______________________________
забегай в гости: https://www.galya.ru...
вес 81.6 кг съела 200 к сожгла 3617 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
В качестве завтрака подойдет и классический омлет с филе индейки. 2 куриных яйца сбивают с щепоткой соли и 50 – 70 мл. обезжиренного молока. В смесь добавляют мускатный орех, зубок измельченного чеснока и немножко черного перца. Обжарив омлет на оливковом масле, щедро приправляя петрушкой в конце. К омлету нарезать 100 гр. отварного филе индейки и подать вместе с диетическими хлебцами. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 81.6 кг съела 200 к сожгла 3617 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +700 |