информация

С утра пошла в магазин купить овощей. Купила по мелочи, а уже 500 руб нет. Мне вообще гулять безцельно тяжко. Утром поэтому иду мужа провожаю. а сама в магазин иду. Получается, что вроде как по делу. Вчера например я почти и не выходила из дома, только в книжный пошла, чтоб уж куда-то сходить.

завести свой дневник

рацион

печенье(ГИ:55)- 60.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 140.00 гр


печень ушки с корицей

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 20 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

ходила в магазин

  • вес: 106.10 кг.
  • рост: 1.62 м.
  • имт: 40
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +20, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • Хорошо, пешком ходишь, а мы на краю города живем, и тропинок нормальных нет, поэтому приходиться вечно на машине...ходить приходиться редко...если в ближайшем будущем переедем в центр, ходить буду больше

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. svetlanкa 20.10 00:02 при­вет от­ва­ри­ла я се­бе на зав­тра ку­роч­ку без ко­жи »» 22
2. мил@020 19.10 23:52 доб­рои но­чи гал­чат­ки се­го­дня вся в де­лах,хо­те­ла с »» 4
3. sasha25 19.10 23:45 19.10.2017 му­зы­каль­ная шка­тул­ка! :»» 15
4. паразитам ку 19.10 22:59 зав­тра по­бу­ду на мо­ло­ко­чае,уже нуж­но.»»
5. olenna 19.10 22:58 день был про­дук­тив­ным. по­гу­ля­ли с ма­лы­шом, за­пи­са­лись »»
6. mybananalife 19.10 22:44 ре­ши­ла на­чать ве­сти днев­ник, чтобы бы­ло лег­че со­блю­дать »»
7. __надюшка__ 19.10 22:37 19. 10. 2017»» 2
8. koshka1507 19.10 22:25 с муж­чи­ной не долж­но быть скуч­но или ве­се­ло, с муж­чи­ной »»
9. leziza 19.10 22:19 доб­рой но­чи!»»
10. libra08 19.10 22:15 ме­ня од­ну бе­сят прак­ти­че­ски пу­стые днев­ни­ки или ста­тьи »» 2
11. рыжая аидо4к 19.10 21:46 неожи­да­но у нас ста­ло 5 ли­де­ров»» 4
12. _dear 19.10 21:43 вся кру­же­ная, вре­ме­ни со­всем нет. де­воч­ки-со­ко­ман »» 4
13. teppopucmkaa 19.10 21:31 19.10.2017 аа все я по­ня­ла.»»
14. margonika 19.10 21:29 при­вет, дев­чу­ли! на ро­бо­те за­вал! вот за что не люб­лю »»
15. teppopucmkaa 19.10 21:24 19.10.2017 что за но­вый зна­чок.»» 2
16. teppopucmkaa 19.10 21:18 19.10.2017 чет не охо­то се­го­дня.»»
17. дашечкин 19.10 21:11 уют­но­го ве­че­ра!»» 1
18. надяк 19.10 21:07 бы­ла в спорт­за­ле.»» 1
19. tereza30 19.10 20:54 ве­сы по­ка­за­ли очень хо­ро­ший от­вес -90 г. мо­жет и вра­ли, »» 6
20. bechylllka 19.10 20:53 и доб­рой но­чи!»»
21. bechylllka 19.10 20:53 доб­ро­го ве­че­ра.»» 2
22. bechylllka 19.10 20:52 чет­верг.»» 1
23. bechylllka 19.10 20:50 ни­ку­да не хо­ди­ла.»» 2
24. president 19.10 20:42 весь день не ела,за­то ве­че­ром вы­шел пе­ре­бор.»» 3
25. president 19.10 20:38 по­след­ний тёп­лый день се­го­дня. 21,зав­тра 14 и дождь, »» 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора