информация

Постный майонез на цельнозерновой муке Рецепт нежного майонеза без добавление яиц Время приготовления: 20 минут Майонез — один из соусов, который чаще всего используется многими хозяйками при приготовлении всевозможных блюд (как горячих, так и холодных). Ингредиенты для постного майонеза — 5 г. горчичного порошка; — 25-30 г. сахарного песка; — 15 г. поваренной соли; — 380 мл. воды; — 70 г. пшеничной цельнозерновой муки; — 70 мл. рафинированного масла растительного; 20-30 мл. свежевыжатого лимонного сока Примечание: как вариант можете вместо цельнозерновой муки использовать

завести свой дневник

рацион

перекус 1 (10:00): груша- 135.00 гр, петрушка- 7.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, фасоль консервирован.- 50.00 гр, клюква- 4.00 гр,
полдник (16:00): морковь- 75.00 гр, горбуша- 100.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 3.00 гр, вода- 200.00 гр,
ужин (18:00): вода- 200.00 гр, сардельки свиные- 80.00 гр, гранат- 125.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, яйцо- 110.00 гр


ЗАНЯТИЯ

уход за ребенком - 72 мин, игры с ребенком (спокойные) - 12 мин, письмо - 12 мин, уборка - 12 мин, чтение - 12 мин, набор текста на компьютере - 120 мин

  • вес: 103.00 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 37
  • +5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: март 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. thrifty 28.03 07:49 борь­ба про­дол­жа­ет­ся , вот сно­ва со­би­ра­юсь с си­ла­ми »» 2
2. стройняшечка 28.03 07:46 к дню рож­де­ния на­до по­ху­деть хо­тя бы да 57 кг.так »» 3
3. истина где-т 28.03 07:42 каж­дый мой день рож­де­ния ба­буш­ка да­рит мне 50 руб­лей,и »» 1
4. худею2017 28.03 07:41 вче­ра так хо­те­лось есть и че­го-то слад­ко­го. ор­га­низм »» 3
5. tereza30 28.03 07:16 дур­ной ра­бо­ты под­ва­ли­ло. ви­ди­мо бли­жай­шие 2 неде­ли »» 19
6. -мася- 28.03 07:15 со­би­ра­юсь на ра­бо­ту, ду­маю что же одеть. по­год­ка ко­неч­но »» 4
7. хомячиха 28.03 07:15 се­го­дня пой­ду к зуб­но­му»» 7
8. -мася- 28.03 07:13 и дол­го я бу­ду с круж­кой во­ды тут сто­ять?»» 1
9. -мася- 28.03 07:12 а да­вай­те ми­тю разыг­ра­ем и вме­сто ли­мо­на­да ему в ста­кан »» 1
10. -мася- 28.03 07:11 са­хар рас­тво­ря­ет­ся в вод­ке толь­ко по­то­му, что в ней »» 1
11. de_marii 28.03 07:11 28.03.2017 втор­ник»» 1
12. kompasvs 28.03 07:11 15 день вес­ны»» 2
13. -мася- 28.03 07:10 я по­ка­за­ла ма­ме, ка­кую со­бра­ла ко­лек­цию ба­бо­чек, та­ких »» 1
14. катрин436 28.03 07:00 се­го­дня 10 кал и не боль­ше. се­го­дня как- то лег­ко »» 2
15. dreamscomest 28.03 06:55 ле­пест­ки - 2 день - круг вто­рой»» 6
16. acoman 28.03 06:33 ин­те­рес­но, вы ни­ко­да не за­ду­мы­ва­лись, сколь­ко упо­треб­ля­е­те »»
17. тили 28.03 06:29 28 мар­та, втор­ник, вес 101,8 кг.»» 8
18. б@стинд@ 28.03 06:16 не зря вче­раш­ний день про­шёл. се­го­дня бо­ле на­сы­ще­ное »» 4
19. keri13 28.03 06:10 ура, по­ка дер­жусь пла­на!»» 2
20. olivochka))) 28.03 05:53 все но­во­сти зав­тра и мо­жет да­же не утром.»» 2
21. lenok909 28.03 05:49 тя­же­ло»» 3
22. **рыбка** 28.03 05:48 28 мар­та»» 4
23. life_is_life 28.03 05:33 доб­рое утро­ну раз тет­ки жир­ные на фига.пусть му­жи­ки »» 7
24. acoman 28.03 05:23 вот так вы­гля­дел сайт га­ля в 203 го­ду, 2 го­да су­ще­ство­ва­ния. »»
25. кисyля 28.03 05:17 ба­нан. сре­ди фрук­тов слож­но най­ти про­дукт, ко­то­рый »» 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора