разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Всем . С ума сойти, целый день жру, ладно, был бы это еще капустный лист, так это гренки..Гренки. Так еще и после 18.00 Не знаю, обычно выпиваю стаканов 7 воды, а тут, за весь день, даже ни капли..

завести свой дневник

рацион

Завтрак-ужин: гренки(ГИ:50)- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 400.00 гр, курица тушен. с овощами- 80.00 гр


ЗАНЯТИЯ

бег - 20 мин

  • вес: 107.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 36
  • -4 кг. за всё время
  • жир в теле: 33 кг.
  • мой идеал »
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +19, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 13.03.17 22:14

    ответ для: ***Anita***

    ***Anita*** писал(а): Желаю хорошего настроения!!!

    Благодарю.
  • 13.03.17 22:10
    Желаю хорошего настроения!!!

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. cladost 18.04 08:42 се­го­дня ро­ди­тель­ское со­бра­ние у стар­шей»» 5
2. natusya15 18.04 08:12 сре­да»» 6
3. стройняшка т 18.04 08:11 вче­ра ку­пи­ла вя­ле­ные фрук­ты. до­рва­лась!»» 4
4. леноэль 18.04 07:54 жизнь идет сво­им че­ре­дом, уже вто­рой день не об­суж­да­ем »» 2
5. krolius 18.04 07:53 на­де­юсь дождь се­го­дня не по­ме­ша­ет по­мыть ок­на - на­до »» 1
6. светлана_лук 18.04 07:44 лень за­пол­нять днев­ник.на­хо­дим в бе­ло­гор­ске до зав­тра, »» 1
7. contra_spem 18.04 07:38 при­ве­сы и боль в гор­ле.»» 2
8. olga-vanil 18.04 07:27 18.04.2018. доб­рое утро! хо­ро­ше­го де­нёч­ка.»» 1
9. joyfield 18.04 06:40 18 ап­ре­ля»» 4
10. artalletta 18.04 04:49 18.04.2018.»» 25
11. sunstruck 18.04 04:18 чи­таю гро­зо­вой пе­ре­вал»» 2
12. woin 18.04 00:17 как по­нять что ты нра­вишь­ся»» 2
13. крысуля 17.04 22:36 втор­ник»» 2
14. katya_zlaya_ 17.04 21:58 51 день мо­ей борь­бы се­го­дня це­лый день раз­мыш­ляю на »»
15. мечта-мечта 17.04 21:36 по­след­ние дни я в нянь­ках.»»
16. anna-lotta 17.04 21:26 я сно­ва по­ло­ма­лась»» 18
17. принцесса28 17.04 21:12 на­учи­тесь раслаб­лять­ся. ко­гда вы­пол­ня­е­те ка­кую-ни­будь »» 1
18. 5mdjoz7ie96z 17.04 20:42 по­ня­ла, что пол­нею от пи­ва. луч­ше уж кон­фе­ту съесть. »» 1
19. valentia69 17.04 20:38 втор­ник»» 1
20. joyfield 17.04 20:21 та дам.вот и втор­ник.опять за­бы­ла про га­лю.»» 3
21. кантри 17.04 20:05 при­ве­ты де­воч­ки»» 6
22. 40ina 17.04 19:57 вче­ра на ночь на­елась со­ле­но­го. се­го­дня при­вес 10 »» 2
23. tereza30 17.04 19:08 очень пло­хо се­го­дня: силь­но бо­лит гор­ло, сла­босьт, »» 11
24. dio-laim 17.04 18:38 что-то тво­рог вобще пло­хо мне идет, есть хо­чу.го­ло­ва »» 14
25. доктор в кед 17.04 18:12 всем при­вет!вот и на­сту­пи­ла вес­на у нас в го­род­ке »» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора