информация

рацион

куриная грудка- 100.00 гр, вода- 1500.00 гр, геркулес- 36.00 гр


ЗАНЯТИЯ

зарядка - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, сидение на диване - 180 мин, чтение - 30 мин

  • вес: 68.40 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 24
  • -26 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 16.03.17 10:33

    ______________________________
    ツЯ не ищу лёгких путей.Мне лень ! ツ ✌

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. deva2 14.02 10:42 10.40все как обыч­но - хлеб, сы­рок и чай.но ни­че­го »»
2. olga294 14.02 09:29 доб­рое утро всем на­ча­ла ди­е­ту ан­ге­ла. 1/13:-зав­трак: »» 6
3. vika7979 14.02 07:51 при­ве­тик дев­чуль­ки.вес по ти­хонь­ку ухо­дит.на­де­юсь »»
4. tingo 14.02 06:49 мы в го­род изу­мруд­ный­и­дем до­ро­гой труд­ной,идем до­ро­гой »» 5
5. ukrcokol 14.02 01:55 по­те­ря­ла ста­рую свою за­пись ! с 06 го­да. как най­ти? »»
6. dnatali 14.02 00:53 се­го­дня празд­ник»» 3
7. сара пистоле 14.02 00:50 14.2.2017»»
8. obgorka 14.02 00:35 в вы­ход­ные бы­ла пи­ца, вста­вать на ве­сы бо­юсь»» 2
9. звездная пыл 13.02 23:42 по­не­дель­ник не за­дал­ся»» 1
10. натуська74 13.02 21:18 день се­го­дня про­шел удач­но.хо­ро­шо по­за­ни­ма­лась, схо­ди­ла »» 8
11. _вероника_ 13.02 20:56 день вось­мой. празд­нич­ное за­сто­лье. пер­вый срыв. стыд­но. »» 1
12. dnatali 13.02 20:53 сно­ва в те­ме»» 2
13. deva2 13.02 20:40 в семь ве­че­ра- по­след­ний мой оплот:клуб­ни­ка, хлеб, »»
14. госля 13.02 18:34 пер­вый день. нелег­ко. дер­жусь.»» 3
15. •altis• 13.02 18:31 ци­фер­ки»» 10
16. 2lauaswavpou 13.02 18:07 это ра­ци­он на 12 ча­со­вой ра­бо­чий день кот­ле­ты, ка­ша »»
17. женчик980 13.02 18:06 кто ни­будь при­бе­гал к ма­ги­че­ским за­го­во­рам для по­ху­де­ния? »» 1
18. мяуkissme 13.02 17:21 128512»»
19. deva2 13.02 14:47 три на ча­сах. а на сто­ле - теф­те­ли.нет, я не по­ху­дею »» 1
20. kottbegemot 13.02 14:38 13.02.2017 пер­вый день про­та­со­ва»»
21. sharada 13.02 13:42 13.2.2017»»
22. aliole 13.02 12:55 13.2.2017»» 1
23. valentia69 13.02 12:44 по­не­дель­ник»» 1
24. deva2 13.02 12:28 две­на­дцать трид­цать. суп из че­че­ви­цы.а ве­че­ром- кля­нусь, »» 1
25. rubis 13.02 11:01 13.02.2017 бел­ко­вый ру­лет»» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора