вес 99 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
до вечера как-то дожили. Сегодня разгрузка на воде. Мы никуда не поехали, потому что перессорились, кроме того дошло до того что мне уже стало все равно, поедем не поедем пофигу. Скандал был конкретный, в большей степени я не права в своем выражении эмоций, надо как-то себя сдерживать. но заяц хотябы пронялся и попытался сегодня вести себя лучше и по человечески. Договорилась с собой так как эта неделя была не из лучших в плане воздержания, если завтра промежуточное взвешивание показывает больше 98, значит завтра еще одна разгрузка на яблоках, если меньше то как обычно каши... Цель до Пасхи увидеть хоть краешек от следующего десятка меня не покидает, успею еду себя радовать суши и ролами до отвала, после праздников, конечно если не переборщу с празднованиями. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Malenkaia
ну только чуть больше 98, а ты к концу поста сколько хотела?Malenkaia писал(а): 98,1 так что сегодня разгрузка на фруках и овощах -
ответ для: Malenkaia
как сегодня дела? что показали весы? не расстраивайся так сильно! все будет хорошо -
Эмоции - это наше все- женское
Этими самыми эмоциями мы созидаем, но в один миг и може м все разрушить
Не так просто ими упраалять - есть всякие дыхательные гимнастики, научиться асбстрагироваться не просто и не сделать за один день
Но надо стараться это факт
Я иногда, когда не получается вообще никак и ничего иногда пытаюсь превратить в шутку (у себя в голове)
Пример
Есть такой трюк распространненный, когда ты в толпе (город, транспорт битком), а тебя все бесит и раздражает - представь что все вокруг тебя голые
Отвлекаешься от негодования и эмоций моментально..
У тебя есть любимый анекдот или какая-то ну оч смешная история из жизни... найди предмер (маленький мячик из тенниса), спроециоуй на него эту историю и как будет одолевать негатив, достааай, смотри и вспоминай... историю эту самую.. всю до мелочей
А еще: я вот читала твой дневничок и немного улыбнула фраза... хочу заметить “заяц в принципе не может вести себя по-человечески, он же заяц“☺
Не грусти!вес 90.2 кг 90 100
-
Soritsa nado inogda, chtobi virazitj emocii a ne derzhatj vsjo v sebe. Inogda muzhiki toljko tak i ponimajut, jesli krechish na nih.
вес 76.4 кг 70 80
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- вам нравятся такие сумки?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- к общему образу.»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- какое платье лучше?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +400 |