информация

Недавно приехала с работы,опять насыщенный день,не то что готовить,поесть некогда. С утра на район,далеко,по не успела,проработ 3 часа,поехала домой ,заехала за готовыми салатами,в прошлый раз полкило с них плюсанула,правд на след день ушло. Но готовить времени нет,купила 400 гр морской капусты,её съели с мужем,и 260 гр мясного салата,ну мяса там процентов 20,остальное овощи,грибы,пер какие-то стебельки,огурц соленые. Его я съела сама. Вкус глутамата прям сильно чувствуется ,пересолен,неес вкус. Я отвыкла уже от химии,я стараюсь питаться только натуральными продуктами, и специи только натуральные,яйц

завести свой дневник

рацион

масло подсолнечное- 60.00 гр, говядина отварная- 50.00 гр, яйцо- 350.00 гр, сыр твердый- 90.00 гр, перец сладкий- 70.00 гр, орех миндаль- 20.00 гр, огурец соленый- 70.00 гр, морская капуста- 200.00 гр, грибы соленые- 70.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 60 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +39, комментарии:+12

начало обсуждений»

  • ответ для: chikinkira2007

    chikinkira2007 писал(а): Что за месяц 6.6 скинула И что пятница
    о да))завтра спать долгооо))
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • 14.04.17 20:02

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Спасибо а с чем?
    Что за месяц 6.6 скинула) И что пятница
  • ответ для: chikinkira2007

    chikinkira2007 писал(а): Поздравляю
    Спасибо а с чем?)
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • 14.04.17 19:46

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Урааа
    )))) Поздравляю)
  • ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): хороший отвес за месяц
    тоже так думаю,но хочу боольшее
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • ответ для: *лучик_солнца*

    *лучик_солнца* писал(а): привет
    привет))
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • ответ для: Хомячиха

    Хомячиха писал(а): приветик,но у вас и так все хорошо с весом более чем
    я сейчас на 9 кг больше внесеного тут
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • 14.04.17 19:16
    хороший отвес за месяц
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 14.04.17 19:13
    приветик,но у вас и так все хорошо с весом более чем
  • 14.04.17 18:21
    привет
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

  • ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • Урааа
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.

Последние дневники за: сентябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ***грешница* 04.08 08:38 всех с пят­ни­цей!»» 1
2. lkgkghg 04.08 08:01 все за­ме­ча­тель­но!»» 1
3. leziza 04.08 06:50 разо­бра­лась. моз­ги на ме­сто став­лю и спорт под­клю­чаю. »» 1
4. бывшая блонд 04.08 01:45 при­шла с ра­бо­ты устав­шая, но­ги отек­ли и про­сто гу­дя­та »» 12
5. mirrika 03.08 23:36 все в по­ряд­ке я вер­ну­лась»»
6. удар ледоруб 03.08 22:34 мы ли­ши­лись по­след­не­го лу­чи­ка све­та.как же это тя­же­ло »» 17
7. горячая торп 03.08 20:56 злая я ,нерв­ная.жру ва­ре­ни­ки с виш­ней.и это по­сле »» 7
8. nobodyzgurl 03.08 17:26 не мо­гу не по­де­лить­ся сло­ва­ми»»
9. вишня в роме 03.08 15:09 не жа­лею, не зо­ву, не пла­чу»» 1
10. nobodyzgurl 03.08 14:49 при­вез­ли но­вую ме­бель - необ­хо­ди­мо все ра­со­вать по »» 3
11. экономистка 03.08 10:36 3.8.2017»»
12. виолка_ 03.08 10:30 от 72 до 62, путь на­чат. хо­чу 62 ки­ло­гра­ма и 4 раз­мер­чик »» 10
13. кама159 03.08 08:33 по­со­ве­туй­те, как бо­роть­ся с ноч­ны­ми пое­душ­ка­ми. спать »» 3
14. *та еще штуч 02.08 14:37 всем при­ве­тик.»» 3
15. kosha355 02.08 11:13 овощ­ной день.»» 3
16. queen of owl 02.08 08:48 па­рам пам пам!»» 4
17. нася13 02.08 08:26 2.8.2017»» 4
18. пилорамма 02.08 07:00 ну.ни­че так - для на­ча­ла»» 4
19. бывшая блонд 02.08 04:49 доб­ро­го и бодро­го всем утреч­ка!всю ночь не со­мкну­ла »» 3
20. marishka3009 01.08 22:15 да­вай­те зна­ко­мить­ся!я при­шла на этот сайт, чтобы по­ху­деть, »» 5
21. kosha355 01.08 18:33 пи­тье­вой день.»» 1
22. горячая торп 01.08 18:31 се­го­дня в спорт­клуб не по­шла.на­до ино­гда от­ды­хать.тем »» 13
23. а.б. 01.08 16:11 от­пуск 18го ав­гу­ста»» 3
24. alleksa 01.08 13:17 се­го­дня по­гу­ля­ли хо­ро­шо,дет­ки до­воль­ны. ка­че­ли,ка­ру­се­ли »» 6
25. posolya 01.08 12:56 1.8.2017»» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора