информация

Вес 101,6 кг. Он же вес недели. За вчерашний день 6136 шагов. Проснул в четыре утра. Небо чистое, солнышко встаёт. Днём в Москве пойдёт снег. Обещают сильные осадки... Пока дороги чистые и сухие, на газонах зеленеет травка, даже цветочки появились первые, улицы и дворы вычищены. Город спит. Вчера рассматривала старые карты, то есть Москву 1952 года, подробный план с домами. Мой дом стоит на улице, которая в начале прошлого века называлась Царский проезд, по близости к соединительной железнодорожной ветке, по которой царский поезд мог передаваться с одного направления железной дороги на другое.

завести свой дневник

рацион

завтрак (05:00): молоко 3.2%- 50.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 19.00 гр, сыр плавленый- 25.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 240.00 гр, икра Здоровье- 20.00 гр


ЗАНЯТИЯ

игры с ребенком (спокойные) - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, гимнастика (медленный темп) - 150 мин

  • вес: 101.60 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 35
  • +10 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +30, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 17.04.17 06:53

    ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): с праздником!
    С праздником Светлой Пасхи))
  • 16.04.17 17:30
    с праздником!
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 16.04.17 13:40

    ответ для: Белокурая Бестия

    Белокурая Бестия писал(а): сегодня отдыхаешь, Тили?
    У меня не жизнь, а сплошной отдых)) Куличи испекли с внучкой, яйца украсили. Сходили прогулялись к новостройкам на территорию бывшей промзоны. Уже больше восьми тысячи шагов получилось.
  • сегодня отдыхаешь, Тили?

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. dikaya roza 20.11 19:32 всем хо­ро­ше­го по­не­дель­ни­ка и на­ча­ла но­вой неде­ли! »» 7
2. ibege 20.11 19:29 за­се­ли на боль­нич­ный, ре­бе­нок за 2 неде­ли от­вык ле­чить­ся »»
3. lalipo 20.11 19:17 я се­го­дня по-рань­ше с ра­бо­ты умо­та­ла.»» 2
4. maribu 20.11 18:29 20.1.2017»»
5. кисyля 20.11 18:22 ди­е­ти­че­ские ба­кла­жа­ны в кля­ре.»» 10
6. vaargaзолото 20.11 18:21 есть же­ла­ние дви­га­тель­ной ак­тив­но­сти. а сил нет. как »» 4
7. миссмария 20.11 18:21 стра­но, я счи­таю ка­ло­ри, а стре­ми­тель­но на­чи­наю на­би­рать »» 4
8. фиялка 20.11 18:17 20.1.2017»»
9. acoman 20.11 17:20 как то на­до тре­ни­ро­вать­ся, ско­ро ле­то.»» 8
10. drugayagalak 20.11 17:20 зав­тра стар­ту­ет вто­рой этап.»» 4
11. ира2611 20.11 17:13 20.1.2017»»
12. tanushka lev 20.11 16:57 вы­ло­вил му­жик из ре­ки ру­сал­ку»» 1
13. fnatalis 20.11 16:20 20.1.2017»»
14. president 20.11 15:48 от­вес 10гр уди­вил. ожи­да­ла при­вес»» 3
15. murza13 20.11 15:11 по­преж­не­му»»
16. krishi 20.11 14:24 день 51: прес - 10, ма­хи - 10, при­се­да­ния - 10, на­кло­ны »» 4
17. princesskatr 20.11 14:22 20.1.2017»» 3
18. ласточка55 20.11 14:02 всем при­вет!и вот сно­ва по­не­дель­ни­кв­чер опять хо­ди­ли »» 88
19. erana 20.11 13:54 как-то мне се­го­дня не айс тем­пе­ра­ту­ра скак­ну­ла хо­чу »» 4
20. бахетле 20.11 13:44 моя фор­ма иде­аль­ная и вес иде­аь­ный, я здесь по­дер­жи­ваю »» 3
21. бахетле 20.11 13:36 20.1.2017»» 1
22. котики 20.11 13:15 20.1.2017»» 1
23. malaya45 20.11 12:59 20.1.2017»»
24. anutka2306 20.11 12:51 20.1.2017»»
25. osa mozgoed 20.11 12:50 20.1.2017 во­жде­ние и тре­ни­ров­ка.»» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора