Рыжая АиДо4ка писал(а): Хорошо бы она была поддержка лишней не бывает |
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
на 100грамм — 78.1 ккал🔸Б/ — 9.18/1.5/6.68 шт. яичного белка 2-3 ст. л. какао 2 ст. молока обезжиренного лимона 2 ст. л. 30 г желатина Стеви Белки взбить до густой пены, добавить стевию, аккуратно влить сок лимона. Желатин 20 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и слегка остудить, затем очень аккуратно, тоненькой струйкой влить в белки, одновременно взбивая. 2. Сварить какао и прокипятить минут 5, чтобы оно слегка загустело. Желатин 10 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и влить в какао. 3. Часть какао выливаем в форму, даем слегка «взяться» в холодильнике, затем выкладываем на него слой белков, отправляем в холодильник минут на 15, затем слегка подогреваем оставшееся какао и заливаем последний слой. Отправляем в холодильник на час-полтора. Перед подачей готовый десерт переворачиваем вверх дном. Приятн аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9 | ||||||
|
ответ для: Рыжая АиДо4ка
Рыжая АиДо4ка писал(а): Хорошо бы она была поддержка лишней не бывает |
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Рыжая АиДо4ка
Рыжая АиДо4ка писал(а): Мне лучше и не смотреть, аппетит ещё разыграется |
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Рыжая АиДо4ка
Рыжая АиДо4ка писал(а): Картинки килограммов не добавят |
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Рыжая АиДо4ка
Сладкая дынька писал(а): вот ещё |
Рыжая АиДо4ка писал(а): Это же не он. Тоже птичье молоко, но не он |
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Рыжая АиДо4ка
ответ для: Рыжая АиДо4ка
Рыжая АиДо4ка писал(а): Картинки нет |
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +490 |