информация

Баранина — 500 г Рис (длиннозерный) — 1,5 мультистакана Морковь — 1 шт. (крупная) Лук репчатый — 2-3 шт. Чеснок — 1 головка Изюм — 40 г Зира (кумин) — 0,5 ч.ложки Острый красный перец (чили) — по вкусу Барбарис — 1 ст.ложка Шафран — 1 ч.ложка имеретинский (бархатцы, кардобенедикт) или несколько нитей настоящего (крокус, софлор) Соль — по вкусу Горячая кипяченая вода (для варки плова) - 3 мультистакана Растительное масло — 3 ст.ложки Как приготовить узбекский плов из баранины с изюмом и шафраном в мультиварке Собираем продукты для

завести свой дневник

рацион

яйца куриные жареные- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 50.00 гр, колбаса молочная- 200.00 гр, хлеб белый- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

силовые тренировки - 25 мин

  • вес: 60.00 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 21
  • -1 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +30, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 20.03.17 20:04

    ответ для: Spring_girl00

    Spring_girl00 писал(а): Я тоже очень люблю плов, но правильно приготовить сложно, то слишком много специй, то слишком мало. Нет у меня таланта к приготовлению таких блюд

    вот и меня тоже такого таланта нет.. то острый.. то сухой.. то вообще каша какая-то получается
  • 20.03.17 10:13

    ответ для: oxyd

    Я тоже очень люблю плов, но правильно приготовить сложно, то слишком много специй, то слишком мало. Нет у меня таланта к приготовлению таких блюд(
  • 19.03.17 12:14
    мммммм
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 18.03.17 09:32
    очень люблю плов. но не умею его по-настоящему готовить. вот узбеки так офигенно его готовят, просто пальчики оближешь...
  • 17.03.17 11:55
    ням

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. натусська 31.10 12:28 ну неболь­шой от­ве­сик, уже ра­ду­ет! ве­че­ром се­го­дня »» 7
2. аленка933 31.10 12:03 за­кры­тие»» 4
3. дофига_хорош 31.10 11:42 хо­лод, ве­тер , сы­рость и ску­ка.»» 4
4. 090379 31.10 10:12 7.0 вста­ла,вы­пи­ла ста­кан во­ды,7.30 зде­ла­ла за­ряд­ку »» 4
5. bulletvalent 31.10 09:45 вто­рой день на су­пе.»» 8
6. lenok909 31.10 09:32 я вер­ну­лась»» 5
7. лилу ли 31.10 08:58 ви­ди­мо, по­го­да вли­я­ет, но я та­кая устав­шая це­лы­ми »» 3
8. life_is_life 31.10 08:31 да.тан­цев не хва­та­ет.ну ни­че­го.»» 11
9. *рыбк@* 31.10 04:58 по­след­ний день ок­тяб­ря.»» 27
10. масяня350 31.10 04:39 2 день ди­е­ты ле­сен­ка дю­ка­на»» 3
11. homo botanic 31.10 03:32 так ве­се­ло ко­гда ме­ня счи­та­ют тро­лем за от­кро­ве­ность »» 4
12. vagsa6p8lo0e 31.10 03:28 да здрав­ству­ет раз­груз­ка!се­год сно­ва раз­гру­жа­юсь бо­юсь »» 3
13. ольга спб 31.10 00:11 что ела се­го­дня, ну все­го по­ма­лень­ку, пол­на ре­ши­мо­сти »» 3
14. homo botanic 30.10 23:48 за­бав­но ко­гда ме­ня счи­та­ют тро­лем за чест­ную ин­фор­ма­цию »»
15. margonika 30.10 23:17 прям хо­ро­шо по­за­ни­ма­лась! кто мо­ло­дец? я мо­ло­дец!»»
16. mamavika 30.10 21:26 нуж­но брать­ся за се­бя.»» 5
17. ст.анна 30.10 21:10 дождь со сне­гом ужас­но»» 4
18. дюша0210 30.10 20:59 30.10.2017 и сно­ва вес встал, при­дёт­ся рас­ка­чи­вать»» 4
19. margonika 30.10 20:06 как то так . по­ка за­ня­тия не вно­шу, по­го­да стрём, »» 4
20. bulletvalent 30.10 19:45 доб­рый ве­чер»» 4
21. мамакошка 30.10 15:33 се­го­дня пас­мур­но .и груст­но. вот ре­ши­ла я всё та­ки »» 4
22. *обезьянка* 30.10 14:45 на этой неде­ли на­пи­шу толь­ко один днев­ник.по­то­му что »» 15
23. life_is_life 30.10 14:17 стра­но за­пол­нять дне­воль для те­бя»» 9
24. very woman 30.10 14:14 це­ли до­стиг­ла! и по­ста­ви­ла но­вую цель./ вы­ход из ди­е­ты. »» 43
25. ortyl 30.10 13:36 как-то ни­как. шаг впе­ред, два на­зад. на аэро­би­ку хо­жу! »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора