информация

Напитки, которые будут полезны в жару Тем, кто хочет, как можно легче и с наименьшими для здоровья проблемами перенести знойные дни жаркого лета, медики настоятельно советуют активно соблюдать дневной питьевой режим. Давайте сейчас подробно разберем какие же всё-таки напитки на самом деле будут полезны в жару, а от чего вам всё-таки стоит воздержаться. что в самое жаркое время года, человеческое тело из-за повышенного потоотделения активно теряет наибольшую часть жидкости.А жидкость нужно обязательно восполнять! Что для того нужно? Увеличить повседневную воды на полтора-два литра. Естественно,

завести свой дневник

рацион

каша овсяная на воде- 200.00 гр


Стол — единственное место, за которым мы не скучаем с первой же минуты.

ЗАНЯТИЯ

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, набор текста на компьютере - 300 мин, зарядка - 150 мин

Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным.

  • вес: 84.60 кг.
  • рост: 1.63 м.
  • имт: 32
  • -21 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +70, комментарии:+35

начало обсуждений»

  • 19.03.17 22:21
    »
    сеичас пока не жара,но буду знать
  • Пьём водичку!! Спасибо за информацию!
    ______________________________
    Le deseo toda la felicidad!
  • 19.03.17 21:52
    »

    ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): хорошего всем денёчка

    И тебе хорошего
  • 19.03.17 21:50
    »
    А соком жажду не утолить
  • 19.03.17 21:49
    »
    Я люблю и минеральную, и простую
  • 19.03.17 21:49
    »
    Лучше всего пить просто воду
  • 19.03.17 17:08
    »
    Приятного вечера!
  • 19.03.17 16:59
    »
    удачи
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 19.03.17 16:59
    »
    спасибо за инфу
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 19.03.17 16:58
    »
    привет
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • удачи тебе!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • хорошая статья
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: сентябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. ангел на мет 21.09 08:55 чет­верг»» 3
2. kolychka30 21.09 08:39 ваш ре­бё­нок по­взрос­лет не то­гда ко­гда начнёт за­да­вать­ся »» 4
3. kolychka30 21.09 08:38 - при­вет!. чем за­ни­ма­ешь­ся?!- ра­ду­юсь жиз­ни!- жрешь »» 5
4. ангел на мет 21.09 08:37 пле­мяш­ка»» 2
5. kapasеn 21.09 08:37 вче­ра на­ча­ла смот­реть се­ри­ал бе­вер­ли-хилз 90210. а »» 4
6. бармалей зло 21.09 08:28 всем при­ве­ти­ки!се­год со­би­ра­юсь с по­дру­га­ми в ко­фе! »» 4
7. oless ya 21.09 08:22 на­стро­е­ние как у осе­не­го ли­сточ­ка.хо­четс ото­рвать­ся. »» 11
8. истина где-т 21.09 08:20 ада­му бы­ло оди­но­ко и скуч­но в раю. и ска­зал ему бог: »» 1
9. ангел на мет 21.09 08:19 со­рев­на­ва­ние»» 4
10. ангел на мет 21.09 08:16 се­го­дня чув­ствую се­бя по­луч­ше!»» 4
11. еnergy 21.09 08:13 чай с вкус­няш­ка­ми»» 8
12. life_is_life 21.09 08:11 3/28101день­докр фига я не смог­ла.сна­ча­ла узна­ла что »» 11
13. дашечкин 21.09 08:08 чет­верг, на ве­сы не встаю, на­до сна­ча­ло раз­гру­зить­ся.чт »» 7
14. svetlanкa 21.09 07:57 ещё раз о люб­ви»» 30
15. snail 21.09 07:53 вес 57.20кг. к 1 но­яб­ря 49кг. де­пре­сия ужас­ная. пп »» 4
16. krolius 21.09 07:53 ну что - при­шла осень и на­до нести по­дел­ку в шко­лу.мой »» 5
17. лилу ли 21.09 07:48 ма­ги - 3н 4д»» 3
18. svetlanкa 21.09 07:45 ра­бо­ты мно­го.»» 14
19. svetlanкa 21.09 07:34 со­всем рас­кле­и­лась.»» 12
20. мисс м 21.09 07:31 оте­ки - ко­фе или соле­вая ва­на с мас­кой?»» 7
21. rnr 21.09 07:30 21.9.2017»» 3
22. svetlanкa 21.09 07:26 на ме­ня сын оби­дел­ся.»» 23
23. luna-ксю 21.09 07:23 от­вес - 80 грам»» 17
24. givenchyplay 21.09 07:08 21.09.2017, чет­верг, вес 80.80.»» 18
25. svetlanкa 21.09 07:01 доб­ро­го утра всем!»» 12
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора