разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Недавно приехала с работы,опять насыщенный день,не то что готовить,поесть некогда. С утра на район,далеко,по не успела,проработ 3 часа,поехала домой ,заехала за готовыми салатами,в прошлый раз полкило с них плюсанула,правд на след день ушло. Но готовить времени нет,купила 400 гр морской капусты,её съели с мужем,и 260 гр мясного салата,ну мяса там процентов 20,остальное овощи,грибы,пер какие-то стебельки,огурц соленые. Его я съела сама. Вкус глутамата прям сильно чувствуется ,пересолен,неес вкус. Я отвыкла уже от химии,я стараюсь питаться только натуральными продуктами, и специи только натуральные,яйц

завести свой дневник

рацион

масло подсолнечное- 60.00 гр, говядина отварная- 50.00 гр, яйцо- 350.00 гр, сыр твердый- 90.00 гр, перец сладкий- 70.00 гр, орех миндаль- 20.00 гр, огурец соленый- 70.00 гр, морская капуста- 200.00 гр, грибы соленые- 70.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 60 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +39, комментарии:+12

начало обсуждений»

  • ответ для: chikinkira2007

    chikinkira2007 писал(а): Что за месяц 6.6 скинула И что пятница
    о да))завтра спать долгооо))
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • 14.04.17 20:02

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Спасибо а с чем?
    Что за месяц 6.6 скинула) И что пятница
  • ответ для: chikinkira2007

    chikinkira2007 писал(а): Поздравляю
    Спасибо а с чем?)
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • 14.04.17 19:46

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Урааа
    )))) Поздравляю)
  • ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): хороший отвес за месяц
    тоже так думаю,но хочу боольшее
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • ответ для: *лучик_солнца*

    *лучик_солнца* писал(а): привет
    привет))
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • ответ для: Хомячиха

    Хомячиха писал(а): приветик,но у вас и так все хорошо с весом более чем
    я сейчас на 9 кг больше внесеного тут
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • 14.04.17 19:16
    хороший отвес за месяц
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 14.04.17 19:13
    приветик,но у вас и так все хорошо с весом более чем
  • 14.04.17 18:21
    привет
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

  • ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • Урааа
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. татушка 1972 04.01 12:22 се­го­дня от­вес есть»» 2
2. пиония-брусн 04.01 11:35 не мо­гу вспом­нить ло­гин и па­роль»» 2
3. avokada 04.01 08:59 го­ро­хо­вый суп.»»
4. бурундуг 04.01 08:26 опять все­го 10 гр ми­нус»»
5. lesikk2 04.01 00:43 де­ти хо­тят раз­вле­кать­ся!»»
6. lesikk2 03.01 23:37 весь день се­го­дня про­ве­ла в ме­ге. с на­ча­ла ки­но, по­том »» 2
7. сушиманка 03.01 23:30 опять вер­ну­лась. так жить нель­зя! очень нуж­на по­держ­ка, »» 5
8. мелоди 03.01 23:01 не мо­гу опре­де­лить­ся ку­да луч­ше по­дать­ся, в фит­нес »» 6
9. оopох7508660 03.01 19:40 03.01.2018 торт»» 1
10. ogonek 03.01 15:01 3.1.2018»»
11. swetygirl25 03.01 09:56 сре­да 03.01.2018»» 1
12. wild вlack c 03.01 02:30 от­ка­за­лась от слад­ко­го и муч­но­го, так же ис­клю­чи­ла »» 4
13. медовая зайк 03.01 01:09 при­ве­тик всем и с на­сту­пив­шим но­вым го­дом! пусть он »» 7
14. masha5 03.01 01:00 03.01.2018 с но­вым 2018 го­дом всех !»» 17
15. слива*** 03.01 00:06 ссо­рим­ся»» 6
16. фиялка 02.01 21:17 с на­сту­пив­шим, де­воч­ки!»» 3
17. стройная оси 02.01 21:05 02.01.2018по­ка ко­ро­те­неч­ко,нов год я встре­ти­ла ров­но »» 6
18. mimie 02.01 15:44 сей­час ху­дею при­мер­но на 1 кг в ме­сяц, т, чтоб не »» 4
19. мелодия вива 02.01 15:00 чу­дес­ный день»» 13
20. белая короле 02.01 12:54 2.1.2018»» 1
21. swetygirl25 02.01 10:48 втор­ник 02.01.2018»» 3
22. аленька26 02.01 05:07 16,5,при­ба­ви­ла 30 грам,но это немно­го со­всем,сбро­шу »» 3
23. 7ej3woxeozqs 02.01 02:29 при­вет всем хо­чу по­де­лит­ся сво­ей ис­то­рию.12 лет на­зад »» 3
24. нездешняя 02.01 01:08 де­воч­ки, по­зо­ви­те ме­ня в ко­ман­ду в на­шу, а то по­хо­ду, »» 5
25. mr king 01.01 18:14 мои го­ря­чие по­здрав­ле­ния но­вым го­дом!»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора