разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Всем . С ума сойти, целый день жру, ладно, был бы это еще капустный лист, так это гренки..Гренки. Так еще и после 18.00 Не знаю, обычно выпиваю стаканов 7 воды, а тут, за весь день, даже ни капли..

завести свой дневник

рацион

Завтрак-ужин: гренки(ГИ:50)- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 400.00 гр, курица тушен. с овощами- 80.00 гр


ЗАНЯТИЯ

бег - 20 мин

  • вес: 107.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 36
  • -4 кг. за всё время
  • жир в теле: 33 кг.
  • мой идеал »
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +19, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 13.03.17 22:14

    ответ для: ***Anita***

    ***Anita*** писал(а): Желаю хорошего настроения!!!

    Благодарю.
  • 13.03.17 22:10
    Желаю хорошего настроения!!!

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. antaku 14.02 19:53 14.02.2018 с днём свя­то­го ва­лен­ти­на!»»
2. 84k3cy9oiwth 14.02 19:01 и так, по­сле 4х дней по­пы­ток, я все та­ки се­бя пе­ре­си­ли­ла »»
3. ladyocean 14.02 18:22 14.02.2018 ку­пи­ла пе­чень, не знаю что де­лать с ней»» 5
4. ladyocean 14.02 18:19 14.02.2018 се­го­дня не по­шла в зал»»
5. eleanora85 14.02 18:09 от­ве­сик -10 гр»» 2
6. березка77 14.02 17:47 ди­е­чусь. сде­ла­ла свои лю­би­мые кот­лет­ки или зра­зы с »» 1
7. miluska 14.02 17:10 день сем­на­дцать»»
8. танюшкин 14.02 17:09 бо­лею 4 день,38с. пер­вые два дня пре­со­ва­ло.»»
9. новосёлка 14.02 16:36 егод­ня звез­ды го­ро­ско­па скло­ня­ют к спо­кой­ствию и да­же »» 2
10. diksiss 14.02 15:57 тре­тий день»»
11. chikinkira20 14.02 15:50 всем при­вет про­дол­жаю бо­леть»» 9
12. зойчик91 14.02 15:49 14.02.2018 всех с днем свя­то­го ва­лен­ти­на!»» 3
13. saga 14.02 15:41 вся стра­на ло­па­ет бли­ны да мно­гие еще и с ик­рой.а »» 2
14. gienadm 14.02 15:35 за весь день»»
15. lenok909 14.02 14:23 14.2.2018»» 2
16. yuleshka 14.02 14:17 с ва­лен­ти­ном всех»» 4
17. klaren 14.02 14:13 14.2.2018»»
18. mama_amma73 14.02 14:01 уез­жа­ем с до­чей в го­сти к ба­буш­ке мой ма­ме ме­ня не »» 3
19. мать косяка 14.02 13:51 с мас­ле­ни­цей!»»
20. miss antifre 14.02 12:10 ну на­фиг, пе­ред сном съе­ла шо­ко­лад­ку, 2 мо­ро­жен­ки, »»
21. iizika 14.02 11:47 толь­ко се­го­дня при­сла­ли ру­ко­вод­ство по при­ме­не­нию »» 5
22. мадам елена 14.02 11:22 со­хра­ня­ет­ся ли апе­тит и же­ла­ние сек­са, ко­гда че­ло­век »» 3
23. пальмира 14.02 10:59 на­пек­ла бли­нов му­жу.а са­мой нель­зя до вос­кре­се­нья.не »» 8
24. murza13 14.02 10:57 воз­вра­ща­юсь к по­ху­де­нию»» 7
25. *миндалька* 14.02 10:47 ух. мо­ро­зец. что-то я отек­шая се­го­дня, вро­де не ела »» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора