информация

С утра пошла в магазин купить овощей. Купила по мелочи, а уже 500 руб нет. Мне вообще гулять безцельно тяжко. Утром поэтому иду мужа провожаю. а сама в магазин иду. Получается, что вроде как по делу. Вчера например я почти и не выходила из дома, только в книжный пошла, чтоб уж куда-то сходить.

завести свой дневник

рацион

печенье(ГИ:55)- 60.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 140.00 гр


печень ушки с корицей

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 20 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

ходила в магазин

  • вес: 106.10 кг.
  • рост: 1.62 м.
  • имт: 40
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +20, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • Хорошо, пешком ходишь, а мы на краю города живем, и тропинок нормальных нет, поэтому приходиться вечно на машине...ходить приходиться редко...если в ближайшем будущем переедем в центр, ходить буду больше

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. life_is_life 16.06 16:50 ну что крош­ки­чао ка­као.с по­не­дель­ни­ка в от­пус­ке.в »» 5
2. глаvная 16.06 16:48 ай.нет на­стро­е­ния.во­жд то­му про­бле­ма.ин­стру хо­чет,что »» 9
3. sveto4ek17 16.06 16:38 пят­ни­ца!»» 1
4. чучундрец 16.06 16:18 груст­но»» 10
5. korinfi 16.06 15:45 3й день. схо­ди­ла в зал. 45 ми­нут си­ло­вой и 15 раз­мин­ки.всё »» 3
6. l88ih1v1ua0y 16.06 13:36 16.6.2017»» 1
7. angellom 16.06 12:49 бе­бе­бе»» 3
8. shellenna 16.06 12:34 всё, я в от­пуск! всем счаст­ли­во! до ав­гу­ста»» 19
9. babenfuhrer 16.06 11:48 с утра с раз­ны­ми про­ме­жут­ка­ми вре­ме­ни лу­па­сит ли­вень.вез­де »» 6
10. karlin 16.06 11:38 сто­ит ли на вы­пис­ку ку­пить но­вый кон­вер­тик ре­бен­ку, »» 5
11. ortyl 16.06 11:22 по­ка дер­жусь с пи­та­ни­ем, при­сту­пы го­ло­да и апе­ти­та »» 1
12. libra08 16.06 11:20 16.6.2017»» 1
13. самая любимм 16.06 11:06 уже зав­тра от­прав­ля­ем­ся в путь, к мо­рю. клас! по­быст­ре »» 23
14. myse4cka 16.06 11:03 хо­ро­шей всем пят­ни­цы»» 3
15. bljostka 16.06 10:53 при­вет, до­ро­гие мои!ну, на­ко­нец-то, за­кон­чи­лась эпо­пея »» 6
16. lucky n 16.06 10:35 я ни­че­го не по­ни­маю. на­де­юсь это про­сто пе­ред ме­сяч­ны­ми. »»
17. mariamuk 16.06 10:19 еще 30 грам ушло. но уже по­чти 68.как хо­чет­ся уви­деть »» 1
18. diksiss 16.06 10:16 се­го­дня на тре­ни­ров­ку»» 1
19. mbaby 16.06 10:15 вот я сно­ва тут. по­сле то­го как по­ху­де­ла три го­да »» 1
20. стройняшка т 16.06 10:11 вче­ра хо­ди­ла на вы­став­ку ве­ре­ща­ги­на. по­лу­чи­ла огром­ное »» 3
21. вилочка 16.06 09:52 день 23»»
22. deva2 16.06 09:48 де­воч­ки, я в лег­ком трех­днев­ном шо­ке. по­то­му и ни­че­го »»
23. krolius 16.06 09:11 опрос: чтобы вы по­ло­жи­ли в ланч-бокс в ав­то­бус де­тям »» 34
24. lelka789 16.06 09:00 16.6.2017»» 1
25. svetlanкa 16.06 08:55 се­го­дня еще де­нек про­дер­жать­ся.»» 14
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора