вес 78.2 кг сожгла 312 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сходила на любимую треню, только к другому тренеру. Это девочки ппц просто. Основная масса упражнений на приседания. Я всегда считала что ноги у меня сильные, но большую часть упражнений делала в облегченном режиме. В следующую субботу иду снова к этому же тренеру))))) А понедельник иду на эту же треню, только ко второму тренеру, там больше на руки. А вообще тренька супер!!!!!!!!! Звтрак: кофе + 2 бутерброда (сепик + сыр) Обед: спагетти + гуляш За 2 дня минус 550 гр главное не сходить с пути на радостях | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Лапотуся
-
ответ для: Лапотуся
Какая молодец!! Давай будем вместе стараться!!! Главное , чтобы ты очень захотела. Если есть огромное желание, то все получится!вес 78.2 кг сожгла 312 к 70 80
-
ответ для: Лапотуся
Я и в гости ходжу и на день рождения тоже! Ешь там то, что не вредно. А если такого нету, то пей чай или кофе или воду. Каждый день есть то, что мешает нам идти к своей цели. Но мы не сдаемся и любые приграды преодолеваем:)))
Вот... как то так:))))вес 78.2 кг сожгла 312 к 70 80
-
ответ для: Лапотуся
Так что давай правильно питаться!!! Никакого алкоголя! Сладкое до 12 дня:)вес 78.2 кг сожгла 312 к 70 80
-
ответ для: Лапотуся
А кто худеть собрался???!!!!
Алколь замедляет похудение на 2 недели!!!!вес 78.2 кг сожгла 312 к 70 80
-
-
Последние дневники за: март 2024 г.
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно должны быть! поцелуй бывает красивым, но это максимум»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- как получилась?»
- разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, которого»
- что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не передаёт.»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- зачем бывший зашел через меня в соцсеть? расстались неделю назад, сказал, что больше не приедет, устал от ссор.»
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные? интересует личный опыт.»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- как вам такой стиль на мне?»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный!»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- какие очки вам нравятся больше?»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду»
- мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе заняться нечем!»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить?»
- месяц назад поругались, он был злой. через месяц показала, что не сержусь. как думаете, скоро ли появится?»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и любое другое желание, кроме как быть с ней!»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- кто из них самый красивый и привлекательный»
- можно ли меня узнать без макияжа?»
- стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. в чем подвох?»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
|
|
|
vip клубы | онлайн +180 |