информация

рацион

яблоко- 56.00 гр


Так же как и рацион за день и так же спортивные занятия: Привычный и устоявшийся , средне статистический рацион такой сложился. Бывают выпадения из этого круга конечно, наедаю много калорий. Гимнастику разбиваем на много частей, растягиваем это на весь день. При таком способе кажется, что меньше устаёшь. Хотя столько подходов...

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 2 мин

Так же как и рацион за день и так же спортивные занятия: Привычный и устоявшийся , средне статистический рацион такой сложился. Бывают выпадения из этого круга конечно, наедаю много калорий. Гимнастику разбиваем на много частей, растягиваем это на весь день. При таком способе кажется, что меньше устаёшь. Хотя столько подходов...

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: апрель 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. надяк 25.04 08:04 ку­ри­ное филе за­пе­че­ное с гри­ба­ми»» 3
2. marla singer 25.04 07:59 пси­хо­те­ра­певт да­ла за­да­ние - на­пи­сать пись­ма сво­е­му »» 5
3. стройняшка т 25.04 07:57 по­сле ме­ся­ца бо­лез­ни ка­шель, на­сморк ни­как не мо­гу »» 5
4. худею2017 25.04 07:53 на­чи­на­ют­ся ко­ле­баш­ки»» 2
5. krolius 25.04 07:40 все та­ки де­ти быст­ро со­ску­чи­лись по шаш­лы­ку се­го­дня »» 11
6. givenchyplay 25.04 07:35 вес, плюс 1 кг за вы­ход­ные. се­го­дня вы­спа­лась. уж »» 34
7. хомячиха 25.04 07:30 ес­ли хо­чешь о важ­ном да­вай о важ­ном.»» 6
8. dreambig_mia 25.04 07:29 день 14.»» 3
9. u8ke0oudrlia 25.04 07:23 всем при­вет!ана кур­ку­ри­на-за­ряд 3от­жи­ма­ния 2для спи­ны »» 6
10. kolychka30 25.04 07:23 ве­тер в го­ло­ве по­дер­жи­ва­ет го­ре­ние ог­ня в серд­це.»» 2
11. kolychka30 25.04 07:21 как бы я не бы­ла муд­ра, не бы­ва­ет ни дня, чтобы я »» 2
12. body changes 25.04 07:21 день 2 56.»»
13. kolychka30 25.04 07:20 что вы ве­зе­те? ору­жие, есть? сей­час я по­смот­рю, ме­ня »» 2
14. de_marii 25.04 07:06 25.04.2017 втор­ник»» 8
15. тили 25.04 07:05 25 ап­ре­ля, втор­ник, вес 101,3 кг.»» 11
16. *annette* 25.04 06:58 так.на ра­бо­те вро­де всё спо­кой­ней ста­ло.зна­чит ху­дем »» 2
17. kosadereza 25.04 06:45 пло­хая ре­пу­та­ция - это ко­гда жи­вёшь не так, как хо­чет­ся »» 3
18. шмеле 25.04 06:32 про­хла­да, гвоз­ди и ко­ри­андр.»» 5
19. fnatalis 25.04 06:00 пусть в ва­шей жиз­ни как мож­но ча­ще про­ис­хо­дит то, »» 2
20. byuf78 25.04 05:41 ну вот, и кал пе­ре­бра­ла, и ба­лы - в ре­зуль­та­те при­ве­сик »» 1
21. алекс74 25.04 05:36 день тре­тий»» 15
22. бабка лёлька 25.04 05:18 пить или не пить? вот в чем во­прос! бе­рём ко­зье мо­ло­ко »» 3
23. yanulyant 25.04 03:52 ско­ро май, а солн­ца все нет»» 1
24. olyalight 25.04 03:27 25.4.2017»» 1
25. рыжая аидо4к 25.04 01:53 ро­та­ви­рус, симп­то­мы воз­дей­ствия ко­то­ро­го про­яв­ля­ют­ся »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора