-Мася- писал(а): Интересный рецепт. Вы этой диеты придерживаетесь? |
да, 12 день сегодня
вес 73.3 кг съела 514 к сожгла 1019 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
250 г творога; 1 яйцо; немного соли; 1 ст. л. овсяных отрубей; замен сахара. Как приготовить: просто смешать вилочкой в миске все эти компоненты и положить их в силиконовую форму, которая подходит для микроволновки. таймер на 4 минуты и 30 секунд при мощности 450-500 Вт и выпекайте, накрыв форму крышкой. Такая запеканка подается к столу с домашним йогуртом. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 81.6 кг съела 200 к сожгла 3617 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
вес 100.3 кг съела 409 к сожгла 422 к баллы 4665 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5316 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +130 |