вес 99 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
ШО ЭТО БЫЛО, ИЛИ КАК ВАЖНО ПРОДУМЫВАТЬ МЕНЮ НА ДЕНЬ( Итак. Я расстроена.Вышл так- утром, в 8.00 я съела свою овсянку, в 10 яблочко, в 12 два яйца и салат, в 14 яблочко....посл чего выяснилось, что творога я не взяла, и соответственно, на этом мое питание на сегодня закончилось, ужина нет, потому что дома я буду только в 19.00, а на ночь я не ем.В итоге, так как толком последний раз я ела в 12 дня, дико разболелась голова, просто адски, аж тошнило (не давление).В итоге просто набросилась на еду, съела 2 сосиски, 2 куска хлеба, и еще 2 хлеба с медом.И кусище ветчины.Голова прошла, а моральное самобичевание началось....это я к чему...что худеющему обязательно нужно иметь под рукой полезные низкокалорийные продукты, что бы в таком случае перекусить, тем самым снизив “градус голода“.А у меня ничего не оказалось.Ладно и будет.Пойду заранее приготовлю все на завтра, что бы такого не повторялось. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
да уж :( а столовой или магазинчика с работой нет? можно же что-то для перекуса купить
вес 85.5 кг съела 55 к сожгла 46 к 80 90
-
привет
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!вес 53.1 кг 50 60
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- как вам такое платье? носили бы?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- как проявляется уважение начальника?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- фото, как из журнала!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
|
|
|
vip клубы | онлайн +720 |