информация

на ночь сделала тесто для куличей,в 6 встала и разложила по формам, стоят подходят ))) скоро буду печь))) всем хорошего денёчка и отличного настроения!!!

завести свой дневник

рацион

кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


изменить рацион» -: кофе с молоком - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, игры с ребенком (спокойные) - 150 мин

изменить занятия» расчет исходя из веса 57.30: аэробика - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, игры с ребенком (спокойные) - 150 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +18, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 17.04.17 03:21
    Какая молодец! Я тоже стряпала.
  • 15.04.17 12:43
    Удачи тебе
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. татьяна беля 14.09 13:04 ну возь­ми­те ме­ня!»»
2. lady olga 14.09 12:02 нет на­стро­е­ния, опять на ра­бо­те, ни­че­го не хо­чу всё »» 9
3. эска 14.09 11:48 при­ве­тик из по­те­ряш­ни»» 108
4. foxcik 14.09 11:28 бум бум бум»» 4
5. anyuta_ya_tu 14.09 10:39 вче­ра др у му­жа, зав­тра кд пе­ред кд все­гда ста­нов­люсь »» 8
6. chrysler 14.09 09:38 чу­дак ка­кой-то»» 7
7. пиония-брусн 14.09 08:38 от­пуск дав­но от­гу­ля­ла! мно­го ра­бо­таю. пра­виль­но пи­та­юсь. »» 13
8. julia_0108 14.09 08:37 по­го­да у нас про­сто су­пер , да­же не ве­рит­ся что про­шла »» 4
9. linanov 14.09 08:28 в об­щем,про­сты­ла опять, ка­шель до­стал,а так ни­че­го, »» 8
10. bsv 14.09 08:19 спать охо­та, утре­ние день­ки уже пас­мур­ные»» 6
11. фрау_надя 14.09 07:04 доб­рое утро ! ни от­ве­са, ни при­ве­са. и это то­же хо­ро­шо. »» 4
12. ofsdiwojxtb9 14.09 06:41 ты­ков­ка.»» 4
13. ийя* 14.09 00:10 осень»» 6
14. чье-то счаст 13.09 23:34 при­шло вре­мя за­ве­сти ко­ни­ка!мне ну­жен ко­сты­лёк или »»
15. larda 13.09 23:33 на­хо­ди­лась се­го­дня во­лю, по­шла на ра­бо­ту в кро­сов­ках »» 1
16. morkovb 13.09 22:16 оста­лось 109 дней.»» 15
17. дюля дос сан 13.09 21:56 но­во­стя»» 11
18. chrysler 13.09 18:44 слож­но­сти вы­бо­ра ав­то»» 13
19. leosa 13.09 15:46 моя раз­ни­ца. что ска­же­те? 28,02 и 13,09»» 21
20. ofsdiwojxtb9 13.09 14:17 по­ху­де­ние.»» 1
21. linanov 13.09 13:32 я вер­ну­лась к сво­е­му рит­му,го­ло­да­ние уда­лось, еще »» 6
22. татьяна беля 13.09 12:53 че­го-то хо­чет­ся. но че­го-не знаю»»
23. 3олотце 13.09 11:56 10 дней на кремлев­ке, а вес и ныне там. сто­ит на ме­сте. »» 3
24. -шуша- 13.09 11:06 до­ма хо­лод­но»» 2
25. -шуша- 13.09 09:45 ну что, по­еха­ли!»» 9
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора