информация

Творожно-шокола торт «Три желания» ИНГ макового слоя: мак 200 г изюм 25 г орехи 6 шт. яйца 2 шт. сахар 4 ст.л. цукаты апельсиновые 1 ст.л. для творожного слоя: творог 500 г изюм 100 г пудинг ванильный 40 г яйца 3 шт. сахар 5 ст.л. цукаты апельсиновые 3 ст.л. сметана 2 ст.л. для шоколадного слоя: яйца 4 шт. мука 8 ст.л. сахар 6 ст.л. какао 4 ст.л. разрыхли 2/3 ч.л. соль 1 щепотка для крема: масло сливочное 200 г сметана 200 г яйца 1 шт. сахар 4 ст.л. кофе 1 ч.л. мука 1 ч.л. ПРИГОТО творог со сметаной, добавить цукаты, яйца, изюм и пудинг, все тщательно

завести свой дневник

рацион

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр


Если слишком долго сидеть на диете, то можно уже и не встать................

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, набор текста на компьютере - 15 мин

Блин, твоя жена так здорово похудела за последнее время. - А ей деваться было некуда. Купил для нее шикарную, дорогую одежду, о которой она даже и не мечтала. Но на два размера меньше.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. вилочка 19.06 15:30 день 26»» 3
2. самая любимм 19.06 15:16 19.06.2017 как же хо­ро­шо от­дь­хать»» 9
3. чучундрец 19.06 15:04 ито­ги от­пус­ка»» 5
4. tanushka lev 19.06 14:39 нор­маль­ная ба­ба.»» 1
5. sveto4ek17 19.06 14:32 и сно­ва дож­дик.»» 3
6. erana 19.06 14:20 спа­ла ча­сов 5 на­вер­ное. по­га­ный ин­тернет ме­ня не от­пус­ка­ет! »» 5
7. *обезьянка* 19.06 13:46 вот та­кое чу­до-юдо те­перь у нас жи­вет с су­б­о­ты.схо­ди­ли »» 10
8. miluska 19.06 13:42 ду­ма­ла ху­же бу­дет, все­го 20»» 1
9. batty_1985 19.06 12:45 на­чал­ся оче­ред­ной су­ма­сшед­ший по­не­дель­ник.на ра­бо­ту »» 4
10. coffeecream 19.06 12:44 всем при­вет!по­го­да у нас чу­дит,ле­та так и нет.ни­ка­ко­го »» 3
11. bljostka 19.06 12:43 как же до­ма ста­ло кра­си­во и уют­но со што­ра­ми!»» 8
12. libra08 19.06 11:55 до­ма все так­же про­бле­мы из-за кон­флик­та му­жа и све­кро­ви.я »» 2
13. ortyl 19.06 11:47 при­е­ха­ли го­сти, есть мел­кие на­ру­ше­ния, но в це­лом »» 3
14. girly88 19.06 11:20 всем при­вет!что-то но­во­стей у ме­ня хо­ро­ших нет со­всем. »» 4
15. хорошаяподру 19.06 11:15 огром­ный от­вес»» 6
16. babenfuhrer 19.06 11:10 бы­ли на да­че.ну что ска­зать:льёт каж­дый день и не »» 6
17. busia 19.06 10:56 по­ка бод­ряч­ком.»» 2
18. эленика 19.06 10:56 вес ухо­дит.»» 2
19. l88ih1v1ua0y 19.06 10:55 19.6.2017»» 1
20. shellenna 19.06 10:43 127826 пра­ви­ла п: что мож­но и ко­гда 127826 9757 до »» 5
21. shellenna 19.06 10:43 от­ло­жи­лась по­езд­ка на недель­ку.»» 8
22. kosadereza 19.06 10:17 ка­кой чу­дес­ный день128515птичк по­ют сол­ныш­ко све­тит.кра­со­та »» 4
23. julia_0108 19.06 10:14 вче­ра бы­ли на мо­ре , во­дич­ка про­сто су­пер. у ме­ня »» 2
24. verkina 19.06 09:52 на­елась пи­ро­гов в вы­ход­ные- рас­пла­та не за­ста­ви­ла »» 1
25. супер***м@му 19.06 09:34 при­ве­ти­ки всем всем всем !19.06.2017»» 5
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора