разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

10 ВАРИАНТОВ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ 1.Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию)) 2.Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира. 3.Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. 4. Огуречный Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью. 5. Белковый В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки (например, фасоль). К белковым продуктам можно добавить для разнообразия

завести свой дневник

рацион

апельсин- 100.00 гр


Быть любимым — это больше, чем быть богатым, потому что быть любимым означает быть счастливым. (Тилье К.)

ЗАНЯТИЯ

прыжки со скакалкой - 20 мин, уход за ребенком - 30 мин

Быть любимым — это больше, чем быть богатым, потому что быть любимым означает быть счастливым. (Тилье К.)

  • вес: 58.30 кг.
  • рост: 1.55 м.
  • имт: 24
  • +10 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:0

Последние дневники за: май 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. kissюлик 23.05 10:56 как сде­лать ро­зо­вое мас­ло»» 1
2. kissюлик 23.05 10:53 мас­ло от це­люли­та в обер­ты­ва­ни­ях»» 1
3. kissюлик 23.05 10:50 ви­но­град­ное мас­ло от це­люли­та»» 1
4. miya-mama 23.05 10:47 ата­ка ко­рит­зо­ла - мо­жет по­ме­шать на­ше­му по­ху­де­нию.»»
5. katarinochka 23.05 10:46 тре­ни­ров­ка 50мин, лег­кий зав­трак»» 1
6. lelka789 23.05 10:45 23.5.2018»»
7. kissюлик 23.05 10:39 до­маш­ний ре­цепт при­го­тов­ле­ния апель­си­но­во­го мас­ла:»» 3
8. цветные _сны 23.05 10:30 23.05.2018 неуже­ли я за это пи­са­нул­ся.»» 1
9. artalletta 23.05 10:28 23.05.2018.»» 10
10. bsv 23.05 10:22 23.05.2018 теп­лень­ко на ули­це и по­чти без­вет­ре­но»» 6
11. iizika 23.05 09:15 со­сед­ка да­ла са­до­вые ли­ли по­са­дить,а клуб­ни со­всем »»
12. natusya15 23.05 09:15 сре­да»» 1
13. истина где-т 23.05 08:58 с ве­де­ни­ем плат­ной ме­ди­ци­ны, вра­чи ста­ли чем-то на­по­ми­нать »» 1
14. margonika 23.05 08:57 на зав­трак ка­ша ри­со­вая»» 5
15. светлана_лук 23.05 08:51 до­би­лась про­ме­жу­точ­ной це­ли»» 6
16. alenk@77 23.05 08:50 вче­ра до­чень­ка при­вез­ла та­кой вкус­ный пи­рог,ко­то­рый »» 14
17. lara89 23.05 08:47 на бел­ке се­го­дня»»
18. alenk@77 23.05 08:45 фо­то.как обе­ща­ла. по­сле кос­ме­то­ло­га:нос де­ла­ла­цвет »» 10
19. 2517olga 23.05 08:42 23.05.2018доб­рое утро»»
20. alenk@77 23.05 08:41 за ок­ном но­вый день.солн­це,пен птиц.от­лич­но­го дня »» 2
21. меринда20 23.05 08:38 при­ве­ти­ки всем!у нас на­ко­нец то сол­ныш­ко с утра и »» 1
22. olacutechik 23.05 08:31 зав­тра по­след­ний зво­нок»» 7
23. iriska9 23.05 08:22 23.05.2018 что-то стра­ное»»
24. miluska 23.05 08:11 сре­да. мчим за пла­тья­ми»» 1
25. алло4ка 23.05 08:08 23.05.2018 день 20/10.ну всё,от­пуск за­кон­чил­ся.я на »» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1750
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора