информация

Мюсли. Традиционно считается – мюсли на завтрак несут только положительные свойства. Пищевая ценность продукта велика. В состав входит клетчатка и волокна, стимулирующие работу пищеварительног тракта. Мюсли – это польза для организма, но имеются и противопоказани зерно – это поставщик углеводов, которые усваиваются медленно. Организм обогащается энергией, необходимой для активного образа жизни. Еще мюсли являются источником клетчатки. Она насыщает человека на длительный период времени. Полезные свойства продукта очевидны. Ес регулярно употреблять мюсли утром с кефиром, то желудок будет работать

завести свой дневник

рацион

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр


На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может.

ЗАНЯТИЯ

чтение - 60 мин

Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным.

  • вес: 81.60 кг.
  • рост: 1.63 м.
  • имт: 31
  • -21 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +28, комментарии:+15

начало обсуждений»

  • 14.04.17 21:07
    »

    ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): Калории - это такие мелкие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!

    Аххах точно
  • 14.04.17 21:05
    »
    Хорошего настроения
  • 14.04.17 21:05
    »
    Доброй ночи
  • 14.04.17 18:44
    »
    привет
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 14.04.17 18:25
    »

    ответ для: Kate-cool

    Kate-cool писал(а): отличной пятницы
    спасибо
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 14.04.17 18:25
    »

    ответ для: Kate-cool

    Kate-cool писал(а): привет
    приветик!
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 14.04.17 18:24
    »

    ответ для: *лучик_солнца*

    *лучик_солнца* писал(а): привет
    привет!
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 14.04.17 18:23
    »

    ответ для: *лучик_солнца*

    спасибо что зашла
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 14.04.17 18:23
    »

    ответ для: *лучик_солнца*

    *лучик_солнца* писал(а): Важен тот человек, который приходит на помощь тогда, когда его даже не просят.
    верно сказано
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 14.04.17 11:01
    »
    отличной пятницы
    ______________________________
    мой блог https://www.galya.ru...
  • 14.04.17 11:00
    »
    привет
    ______________________________
    мой блог https://www.galya.ru...
  • 14.04.17 09:30
    »
    Калории - это такие мелкие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. злючкаquot 09.09 16:08 де­воч­ки всем при­вет.по­сле вто­рых ро­дов при­ве­ла се­бя »» 5
2. леноэль 09.09 14:29 хо­чет­ся че­го-то, че­го не по­нят­но, осва­и­ваю на­вы­ки »» 1
3. ofsdiwojxtb9 09.09 09:00 ко­фе.»» 1
4. nataliyass 09.09 08:21 по­чти у це­ли»»
5. elenaavd 09.09 06:21 при­вет, не по­лу­ча­ет­ся за­хо­дить сю­да ча­сто,.из-за ра­бо­ты »»
6. zaяса 09.09 06:05 вес без из­ме­не­ний. жаль»» 1
7. pfxpymq70hn6 09.09 01:38 сде­ла­ла ре­пей­ную мас­ку на ночь»» 2
8. leosa 08.09 23:11 гро­зят­ся ис­клю­чить из кон­кур­са.»» 5
9. мисисс дарси 08.09 21:14 вер­ну­лась.»» 4
10. -very well- 08.09 20:59 на­стро­е­ние се­го­дня так се­бе. иду спать.»» 3
11. белладонна75 08.09 18:36 сде­ла­ли при­вив­ку от гри­па в са­ди­ке сы­ну­ле,да­ва­ла со­гла­сие,а »» 1
12. zaяса 08.09 17:41 все по­лу­чит­ся»» 1
13. zaяса 08.09 17:23 день про­шел­ки от­лич­но:уста­ла как со­ба­ка по­сле аэро­би »» 3
14. helena1895 08.09 15:44 се­го­дня был на­сы­ще­ный день, мно­го че­го сде­ла­ла по »»
15. angel_best 08.09 14:52 на ве­сах неболь­шой сдвиг вниз пе­ре­ско­чи­ла от­мет­ку »»
16. linanov 08.09 13:46 вче­ра бы­ла прям лом­ка,но я вы­дер­жа­ла,се­год по­лег­че,но »» 3
17. кантри 08.09 12:55 на­чал­ся но­вый учеб­ный год по­шли сюр­при­зы»» 7
18. batty_1985 08.09 11:46 на обед огур­чи­ки и чер­ный хлеб - уже жду не мо­гу го­лод­ная, »» 2
19. aliska1981 08.09 10:35 пят­ни­ца»» 6
20. ofsdiwojxtb9 08.09 09:55 ди­е­та от­лич­ная.»» 5
21. 2517olga 08.09 09:10 па­ку­ет че­мо­да­ны ле­то: жа­ру, цве­ты кла­дет в па­ке­ты, »» 2
22. *рыбк@* 08.09 04:57 8 сен­тяб­ря»» 19
23. 1anet1 07.09 23:06 хва­тит быть жир­ной ко­ро­вой, на­до­е­ло!»»
24. белладонна75 07.09 21:30 ез­ди­ли на клад­би­ще,у нас укра­ли! 2 вен­ка с ба­буш­ки­ной »» 2
25. анна4ка 07.09 19:03 вот и вновь к нам вер­ну­лись до­жди и опять на­сту­пи­ла »» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора