информация

Я в деревне аж до 3-го числа, у дочки начались каникулы ... Утро мое началось с прогулки с собакой ...в этот раз нам компанию составил муж...правда пришлось его долго расталкивать ... Сегодня у меня по плану убраться в доме , приготовить обед и ужин ...а после пойти помочь убраться мужу в птичнике... мне не как не получается...пр весь настрой сбила

завести свой дневник

рацион

завтрак: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 40.00 гр, масса творожная(ГИ:55)- 100.00 гр, вода- 600.00 гр,
обед: ряженка- 500.00 гр,
ужин: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 40.00 гр, вода- 1000.00 гр


ЗАНЯТИЯ

приготовление еды - 120 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, уборка - 360 мин


имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +20, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • 24.03.17 23:02
    Выздоравливай сначала
    ______________________________
    Я - девушка мудрая...то умудрюсь...то намудрю)))
  • 24.03.17 12:42
    Привет, САШЕНЬКА!
    Хорошо в деревне!
  • 24.03.17 09:22
    привет
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ksuha79 23.03 11:01 23.03.2017 п»» 1
2. __надюшка__ 23.03 10:57 чет­верг 23.03.2017»» 17
3. lady_olga 23.03 10:56 6 ле­пест­ков. 2 круг. 5 день- тво­рог»» 9
4. oxyd 23.03 10:51 се­го­дня я ва­ре­ная кам­ба­ла.»» 2
5. *м*а*л*ь*в*и 23.03 10:45 65.5-64.8=70 гро­твес 70 гр . ни ша­га в сто­ро­ну ! ину­лик »» 35
6. а р и н к а 23.03 10:45 греч­не­вый день 3,за­клю­чи­тель­ный!»» 5
7. zhirnaya dur 23.03 10:35 не гу­сто. оста­лось 3 дня и 69.9 я уже точ­но не уви­жу »» 10
8. malenkaia 23.03 10:25 утрене взве­ши­ва­ние при­ве­ло к мо­е­му рас­трой­ству, 8.2, »» 4
9. )львица)) 23.03 10:10 ни­че­го осо­бе­но­го не про­ис­хо­дит.ду­ма по­ра бы на­чать »» 9
10. isid@ 23.03 10:09 и до нас дождь до­брал­ся. тос­ка, но в ба­сейн все рав­но »»
11. linda chica 23.03 10:04 ну, что же это та­кое!? как же я за 3 дня смог­ла все »» 4
12. erana 23.03 10:02 зав­тра по­след­ний ра­бо­чий день и от­пуск! ура! а там »»
13. плаффи 23.03 10:00 ми­нус 60 гр, я пря­мо в шо­ке! по­за­вче­ра от­ве­си­ла ого­го, »» 24
14. мася кисюлин 23.03 09:59 по­ход в па­рик­махер­скую се­го­дня .»» 2
15. эленика 23.03 09:49 вес­на, я го­то­ва, мо­жешь на­сту­пать!»» 6
16. хомячиха 23.03 09:47 я тру­си­ха ка­ро­че.»» 7
17. korinfi 23.03 09:47 23 день. учусь со­блю­дать пра­виль­ное пи­та­ние и не есть »» 1
18. resilient 23.03 09:44 на­ко­нец-то сол­ныш­ко се­го­дня . глав­ное чтобы на вы­ход­ных »» 1
19. mrs.совершен 23.03 09:41 ес­ли съесть весь торт це­ли­ком, не раз­ре­зая, то по­лу­чит­ся, »» 1
20. u8ke0oudrlia 23.03 09:37 вы­ход­ные! - неде­ля вес-75.9кг мед­ле­но ,но вер­но дви­га­юсь »» 2
21. tereza30 23.03 09:35 я вче­ра ве­че­ром со­рва­лась - по­ела 2 ра­за. и да­же весь »» 35
22. белокурая бе 23.03 09:26 вес 61,9, от­вес 50 гр от вче­раш­не­го ве­са»» 8
23. стройняшка т 23.03 09:12 про­сто обыч­ный день. пла­нов ни­ка­ких.»» 3
24. ст.анна 23.03 09:12 -40 г. как же это при­ят­но!»» 3
25. dacite 23.03 09:00 всем доб­рое утро и удач­но­го дня!вче­ра бы­ла у вра­ча, »» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора