Творожная запеканка
100грамм - 139.8 ккал🔸Б/ - 12.05/4.51/13.1
Творог - 450 гр
Кукурузный крахмал - 3 ст. л.
Молоко - 100 гр
Яйцо - 2 шт
Ягода (черная смородина) - 50-100гр
Подсл у меня) - по вкусу
Мак
У - 5-10 гр
Кокосовая стружка
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовлен
1. Смешиваем все ингредиенты(не обязательно миксером), выливаем в фоорму(разъемну или силиконовую). 2. Сверху можно накрыть фольгой. Выпекаем при 200' 45-50 минут.
3. По горячей запеканке размазываем тонким слоем шоелдадную дольку (тает) и посыпаем кокосовой стружкой!
Приятного аппетита!
|