информация

рацион

куриная грудка- 100.00 гр, вода- 1500.00 гр, геркулес- 36.00 гр


ЗАНЯТИЯ

зарядка - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, сидение на диване - 180 мин, чтение - 30 мин

  • вес: 68.40 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 24
  • -26 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +11, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 16.03.17 10:33

    ______________________________
    ツЯ не ищу лёгких путей.Мне лень ! ツ ✌

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. romdan2619 16.07 08:32 вче­ра бы­ли на мо­ре. ка­ча­лись на вол­нах це­лый день, »» 8
2. плаффи 16.07 08:17 по­за­вче­ра при­хо­дил друг ком­пью­тер­щик, как мы с ним »» 14
3. алекс74 16.07 05:30 со­би­ра­юсь»» 6
4. svetlanaя 16.07 03:27 итак, вче­ра все-та­ки пе­да­ли по­кру­ти­ла 35 ми­нут , но »» 4
5. светлана2512 16.07 03:13 просну­лась с немно­го но­ю­щей спи­ной, всю неде­лю ши­ла, »» 8
6. very woman 16.07 02:06 неде­ля мо­ды ми­лан- а 2017/18 . са­мые яр­кие трен­ды. »» 6
7. she-devil 16.07 01:51 са­мое слож­ное - это зав­тра­ки! что же есть на зав­трак »» 1
8. she-devil 16.07 01:12 это очень ми­ло, на­вер­ное к уда­че! - по­ду­ма­ла я и грох­ну­лась »» 1
9. brilliant8ca 16.07 00:43 день 15. итог вто­рой неде­ли - 90гр, ито­го за две неде­ли »» 4
10. irinka-karti 15.07 23:40 от­пуск от­кла­ды­ва­ет­ся, что то де­нег нет не фига. бу­дем »»
11. kosadereza 15.07 23:01 хо­лод­ный ко­фе, мокрое ок­но и мыс­ли, слов­но кад­ры ки­но­лен­ты.как »» 1
12. кантри 15.07 22:39 че­го-то всё лень»» 6
13. wanna be per 15.07 22:30 при­вет гу­ля­ла се­го­дня на др. де­нек про­шел от­лич­но»»
14. фре@я 15.07 21:16 всем при­вет!»» 1
15. __надюшка__ 15.07 20:54 вер­нусь через па­ру неде­лек»» 2
16. 6inh9lpmfj4l 15.07 20:22 сде­ла­ла вто­рой раз гор­нич­ную мас­ку, вы­дер­жа­ла 15 ми­нут »» 1
17. jiiinya 15.07 19:55 оста­но­ви­лись в при­бреж­ном. в ев­па­то­ри се­го­дня гу­ля­ли »» 33
18. scorpionka 15.07 15:13 13. 07. 2017»» 2
19. svetlanaя 15.07 13:40 так, что се­го­дня бы­ло за день, на­до поды­то­жить зав­трак, »» 4
20. глаvная 15.07 12:31 по­лу­чаю свои уко­лы в по­пу.эх.толь­ко б по­мог­ли.»» 2
21. emmali 15.07 11:34 две неде­ли оста­лось учить­ся и, на­ко­нец что, дол­го­жда­ные »» 5
22. натэли 15.07 10:54 вот как. вер­ну­лась к сво­е­му преж­не­му ве­су! на­до же. »» 3
23. ©™julik™© 15.07 10:36 -4.5 6 !»» 8
24. жизнь1 15.07 10:00 ну вот расла­би­лась, ура­бо­та­лась и плюс.по­ра ди­ет­ни­чать »» 6
25. minus 25 15.07 08:04 смо­ти­ви­ро­ва­на! на­стро­е­на!»» 6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора