информация

Баранина — 500 г Рис (длиннозерный) — 1,5 мультистакана Морковь — 1 шт. (крупная) Лук репчатый — 2-3 шт. Чеснок — 1 головка Изюм — 40 г Зира (кумин) — 0,5 ч.ложки Острый красный перец (чили) — по вкусу Барбарис — 1 ст.ложка Шафран — 1 ч.ложка имеретинский (бархатцы, кардобенедикт) или несколько нитей настоящего (крокус, софлор) Соль — по вкусу Горячая кипяченая вода (для варки плова) - 3 мультистакана Растительное масло — 3 ст.ложки Как приготовить узбекский плов из баранины с изюмом и шафраном в мультиварке Собираем продукты для

завести свой дневник

рацион

яйца куриные жареные- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 50.00 гр, колбаса молочная- 200.00 гр, хлеб белый- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

силовые тренировки - 25 мин

  • вес: 60.00 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 21
  • -1 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +30, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 20.03.17 20:04

    ответ для: Spring_girl00

    Spring_girl00 писал(а): Я тоже очень люблю плов, но правильно приготовить сложно, то слишком много специй, то слишком мало. Нет у меня таланта к приготовлению таких блюд

    вот и меня тоже такого таланта нет.. то острый.. то сухой.. то вообще каша какая-то получается
  • 20.03.17 10:13

    ответ для: oxyd

    Я тоже очень люблю плов, но правильно приготовить сложно, то слишком много специй, то слишком мало. Нет у меня таланта к приготовлению таких блюд(
  • 19.03.17 12:14
    мммммм
    ______________________________
    Люблю вас всех!
  • 18.03.17 09:32
    очень люблю плов. но не умею его по-настоящему готовить. вот узбеки так офигенно его готовят, просто пальчики оближешь...
  • 17.03.17 11:55
    ням

Последние дневники за: май 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. рыысь 17.04 08:25 пас­ха пол­ки­ло.как жить?!»» 4
2. электробабай 17.04 07:24 ре­ши­ла опять взять­ся за се­бя: в этот раз ре­ши­ла от­си­деть »» 10
3. avis_s 17.04 06:51 17.04.2017 бо­ди­ф­лекс»» 2
4. keri13 17.04 06:26 с на­ча­лом неде­ли! у нас опять снег.»» 1
5. сезон охоты 17.04 05:42 сю­да, на­вер­ное, все­гда воз­вра­ща­ют­ся»» 3
6. ms president 17.04 00:08 вер­ну­лась к ху­ла-ху­пу. как бы мно­гие над ним не сме­я­лись »» 4
7. elenaavd 16.04 22:48 се­го­дня не че­го не де­ла­ла, бы­ла в де­ревне у ма­мы, »» 2
8. jamon 16.04 22:44 празд­ник сде­лал свое де­ло, все кг вер­ну­лись. с пн »» 6
9. roxana_21 16.04 22:14 зав­тра утром опять 5 км до са­ди­ка. в су­б­о­ту не уда­лось »» 6
10. savane 16.04 21:54 хри­стос вос­крес!»» 1
11. светлана2512 16.04 20:28 хри­стос вос­кре­се !ис­пек­ла ку­лич, сде­ла­ла пас­ху, впер­вый »» 1
12. lily_evans 16.04 20:26 и так. вче­ра и се­го­дня я поз­во­ли­ла се­бе неболь­шие »» 1
13. яночка-южано 16.04 17:54 мой пупс вче­ра на­учил­ся вста­вать в кро­ват­ке.»» 4
14. oxyd 16.04 12:03 всех с пас­хой! с празд­ни­ком кра­ше­ных яи­чек :»» 5
15. dama-madama 16.04 08:49 де­воч­ки, да­вай­те ху­деть вме­сте!для вза­им­ной мо­ти­ва­ци »» 3
16. а мне пох я- 16.04 08:44 от­лич­ный день.всех с днём пас­хи. за­ме­ча­тель­ный по­вод,по­ку­шать »» 3
17. mamakamilla 16.04 08:00 с празд­ни­ком свет­лой пас­хи. яич­ная об­жи­ра­лов­ка»» 2
18. nahodka 15.04 20:39 эти вы­ход­ные очень тя­же­лые для под­сче­та ка­ло­рий­но­сти »» 1
19. nova347 15.04 19:28 жуй не спе­ша - жизнь хо­ро­ша!»» 1
20. linda chica 15.04 18:50 от­лич­ный день!»» 4
21. мисисс дарси 15.04 18:03 но­чью иду на служ­бу.»» 1
22. sun_sun 15.04 15:59 ку­ри­ца, бро­ко­ли, рис. 4 пор­ци по 20 гм»»
23. savane 15.04 13:20 се­го­дня от­ды­хаю! ни­ка­ких тет­ра­док, ни­ка­ких уро­ков »»
24. blossom spri 15.04 12:58 проч­ность су­мок.»» 1
25. juliana:) 15.04 12:14 еще от­вес! неболь­шой и слу­чил­ся он из-за от­сут­ствия »» 6
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора