информация

Петрушка. Польза петрушки. Полезные свойства петрушки. Лечение петрушкой Петр богата витаминами C, В1, В2, К, РР, Е, содержит каротин, фолиевую кислоту, гликозиды, флавоноиды, эфирные масла, инулин, соли железа, фосфора и другие микроэлементы. пучок петрушки удовлетворяет суточную потребность организма в витамине C. В этом она превосходит лимоны и черную смородину. Полезна зелень петрушки людям с повышенным давлением, так как обладает мочегонным эффектом. Петр содержит натуральные антибиотики (фитонциды) и её можно эффективно использовать для полоскания горла при ангине или простуде. Петр

завести свой дневник

рацион

помидор- 100.00 гр


Маска из равных долей зелени петрушки и укропа осветляет пигментные пятна и веснушки, помогает увядающей коже лица. Заливается 1 столовая ложка смеси 3 стаканами кипятка, настаивается в закрытой посуде 2 часа, процеживается. Смоченная в настое марля накладывается на кожу.

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 5 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 30 мин, баскетбол - 40 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, письмо - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 35 мин, бокс - 4 мин, баня - 15 мин, занятие с обручем - 25 мин

В косметологии применяется маска, успокаивающая раздраженную, воспаленную кожу: заливается 2 стаканами воды 1 столовая ложка смеси плодов укропа с соцветиями ромашки, кипятится 5 минут. Несколько раз сложенную марлю смачиваем в горячем отваре, накладываем на лицо на полчаса, оставив открытыми нос и губы. Эта маска также излечивает угри.

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 18
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +16, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • ответ для: Ольга Солнце

    Ольга Солнце писал(а): Петрушка богата витаминами
    обожаю петрушечку
  • 16.03.17 11:54
    Петрушка богата витаминами
  • В косметологии применяется маска, успокаивающая раздраженную, воспаленную кожу: заливается 2 стаканами воды 1 столовая ложка смеси плодов укропа с соцветиями ромашки, кипятится 5 минут.

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. jcyjdf 08.10 11:17 при­ве­ти­ки от­вес 40гр ко­гда бу­дет 105кг сде­лаю фо­то »» 2
2. *миндалька* 08.10 11:15 всем при­вет. вре­ме­ни что то со­всем нет. по­пы­та­юсь »» 1
3. rnr 08.10 10:50 8.10.2017»»
4. xозяйк@ судь 08.10 10:24 при­вет! по­ло­са еще не свет­лая. по­то­му и про­па­ла. раз­гре­баю.с »» 11
5. сила волны 08.10 09:57 08.10.2017 при­вет!»» 1
6. uoou 08.10 09:20 вы­ход­ные! вы­ход­ные! ем и ху­дею»» 2
7. стройняшка т 08.10 09:17 се­го­дня еще один вы­ход­ной, а зав­тра на ра­бо­ту.»» 2
8. katya_zlaya_ 08.10 08:12 08. 10. 2017 и сно­ва здрав­ствуй­те . . жи­ры на . опе »»
9. prozektor65 08.10 03:31 опять 25! опять в вос­кре­се­нье про­па­даю из спис­ка чле­нов »»
10. rita-margare 08.10 00:14 дав­нень­ко я сю­да не за­хо­ди­ла»» 3
11. ul3qs4flx283 07.10 22:57 веч­но ху­де­ю­щий че­ло­век мой иде­аль­ный вес 50 кг. за­пу­сти­ла »»
12. meljulia 07.10 22:35 зав­тра на тре­ни­ров­ку :»»
13. светлана2512 07.10 21:46 на ули­це боль­ше чем 30, но вез­де про­да­ют но­во­годне-рож­де »» 4
14. katrin378 07.10 21:30 не взве­ши­ва­лась»» 2
15. каринета 07.10 21:19 сон час»»
16. despresso 07.10 21:14 силь­но по­пра­ви­лась :с»»
17. ячертовка 07.10 21:06 как же я люб­лю ин­ди­ви­ду­аль­ные тре­ни­ров­ки. с од­ной »» 2
18. tereza30 07.10 20:51 вче­ра оь­за­ни­ма­лась 2 за­ня­тия, уста­ла очень! с утра »» 3
19. wanna be per 07.10 20:16 зав­тра еду на экс­кур­сию. все хо­ро­ших вы­ход­ных.»» 2
20. ахтунг!_булк 07.10 19:51 7.10.2017»»
21. дофига_хорош 07.10 19:08 при­ез­жа­ли ро­ди­те­ли в го­сти,чест­но по­ела вкус­ня­шек »» 5
22. mpcsady1soer 07.10 18:45 на­ко­нец-то убрвлась в ком­на­те,си­жу над фран­цуз­ским»» 1
23. *рыбк@* 07.10 18:36 су­б­о­та.»» 7
24. доктор в кед 07.10 15:37 как в страш­ном сне!»» 4
25. babenfuhrer 07.10 15:05 су­б­о­та.но­чью шёл дождь и так ино­гда идёт,ко­гда туч­ка »» 6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора