информация

Недавно приехала с работы,опять насыщенный день,не то что готовить,поесть некогда. С утра на район,далеко,по не успела,проработ 3 часа,поехала домой ,заехала за готовыми салатами,в прошлый раз полкило с них плюсанула,правд на след день ушло. Но готовить времени нет,купила 400 гр морской капусты,её съели с мужем,и 260 гр мясного салата,ну мяса там процентов 20,остальное овощи,грибы,пер какие-то стебельки,огурц соленые. Его я съела сама. Вкус глутамата прям сильно чувствуется ,пересолен,неес вкус. Я отвыкла уже от химии,я стараюсь питаться только натуральными продуктами, и специи только натуральные,яйц

завести свой дневник

рацион

масло подсолнечное- 60.00 гр, говядина отварная- 50.00 гр, яйцо- 350.00 гр, сыр твердый- 90.00 гр, перец сладкий- 70.00 гр, орех миндаль- 20.00 гр, огурец соленый- 70.00 гр, морская капуста- 200.00 гр, грибы соленые- 70.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 60 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +39, комментарии:+12

начало обсуждений»

  • ответ для: chikinkira2007

    chikinkira2007 писал(а): Что за месяц 6.6 скинула И что пятница
    о да))завтра спать долгооо))
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • 14.04.17 20:02

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Спасибо а с чем?
    Что за месяц 6.6 скинула) И что пятница
  • ответ для: chikinkira2007

    chikinkira2007 писал(а): Поздравляю
    Спасибо а с чем?)
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • 14.04.17 19:46

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Урааа
    )))) Поздравляю)
  • ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): хороший отвес за месяц
    тоже так думаю,но хочу боольшее
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • ответ для: *лучик_солнца*

    *лучик_солнца* писал(а): привет
    привет))
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • ответ для: Хомячиха

    Хомячиха писал(а): приветик,но у вас и так все хорошо с весом более чем
    я сейчас на 9 кг больше внесеного тут
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • 14.04.17 19:16
    хороший отвес за месяц
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 14.04.17 19:13
    приветик,но у вас и так все хорошо с весом более чем
  • 14.04.17 18:21
    привет
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

  • ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • Урааа
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.

Последние дневники за: апрель 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. фиялка 11.04 17:58 1.04.2017»» 1
2. valentinka69 11.04 17:57 1.04.2017»» 5
3. gеver 11.04 17:50 1.04.2017»» 2
4. дрель*) 11.04 17:20 си­жу над ди­пло­мом ахах»» 1
5. оленька742 11.04 17:00 1.04.2017»»
6. катюшка24 11.04 16:52 1.04.2017»»
7. lena123898 11.04 16:52 1.04.2017»»
8. bljostka 11.04 16:14 се­го­дня ше­стая ка­пель­ни­ца бы­ла. оста­лось еще че­ты­ре. »» 7
9. avgusta47 11.04 15:48 1.04.2017»»
10. libra08 11.04 15:21 1.4.2017»»
11. vikki_boom 11.04 14:18 сей­час ся­ду расчи­таю сколь­ко ка­ло­рий мне нуж­но ку­шать »» 4
12. нездешняя 11.04 14:07 вес­на­все но­ги си­ние от ве­ло­си­пе­да­по­пс бо­лит от се­душ­ки­при­бли­жа »» 5
13. spring_girl0 11.04 13:43 1.4.2017»»
14. mrs.совершен 11.04 13:31 есть два ти­па жен­щин - те, кто пе­кут тор­ты и те, кто »»
15. elenaavd 11.04 13:22 1.04.2017»»
16. солнце_счаст 11.04 13:09 1.04.2017»»
17. sweetcool 11.04 12:51 про­та­сов­ка, вы­ход, 7-ая неде­ля ди­е­ты, 4/70»» 4
18. наталья везе 11.04 12:18 1.4.2017»»
19. coffeecream 11.04 12:14 всем при­вет.вче­ра ар­тё­му ис­пол­ни­лось 3 недель­ки.по »» 23
20. чаки 11.04 11:46 1.04.2017»» 1
21. blossom spri 11.04 11:26 -аб­стракт­ное. са­мое слож­ное у лю­дей это аб­стракт­ное. »» 1
22. georgina676 11.04 11:05 1.04.2017»» 1
23. sakura_san 11.04 10:56 ду­маю, са­мой ку­лич ис­печь, как обыч­но.или ку­пить, »» 17
24. яночка-южано 11.04 10:44 1.04.2017»» 1
25. tsuki no yum 11.04 10:26 1.4.2017»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора