информация

Доброе утро! Мои пошли на поправку. И погода должна радовать солнышком. После больничных выходных в квартире кавардак, и в холодильнике пусто. Уборка и готовка по плану на сегодня.

завести свой дневник

рацион

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр, сыр российский- 15.00 гр, мед(ГИ:80)- 3.00 гр


ЗАНЯТИЯ

Бодифлекс!)) - 20 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +27, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • 21.03.17 01:00
    Отлично!
  • 20.03.17 22:08

    ответ для: *Life_IS_Life*

    *Life_IS_Life* писал(а): О ти тут, ну все, веди дневнички я буду тебя читать

    обязательно
  • 20.03.17 21:24

    ответ для: __Надюшка__

    __Надюшка__ писал(а): Не болейте

    О ти тут, ну все, веди дневнички я буду тебя читать))
  • 20.03.17 19:44
    Не болейте
  • 20.03.17 18:50

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 20.03.17 15:27
    Отличного дня! и не болеть!

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. rita55kg 19.07 13:17 зав­тра встре­ча с на­чаль­ни­цей»» 11
2. клюква в сах 19.07 12:31 кто мо­ло­дец? аня - мо­ло­дец! ещё ми­нус 1 кг. про­дол­жаю »» 4
3. истина где-т 19.07 11:40 ро­си­яне воз­му­ще­ны свадь­бой до­че­ри крас­но­дар­ской судьи »» 4
4. erana 19.07 11:33 при­ез­жал друг, по­гу­ля­ли с ним в пар­ке. удоб­но, ко­гда »»
5. эйва шекер 19.07 11:14 19.07.2017 жар­ко не толь­ко в квар­ти­ре, но и на ули­це. »»
6. blanka06 19.07 11:01 цель 29,07=75кг се­го­дня 7 кг счи­тать пер­вым днем ди­е­ты »» 3
7. u8ke0oudrlia 19.07 10:59 всем при­вет!вес -80кг- по пла­ну:1ди­е­та 2про­це­ду­ры »» 5
8. каринета 19.07 10:35 за­пе­ваю еду ча­ем не пью во­ду . мно­го раз­го­ва­ри­ваю »» 3
9. эленика 19.07 10:31 ну на­ко­нец-то! его ве­ли­че­ство пи­лон се­го­дня бу­дет »» 4
10. стройняшка т 19.07 10:19 се­го­дня от­ды­хаю. до­маш­ние де­ла.»» 5
11. mr king 19.07 09:56 что в этих сум­ках»» 23
12. matilda45 19.07 09:48 вес ухо­дит мед­ле­но, но все по­то­му что он неболь­шой. »» 8
13. irinash 19.07 09:48 49 день - неболь­шой от­ве­сик 10 гр. по­сле од­но­днев­ной »» 3
14. olivochka))) 19.07 09:36 се­го­дня уез­жа­ем на да­чу,дня на 3. как ни­будь пе­ре­терп­лю,что »» 12
15. yuleshka 19.07 09:32 пой­дем опять гу­лять в лес. по­го­да хо­ро­шая, хо­тя дож­дик »» 4
16. life_is_life 19.07 09:25 я не сдам­ся без бо не зна­юутром был гер­ку­лес.по­том »» 25
17. ласточка55 19.07 09:23 19.07.2017. сре­да»» 62
18. белокурая бе 19.07 09:17 вес 62,5, от­вес 80 гр от вче­раш­не­го ве­са»» 21
19. givenchyplay 19.07 09:11 19.07.2017, сре­да, вес 80.0»» 19
20. кыця 19.07 09:05 неде­ли две, на­вер­ное, не ста­но­ви­лась на ве­сы. ду­ма­ла, »» 5
21. чучундрец 19.07 08:58 жор.про­сто жор!»» 7
22. ната я 19.07 08:50 день! ли­вень!»» 21
23. artalletta 19.07 08:44 19.07.2017.»» 12
24. ната я 19.07 08:41 утро! ра­бо­та на­ка­ля­ет!»» 12
25. katrusssya 19.07 08:36 вер­ну­лась в го­род»» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора