информация

Мюсли. Традиционно считается – мюсли на завтрак несут только положительные свойства. Пищевая ценность продукта велика. В состав входит клетчатка и волокна, стимулирующие работу пищеварительног тракта. Мюсли – это польза для организма, но имеются и противопоказани зерно – это поставщик углеводов, которые усваиваются медленно. Организм обогащается энергией, необходимой для активного образа жизни. Еще мюсли являются источником клетчатки. Она насыщает человека на длительный период времени. Полезные свойства продукта очевидны. Ес регулярно употреблять мюсли утром с кефиром, то желудок будет работать

завести свой дневник

рацион

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр


На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может.

ЗАНЯТИЯ

чтение - 60 мин

Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным.

  • вес: 81.60 кг.
  • рост: 1.63 м.
  • имт: 31
  • -21 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +28, комментарии:+15

начало обсуждений»

  • 14.04.17 21:07
    »

    ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): Калории - это такие мелкие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!

    Аххах точно
  • 14.04.17 21:05
    »
    Хорошего настроения
  • 14.04.17 21:05
    »
    Доброй ночи
  • 14.04.17 18:44
    »
    привет
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 14.04.17 18:25
    »

    ответ для: Kate-cool

    Kate-cool писал(а): отличной пятницы
    спасибо
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 14.04.17 18:25
    »

    ответ для: Kate-cool

    Kate-cool писал(а): привет
    приветик!
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 14.04.17 18:24
    »

    ответ для: *лучик_солнца*

    *лучик_солнца* писал(а): привет
    привет!
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 14.04.17 18:23
    »

    ответ для: *лучик_солнца*

    спасибо что зашла
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 14.04.17 18:23
    »

    ответ для: *лучик_солнца*

    *лучик_солнца* писал(а): Важен тот человек, который приходит на помощь тогда, когда его даже не просят.
    верно сказано
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 14.04.17 11:01
    »
    отличной пятницы
    ______________________________
    мой блог https://www.galya.ru...
  • 14.04.17 11:00
    »
    привет
    ______________________________
    мой блог https://www.galya.ru...
  • 14.04.17 09:30
    »
    Калории - это такие мелкие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: апрель 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. georgina676 11.04 11:05 1.04.2017»» 1
2. sakura_san 11.04 10:56 ду­маю, са­мой ку­лич ис­печь, как обыч­но.или ку­пить, »» 17
3. яночка-южано 11.04 10:44 1.04.2017»» 1
4. tsuki no yum 11.04 10:26 1.4.2017»»
5. bestnessi 11.04 10:13 вот что долж­на пом­нить каж­дая жен­щи­на»» 1
6. змейкаps 11.04 10:00 1.04.2017»» 2
7. шампань на л 11.04 09:48 не вы­спа­лась, так как моя со­ба всю ночь ото­ва­ри­ва­ла »» 2
8. thehighpries 11.04 08:57 1.04.2017»» 1
9. ledi fenix 11.04 08:55 1.04.2017»» 1
10. sтройняшка 11.04 08:49 1.04.2017»» 1
11. elly31 11.04 08:45 1.04.2017»» 1
12. куся07 11.04 08:20 1.04.2017»» 1
13. 63gx3qekix24 11.04 08:12 1.04.2017»» 1
14. коська мяу 11.04 08:05 вче­ра так хо­ро­шо дер­жа­лась, и ве­че­ром с ча­ем на­елась »» 1
15. bestnessi 11.04 07:56 ес­ли вы не про­шли уро­ки в преды­ду­щих от­но­ше­ни­ях»» 3
16. kra-sotka 11.04 06:44 по­не­дель­ник день тя­же­лый. на ра­бо­те про­сто атас, за­бо­ле­ла »» 2
17. keri13 11.04 06:40 1.04.2017»» 2
18. лунныйсветик 11.04 06:10 1.04.2017»» 2
19. damicha 11.04 04:44 1.04.2017»»
20. lesikk2 11.04 00:37 1.04.2017»» 2
21. соффка 11.04 00:04 1.04.2017»» 2
22. juliana:) 10.04 23:41 от­ве­са нет, но есть су­пер по­езд­ка! при­ду­ма­ла клас­ный »» 34
23. планет@ 10.04 22:38 доб­рый ве­чер!»»
24. бриджита 10.04 21:01 це­ли - сбро­сить 10 кг и очи­стить ко­жу. вре­мя - 4 ме­ся­ца. »» 3
25. тощая свинуш 10.04 21:01 бы­ла се­го­дня в боль­ни­це, за­бра­ли у ме­ня кро­ви как »» 9
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора