информация

рацион

яблоко- 56.00 гр


Так же как и рацион за день и так же спортивные занятия: Привычный и устоявшийся , средне статистический рацион такой сложился. Бывают выпадения из этого круга конечно, наедаю много калорий. Гимнастику разбиваем на много частей, растягиваем это на весь день. При таком способе кажется, что меньше устаёшь. Хотя столько подходов...

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 2 мин

Так же как и рацион за день и так же спортивные занятия: Привычный и устоявшийся , средне статистический рацион такой сложился. Бывают выпадения из этого круга конечно, наедаю много калорий. Гимнастику разбиваем на много частей, растягиваем это на весь день. При таком способе кажется, что меньше устаёшь. Хотя столько подходов...

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lсветикl 13.03 20:52 за­чем на­до ху­деть? 10 при­чин, по­че­му ху­де­ют лю­ди:1. »» 1
2. chikitoka 13.03 19:51 2й раз за 3 ме­ся­ца про­сту­же­на. пе­ре­бор!»»
3. певчая птичк 13.03 19:48 при­ве­ти­ки»»
4. я нло не чел 13.03 19:45 ту­не­яд­ка и об­жо­ра - вот та­кая тё­тя мо­тя я»» 1
5. tashka kblka 13.03 18:06 это как бы обед и ужин - ве­че­ром»»
6. жаничик 13.03 17:56 13.3.2017»»
7. lucky n 13.03 16:30 упраж­не­ния, ко­то­рые по­лез­но вы­пол­нять при вос­па­ле­ни »»
8. ийя* 13.03 16:27 сно­ва за­бо­ле­ла, ужас ка­кой-то»» 3
9. певчая птичк 13.03 15:57 и сно­ва зд­рас­ти­тя»»
10. солнышко_ 44 13.03 15:51 день 13»»
11. wilka 13.03 15:11 дев­чон­ки, кто на под­сче­те ка­ло­рий ска­жи­те сколь­ко »» 7
12. кошачья буха 13.03 14:54 неуже­ли про­шел ме­сяц и опять пмс. раз­ре­ве­лась в ав­то­бу­се »» 1
13. artalletta 13.03 14:21 13.03.2017.»» 12
14. ekaza90 13.03 12:50 и так я про­дол­жаю по преж­не­му ху­деть, вре­ме­ни со­всем »» 3
15. ksuha79 13.03 12:24 13.03.2017 рыб­ный день»» 5
16. линали 13.03 12:20 се­го­дня у нас сно­ва кот­лет­ки мор­ков­ные и го­ро­хо­во-ку­ри­ны »»
17. тощая свинуш 13.03 11:48 я не про­па­ла, я ту­точ­ки,но ху­деть пе­ре­ду­ма­ла»» 10
18. олиса 13.03 11:48 ни о чем»» 10
19. умка999 13.03 11:36 13.3.2017»»
20. blossom spri 13.03 11:27 2 но­чи в по­ез­де.»» 1
21. sherlockholm 13.03 11:09 тя­же­ло.мне не нра­вит­ся, что моя го­ло­ва­за­би­та лиш­ни­ми »»
22. tasya86 13.03 10:54 13.3.2017»»
23. angel_best 13.03 10:28 хо­чу по­про­бо­вать день на ке­фи­ре по­си­деть. ти­па раз­гру­зоч­ный. »»
24. angel_best 13.03 10:08 люб­лю утро, ко­гда на ве­сах у ме­ня от­ве­сы»» 2
25. пальмира 13.03 09:35 на­ча­ло ра­бо­чей неде­ли.утро по­не­дел­ни­ка доб­рым не бы­ва­ет »» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора