свекла 1 шт.;
морковь 2шт.;
луковица (1 шт.);
соленый огурец (1 шт.);
квашеная капуста ( 2 ст. л.);
стручкова фасоль ( можно использовать замороженную);
зелень (приправы по вкусу).
Процес приготовления
начала нужно свеклу, морковь и фасоль отварить.
Луко нарежьте мелко, потом замочите в холодной воде в течение 15 минут.
Все овощи кроме фасоли следует порезать кубиками.
Выло в миску для салата нарезанные ингредиенты, добавьте 2 капли оливкового масла, добавьте фасоль.
Просто вариант распространенно рецепта по Дюкану готов! Приятного аппетита!
|