информация

С утра пошла в магазин купить овощей. Купила по мелочи, а уже 500 руб нет. Мне вообще гулять безцельно тяжко. Утром поэтому иду мужа провожаю. а сама в магазин иду. Получается, что вроде как по делу. Вчера например я почти и не выходила из дома, только в книжный пошла, чтоб уж куда-то сходить.

завести свой дневник

рацион

печенье(ГИ:55)- 60.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 140.00 гр


печень ушки с корицей

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 20 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

ходила в магазин

  • вес: 106.10 кг.
  • рост: 1.62 м.
  • имт: 40
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +20, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • Хорошо, пешком ходишь, а мы на краю города живем, и тропинок нормальных нет, поэтому приходиться вечно на машине...ходить приходиться редко...если в ближайшем будущем переедем в центр, ходить буду больше

Последние дневники за: август 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. cekpet 29.06 14:13 ужин и пе­ре­кус»» 1
2. miluska 29.06 13:46 все те­ло бо­лит»» 1
3. frau elle 29.06 13:39 ах, как хо­те­лось с утра сде­лать бо­ди­ф­лекс, ком­плекс »» 3
4. batty_1985 29.06 12:59 де­воч­ки, ка­пец ка­кой-то про­ис­хо­дит. муж взял и сва­лил »» 15
5. girly88 29.06 12:34 всем при­вет!к нам при­шло ле­то , се­го­дня я пер­вый раз »» 2
6. mariamuk 29.06 11:59 40 грам до­лой. как вы бо­ри­тесь со боль­шим стре­сом? »» 4
7. алёна80 29.06 11:16 121 /»»
8. natgrizzzly 29.06 10:38 хо­чу до­мой!»» 4
9. nikas44 29.06 10:04 ку-ку.29.06.2017»» 1
10. nikas44 29.06 10:04 м 29.06.2017»» 1
11. nikas44 29.06 10:02 при­вет. .29.06.2017»»
12. deva2 29.06 09:45 вес упи­ра­ет­ся ру­ка­ми и но­га­ми,но все рав­но ведь я »» 1
13. tesya 29.06 08:26 на ри­со­вом очи­ще­ни 4 день. по­ка от­ве­са нет»»
14. sweet extasy 29.06 08:10 за­пе­че­ная фо­рель»»
15. busia 29.06 07:39 от­вес.»»
16. cekpet 29.06 00:32 доб­рое утро»» 1
17. snezka37 29.06 00:14 ес­ли вы­ве­сти цикл на рас­ту­щую лу­ну, то бу­дешь мед­ле­ней »» 2
18. жеваный крот 28.06 18:28 ни­что так не вдох­нов­ля­ет, как ожи­да­ние встре­чи со »» 9
19. маринчик86 28.06 18:12 28.6.2017»» 1
20. svarka 28.06 17:10 не хо­чу ни­че­го.»» 1
21. amadeus1 28.06 15:20 28.06.2017 мой пер­вый день ве­де­ния днев­ни­ка»» 3
22. gmiuccia 28.06 15:18 ве­ло­тре­на­жер: ди­стан­ция - 54.5 км,рас­ход - 120 кал. »» 6
23. bасилиска 28.06 14:21 28.06.2017 с се­го­дняш­не­го дня на буч»» 2
24. irinka-karti 28.06 13:58 по вос­кре­се­ньям хо­дим с му­жем на ци­гун. хоть с че­го »» 6
25. o7xseu9irv5p 28.06 13:54 ем мень­ше, сбро­си­ла все­го кг»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора