информация

Петрушка. Польза петрушки. Полезные свойства петрушки. Лечение петрушкой Петр богата витаминами C, В1, В2, К, РР, Е, содержит каротин, фолиевую кислоту, гликозиды, флавоноиды, эфирные масла, инулин, соли железа, фосфора и другие микроэлементы. пучок петрушки удовлетворяет суточную потребность организма в витамине C. В этом она превосходит лимоны и черную смородину. Полезна зелень петрушки людям с повышенным давлением, так как обладает мочегонным эффектом. Петр содержит натуральные антибиотики (фитонциды) и её можно эффективно использовать для полоскания горла при ангине или простуде. Петр

завести свой дневник

рацион

помидор- 100.00 гр


Маска из равных долей зелени петрушки и укропа осветляет пигментные пятна и веснушки, помогает увядающей коже лица. Заливается 1 столовая ложка смеси 3 стаканами кипятка, настаивается в закрытой посуде 2 часа, процеживается. Смоченная в настое марля накладывается на кожу.

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 5 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 30 мин, баскетбол - 40 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, письмо - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 35 мин, бокс - 4 мин, баня - 15 мин, занятие с обручем - 25 мин

В косметологии применяется маска, успокаивающая раздраженную, воспаленную кожу: заливается 2 стаканами воды 1 столовая ложка смеси плодов укропа с соцветиями ромашки, кипятится 5 минут. Несколько раз сложенную марлю смачиваем в горячем отваре, накладываем на лицо на полчаса, оставив открытыми нос и губы. Эта маска также излечивает угри.

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 18
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +16, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • ответ для: Ольга Солнце

    Ольга Солнце писал(а): Петрушка богата витаминами
    обожаю петрушечку
  • 16.03.17 11:54
    Петрушка богата витаминами
  • В косметологии применяется маска, успокаивающая раздраженную, воспаленную кожу: заливается 2 стаканами воды 1 столовая ложка смеси плодов укропа с соцветиями ромашки, кипятится 5 минут.

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. fnatalis 15.06 06:57 по­че­му у нас веч­но что-то бо­лит: все­му есть своя при­чи­на?узнай­те »»
2. деточка-стей 15.06 06:15 ура! от­вес -60 гр. хоть не зря ме­ня фит­нес-ин­структ »» 4
3. korinfi 15.06 05:58 2ой день ди­е­ты. при­ни­маю кар­ни­тин и па­у­ка­по­смот­рим »»
4. yanulyant 15.06 05:04 неболь­шой от­ве­сик»»
5. алекс74 15.06 04:23 тур­ник»» 57
6. kalerij 15.06 02:47 15.06.2017 в вы­ход­ные бы­ла на день рож­де­нье. при­вес »» 1
7. пиония-брусн 15.06 00:39 я все ещё жду ле­то.»» 4
8. tane4ka55 14.06 23:03 ну все по­ра брать се­бя в руч­ки. ото­дра­лась к ле­ту »»
9. -very well- 14.06 23:00 уже угле­вод­ное пи­та­ние. не мо­гу без се­зо­ных вкус­ня­ше­чек. »»
10. angellom 14.06 22:27 устаю»»
11. олис888 14.06 22:18 уста­ла как со­ба­ка.»»
12. пальмира 14.06 22:01 се­го­дня до­жик по­ка­па­ли сноа ду­хо­та.хоть ве­че­ром леш­кий »»
13. bechylllka 14.06 21:56 что-то вес встал. ра­но­ва­то для пла­то. или ка­ло­рий »»
14. мков 14.06 21:53 по­шла со­би­рать сум­ку в ба­сейн, план- про­плыть не мене »»
15. sherlockholm 14.06 21:45 се­го­дня про­шло ров­но пять лет с то­го мо­мен­та,как мне »»
16. мков 14.06 21:28 на­ча­ло по­ло­же­но. по­шла на борь­бу с жи­ром. за 2 ме­ся­ца »»
17. camil 14.06 21:04 тре­не­ров­ку де­лаю три ра­за в неде­лю вре­мя для план­ки »» 17
18. кошачья буха 14.06 19:54 ку­пи­ла но­вые на­уш­ни­ки ока­зы­ва­ет­ся, те­перь де­ла­ют толь­ко »»
19. smthmore 14.06 19:52 толь­ко что за­ре­га­лась и внес­ла да­ные. с зав­траш­не­го »»
20. jiiinya 14.06 18:37 до­ро­жи­те те­ми, кто вас тер­пит. с джим ке­ри»»
21. chikitoka 14.06 18:29 ско­ро!»»
22. snezka37 14.06 18:25 кон­спек­ты и ран­дом­ные ютуб-ро­ли­ки»»
23. lady olga 14.06 16:14 все­мир­ный день до­но­ра»»
24. swetygirl25 14.06 16:06 сре­да 14.06.2017 я все еще в шо­ке»» 4
25. amerie 14.06 15:48 все по­ба­ли­ва­ет по­сле вче­раш­ней тре­ни­ров­ки. се­го­дня »»
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора