информация

на ночь сделала тесто для куличей,в 6 встала и разложила по формам, стоят подходят ))) скоро буду печь))) всем хорошего денёчка и отличного настроения!!!

завести свой дневник

рацион

кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр


изменить рацион» -: кофе с молоком - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, игры с ребенком (спокойные) - 150 мин

изменить занятия» расчет исходя из веса 57.30: аэробика - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, игры с ребенком (спокойные) - 150 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +18, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 17.04.17 03:21
    Какая молодец! Я тоже стряпала.
  • 15.04.17 12:43
    Удачи тебе
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: июнь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. rita55kg 24.06 15:20 невы­ход­ные вы­ход­ные»» 4
2. катрин436 24.06 15:12 об­но­воч­ки, это хо­ро­шо»» 1
3. uoou 24.06 14:59 раз­гркз­ка.»» 1
4. jack-daniels 24.06 14:46 вме­сте с кд -30!обо­жаю»» 5
5. emeral favor 24.06 14:27 так ли необ­хо­ди­мы физи­че­ские на­груз­ки?»» 1
6. lucky n 24.06 14:14 да­ча - та­кое ме­сто, где бес­по­лез­но стро­ить пла­ны на »» 1
7. солнце_счаст 24.06 14:10 отра­ви­лась, пи­та­юсь суш­ка­ми»» 1
8. доктор в кед 24.06 14:08 ми­нус 3, оста­лось 2»» 1
9. givenchyplay 24.06 13:52 24.06.2017, су­б­о­та, вес 80.60»» 2
10. ibege 24.06 13:49 сол­неч­нрй су­б­о­ты всем! мы се­го­дня да­же с во­дя­ны­ми »» 1
11. белокурая бе 24.06 13:38 су­б­о­та. вы­ход­ной в ка­за­ни. вес не знаю»» 3
12. плаффи 24.06 13:34 неожи­да­ный при­вес в пол ки­ло, сго­няю мя­сом, по­смот­рю »» 7
13. нездешняя 24.06 12:57 зав­трак2 яй­ца пач­ка тво­ро­га 5 чай­ко­фе­о­бед2 яй­ца­ту­ше­ные »» 2
14. горячая торп 24.06 12:30 дев­чо­ноч­ки,неко­гда мне.до­ма не бы­ваю.де­ла,де­ла»» 3
15. kissюлик 24.06 12:15 очи­ще­ние пе­че­ни ши­пов­ни­ком»» 4
16. alenk@77 24.06 12:00 пре­крас­ных вы­ход­ных!»» 19
17. jiiinya 24.06 11:50 вче­ра опять на­бе­га­лась, но на трень­ку убе­жа­ла»» 2
18. глаvная 24.06 11:40 хо­ро­ших но­во­стей нет.пло­хих ,что б прям пло­хие,то­же »» 8
19. kissюлик 24.06 11:38 очи­ще­ние свек­лой и её жмы­хом.»» 1
20. lileii 24.06 11:34 24.6.2017»» 1
21. mr king 24.06 11:30 хо­чу се­бе вот та­кие бо­тин­ки!»» 2
22. cladost 24.06 11:29 не си­жу на ди­е­те»» 1
23. kissюлик 24.06 11:29 чи­стя­щая мет­ла для ки­шеч­ни­ка»»
24. malenkaia 24.06 11:22 се­го­дня день ра­бо­ты, на этой неде­ле мне да­ли по­ра­бо­тать »» 2
25. nataliagri 24.06 11:18 ол­ныш­ко све­тит, птич­ки по­ют»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора