информация

Петрушка. Польза петрушки. Полезные свойства петрушки. Лечение петрушкой Петр богата витаминами C, В1, В2, К, РР, Е, содержит каротин, фолиевую кислоту, гликозиды, флавоноиды, эфирные масла, инулин, соли железа, фосфора и другие микроэлементы. пучок петрушки удовлетворяет суточную потребность организма в витамине C. В этом она превосходит лимоны и черную смородину. Полезна зелень петрушки людям с повышенным давлением, так как обладает мочегонным эффектом. Петр содержит натуральные антибиотики (фитонциды) и её можно эффективно использовать для полоскания горла при ангине или простуде. Петр

завести свой дневник

рацион

помидор- 100.00 гр


Маска из равных долей зелени петрушки и укропа осветляет пигментные пятна и веснушки, помогает увядающей коже лица. Заливается 1 столовая ложка смеси 3 стаканами кипятка, настаивается в закрытой посуде 2 часа, процеживается. Смоченная в настое марля накладывается на кожу.

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 5 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 30 мин, баскетбол - 40 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, письмо - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 35 мин, бокс - 4 мин, баня - 15 мин, занятие с обручем - 25 мин

В косметологии применяется маска, успокаивающая раздраженную, воспаленную кожу: заливается 2 стаканами воды 1 столовая ложка смеси плодов укропа с соцветиями ромашки, кипятится 5 минут. Несколько раз сложенную марлю смачиваем в горячем отваре, накладываем на лицо на полчаса, оставив открытыми нос и губы. Эта маска также излечивает угри.

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 18
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +16, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • ответ для: Ольга Солнце

    Ольга Солнце писал(а): Петрушка богата витаминами
    обожаю петрушечку
  • 16.03.17 11:54
    Петрушка богата витаминами
  • В косметологии применяется маска, успокаивающая раздраженную, воспаленную кожу: заливается 2 стаканами воды 1 столовая ложка смеси плодов укропа с соцветиями ромашки, кипятится 5 минут.

Последние дневники за: август 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ийя* 07.07 19:51 уез­жаю ту­да, где есть ле­то!»» 2
2. jack-daniels 07.07 19:12 бе­гать опять не мо­гу за­то 10 км пеш­ком на­мо­та­ла не »» 3
3. хорошаяподру 07.07 18:51 се­го­дня хо­чу пе­рео­си­лить се­бя и пой­ти бе­гать!пой­ду »» 3
4. 98bbsbcbpyzf 07.07 15:38 по­шли от­ве­си­ки»» 2
5. ленивица92.3 07.07 15:36 день на­чал­ся как обыч­но, но.»» 3
6. krasatulka l 07.07 15:25 0.07.2017»»
7. идеальнаяжен 07.07 13:20 вер­ну­лась из от­пус­ка с ма­сень­ким при­ве­си­ком в 1 кг, »» 6
8. zhezhel 07.07 10:39 дав­но уже на фо­ру­ме. но по­след­ние пол­го­да не силь­но »» 2
9. роза чайная 07.07 10:23 еду строй­неть на да­чу.»» 1
10. deva2 07.07 09:49 дер­жусь прак­ти­че­ски на том же пи­та­ни: са­ха­ра- ноль. »» 5
11. мяуkissme 07.07 09:20 07072017»» 1
12. lсветикl 07.07 09:14 день 2 / 30на зав­трак пор­ция ов­сян­ки и 2 яй­ца»» 1
13. odry))) 07.07 09:10 что то нет се­го­дня ни­ка­ко­го на­стро­е­ния.»» 1
14. miluska 07.07 08:20 до­жди пи­сто­ле­ты. за­ря­жай»» 2
15. хоня 07.07 08:15 мед­ле­но, но вер­но вес пол­зет вниз»» 2
16. juliana:) 07.07 01:11 2 этап п, день 4, -20г, все­го -60г 1 этап -2.6кг»» 10
17. kuka_racha 07.07 00:59 7.7.2017»» 4
18. obgorka 07.07 00:21 сно­ва вхо­жу в ре­жим. на­ча­ла пла­вать и бе­гать»» 5
19. kseniea 06.07 22:59 сил нет со­всем. . . спа­са­ет толь­ко мысль о ско­ром »»
20. katya_zlaya_ 06.07 21:11 06.07.2017 до от­пус­ка 2 неде­ли, об­рат­ный от­счет по­шел »»
21. ну_что_такое 06.07 18:46 6 июля»» 2
22. kiska5555 06.07 17:45 вес ухо­дит мед­ле­но, где то 2 кг. в неде­лю но за­то »» 6
23. осокина_я 06.07 17:10 дев­чу­ли! обед был бом­ба овощ­ное ра­гу с бе­лым ку­ри­ным »» 1
24. 98bbsbcbpyzf 06.07 16:54 от­ве­сик 30гр»» 2
25. сладкая_ягод 06.07 16:33 всем при­ве­тик от­лич­но­го на­стро­е­ния»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора