информация

С утра пошла в магазин купить овощей. Купила по мелочи, а уже 500 руб нет. Мне вообще гулять безцельно тяжко. Утром поэтому иду мужа провожаю. а сама в магазин иду. Получается, что вроде как по делу. Вчера например я почти и не выходила из дома, только в книжный пошла, чтоб уж куда-то сходить.

завести свой дневник

рацион

печенье(ГИ:55)- 60.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 140.00 гр


печень ушки с корицей

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 20 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

ходила в магазин

  • вес: 106.10 кг.
  • рост: 1.62 м.
  • имт: 40
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +20, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • Хорошо, пешком ходишь, а мы на краю города живем, и тропинок нормальных нет, поэтому приходиться вечно на машине...ходить приходиться редко...если в ближайшем будущем переедем в центр, ходить буду больше

Последние дневники за: май 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ледисовершен 21.05 18:21 на­стро­е­ние так се­бе,се­го­дня вы­спа­лась,спа­ла аж до »» 9
2. горячая торп 21.05 18:20 хо­лод­но в квар­ти­ре.на ули­це теп­ле. на­до дви­гать­ся,что »» 3
3. горячая торп 21.05 17:52 гу­ля­ла с пле­мя­ни­цей и её де­тиш­ка­ми,ко­ляс­ку ка­та­ла.»» 1
4. aniuta.mih 21.05 17:44 это моя пер­вая тре­ни­ров­ка в вы­ход­ные за по­след­ние »»
5. глаvная 21.05 17:35 по­за­ни­ма­лась се­го­дня очень ин­тен­сив­но.сход на сай­кл »» 28
6. chikinkira20 21.05 17:31 день очень дли­ный и на­сы­ще­ный»» 12
7. ibege 21.05 17:30 со всем я рас­кле­и­лась, нос не ды­шит, уши за­кла­ды­ва­ет, »» 1
8. ульянавбреду 21.05 17:25 очень удоб­но с ку­хо­ны­ми ве­са­ми»» 7
9. yanaskv 21.05 17:08 на ужин - зе­лё­ные яб­ло­ки»» 5
10. хорошаяподру 21.05 16:45 69 день»» 4
11. госпожа врем 21.05 16:40 чтобы не хо­те­лось есть - на­до про­сто мне по­есть!»» 6
12. sveto4ek17 21.05 16:07 ма­лень­кая да­та!»» 8
13. госпожа врем 21.05 15:18 ди­е­та 5 - до двух лет пи­тать­ся по этой ди­е­те да­же »» 3
14. zlata_zlata 21.05 15:17 ух. на­елась! аж как-то мно­го. и по­лез­но­го и слад­ко­го. »» 2
15. супер***м@му 21.05 15:04 ещё от­ве­сик до­са­ди­ла огур­цов и пер­ца с ре­дис­кой,пой­ду »» 3
16. alyona100 21.05 15:00 от­ме­ти­лась»» 2
17. мадам елена 21.05 14:53 как же хо­ро­шо быть ле­ни­вым. к боль­шо­му мо­е­му со­жа­ле­нию, »» 1
18. 06011980 21.05 14:02 за­ня­тия с джу­ли­ей май­калс по про­гра­ме строй­ная фигу­ра »» 2
19. загорелая ро 21.05 13:26 ди­е­то­ло­гия на­у­ка?»» 3
20. госпожа врем 21.05 12:47 за­нять се­бя де­ла­ми, а не едой - ес­ли бу­дут пе­ре­ку­сы »» 13
21. хомячиха 21.05 12:38 об­мы­ва­ли вче­ра нож­ки»» 4
22. resilient 21.05 11:43 по­го­да ис­пор­ти­лась. вче­ра, так вобще ли­вень ве­че­ром »» 2
23. ©™julik™© 21.05 11:36 .4 . . 4 4 : 4»» 1
24. лапотуся 21.05 10:34 ещё по сан­ти­метр как, вес на ме­сте»» 4
25. galina-zima 21.05 10:31 всем при­ве­тик!се­годн у ме­ня 5 день ди­е­ты. день 5зав­трак: »» 6
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора