разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Напитки, которые будут полезны в жару Тем, кто хочет, как можно легче и с наименьшими для здоровья проблемами перенести знойные дни жаркого лета, медики настоятельно советуют активно соблюдать дневной питьевой режим. Давайте сейчас подробно разберем какие же всё-таки напитки на самом деле будут полезны в жару, а от чего вам всё-таки стоит воздержаться. что в самое жаркое время года, человеческое тело из-за повышенного потоотделения активно теряет наибольшую часть жидкости.А жидкость нужно обязательно восполнять! Что для того нужно? Увеличить повседневную воды на полтора-два литра. Естественно, каждому отдельному человеку потребуется определенное количество жидкости в зависимости от индивидуальных

завести свой дневник

рацион

каша овсяная на воде- 200.00 гр


Стол — единственное место, за которым мы не скучаем с первой же минуты.

ЗАНЯТИЯ

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, набор текста на компьютере - 300 мин, зарядка - 150 мин

Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным.

  • вес: 84.60 кг.
  • рост: 1.63 м.
  • имт: 32
  • -21 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +70, комментарии:+35

начало обсуждений»

  • 19.03.17 22:21
    »
    сеичас пока не жара,но буду знать
  • Пьём водичку!! Спасибо за информацию!
    ______________________________
    Le deseo toda la felicidad!
  • 19.03.17 21:52
    »

    ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): хорошего всем денёчка

    И тебе хорошего
  • 19.03.17 21:50
    »
    А соком жажду не утолить
  • 19.03.17 21:49
    »
    Я люблю и минеральную, и простую
  • 19.03.17 21:49
    »
    Лучше всего пить просто воду
  • 19.03.17 17:08
    »
    Приятного вечера!
  • 19.03.17 16:59
    »
    удачи
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 19.03.17 16:59
    »
    спасибо за инфу
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 19.03.17 16:58
    »
    привет
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • удачи тебе!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • хорошая статья
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ячертовка 22.02 21:08 толь­ко из за­ла. по­сле него хо­чет­ся хо­дить за­ни­мать­ся »» 4
2. rnr 22.02 19:59 2.2.2018»»
3. yulia146 22.02 19:50 доб­рый ве­чер всем!ни день-а убо­же­ство.с утра не пры­га­л­а­так »»
4. chikitoka 22.02 19:01 ну на­ко­нец-то до­жда­лись вы­ход­ных»»
5. кнопатуля 22.02 18:36 бу­ду ид­ти к со­вер­шен­ству»» 6
6. галинкагалин 22.02 18:04 2.02.2018»»
7. hhe9hofkh2zh 22.02 16:10 вес ухо­дит, джин­си­ки сво­бодне , на­стро­е­ние хо­ро­ше, »» 4
8. leziza 22.02 15:38 с на­сту­па­ю­щим празд­ни­ком!»» 1
9. 06011980 22.02 15:12 2.02.2018»»
10. mars2014 22.02 14:33 се­го­дня пи­рую чёт мно­го на­ела день 14»» 1
11. maria13a 22.02 14:05 2.02.2018»»
12. lisso12 22.02 13:59 2.02.2018»»
13. bekon9119 22.02 13:36 ку­пи­ла но­вые ве­сы, бош, на­мно­го луч­ше ста­рых. прав­да »» 3
14. elenochka79 22.02 12:57 2.02.2018»» 2
15. nataliya05 22.02 12:35 два дня да­ва­ла сла­би­ну. по­ра со­би­рать­ся с ду­хом. до »» 3
16. sladkoezhkap 22.02 12:13 доб­ро­го мо­роз­но­го утра. через неде­лю вес­на уже. да­же »» 2
17. krasatulka l 22.02 10:07 2.02.2018»»
18. bsv 22.02 09:26 2.02.2018»»
19. dani elle 22.02 08:57 доб­рое утро! хо­ро­ше­го дня!»» 1
20. ladyd123 22.02 08:34 2.02.2018»» 3
21. ю... 22.02 06:35 здрав­ствуй­те. ну что по хо­ду я на­шла зо­ло­тую се­ре­ди­ну! »» 1
22. ната я 22.02 04:56 го­то­вим­ся к вы­пуск­но­му»» 17
23. зойчик91 21.02 21:32 се­го­дня на ве­сах 16.6. у по­дру­ги бы­ла по­за­ни­ма­лась »» 6
24. eva_apostoli 21.02 20:46 9/40:жить.за­мет 1.не вспом­ню то, что я ис­пы­та­ла при »»
25. bekon9119 21.02 18:06 доб­ро­го дня, ку­пи­ла се­го­дня брюч­ки на раз­мер мень­ше »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора