информация

Доброе утро! Мои пошли на поправку. И погода должна радовать солнышком. После больничных выходных в квартире кавардак, и в холодильнике пусто. Уборка и готовка по плану на сегодня.

завести свой дневник

рацион

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр, сыр российский- 15.00 гр, мед(ГИ:80)- 3.00 гр


ЗАНЯТИЯ

Бодифлекс!)) - 20 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +27, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • 21.03.17 01:00
    Отлично!
  • 20.03.17 22:08

    ответ для: *Life_IS_Life*

    *Life_IS_Life* писал(а): О ти тут, ну все, веди дневнички я буду тебя читать

    обязательно
  • 20.03.17 21:24

    ответ для: __Надюшка__

    __Надюшка__ писал(а): Не болейте

    О ти тут, ну все, веди дневнички я буду тебя читать))
  • 20.03.17 19:44
    Не болейте
  • 20.03.17 18:50

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 20.03.17 15:27
    Отличного дня! и не болеть!

Последние дневники за: май 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ми-леди 30.04 15:29 вче­ра мне уда­лось за час сжечь 50 ка­ло­рий. вме­сте »» 1
2. медовая зайк 30.04 13:54 вче­ра вы­ло­жи­ла фот­ку со сво­их по­ка­ту­шек. бы­ло очень »» 19
3. удар ледоруб 30.04 12:26 чет­вер­тый день»»
4. дюля дос сан 30.04 10:44 смот­рю я один се­ри­ал и воз­ни­ка­ет во­прос.а это страш­ное »» 2
5. zaяса 30.04 08:23 у ме­ня есть 26 дней для то­го что бы чуть по­ху­деть. »» 2
6. zaяса 30.04 08:21 по­шла я в ма­га­зин за про­дук­та­ми к ди­е­те фрук­то­вой. »» 3
7. заязлая 30.04 06:46 до от­пус­ка 35 дней.»» 2
8. zagadka04 30.04 01:13 чу­дес­ная по­го­да - теп­лынь! утром по­бе­жа­ла на ра­бо­ту »» 9
9. kosadereza 29.04 23:50 в спо­ре с му­да­ка­ми по­следне сло­во мо­жет ска­зать толь­ко »»
10. juicy_jul 29.04 22:00 сил нет ни­ка­ких. хо­чу сде­лать шаг. важ­ный кар­ди­наль­ный »» 9
11. медовая зайк 29.04 20:21 на­ко­нец-то по­го­да поз­во­ли­ла вы­ехать на ве­ло­си­пе­де. »» 1
12. strongy 29.04 19:02 зав­трак был здо­ро­вый и для бу­ду­ше­го кра­си­во­го те­ла2 »» 2
13. б@стинд@ 29.04 17:15 за­кры­ва­ешь гла­за и ле­тишь. так плав­но. сол­ныш­ко це­лу­ет »» 4
14. dzhumandzhi 29.04 17:12 нож­ки по­ху­де­ли на 2 см в обье­ме, очень чув­ствую»» 2
15. *м*а*л*ь*в*и 29.04 15:49 от­кры­ла мо­то­се­зон, прав­да по­ка в ка­че­стве рюк­за­ка »» 8
16. удар ледоруб 29.04 15:47 мен­стра при­шла»»
17. irke 29.04 12:40 29.4.2017»»
18. удар ледоруб 29.04 11:08 день тре­тий»»
19. bestnessi 29.04 11:07 где же ты,вес­на?»» 9
20. заязлая 29.04 08:29 до от­пус­ка 36 дней.»»
21. paulusha 29.04 07:54 за­ме­ры»»
22. ladyocean 29.04 07:50 29.04.2017 все хо­ро­шо»» 1
23. марина51 29.04 06:39 на­стро­е­ние про­сто су­пер. ве­сы ра­ду­ют.»»
24. отвары трав 29.04 06:08 ура! не смот­ря на сры­вы, всё же есть от­вес.и бе­со­ни­ца.са­мо­чу »»
25. svobodnaot l 29.04 04:25 в 3 утра пер­вое ноч­ное корм­ле­ние»» 1
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора