информация

Вес 101,6 кг. Он же вес недели. За вчерашний день 6136 шагов. Проснул в четыре утра. Небо чистое, солнышко встаёт. Днём в Москве пойдёт снег. Обещают сильные осадки... Пока дороги чистые и сухие, на газонах зеленеет травка, даже цветочки появились первые, улицы и дворы вычищены. Город спит. Вчера рассматривала старые карты, то есть Москву 1952 года, подробный план с домами. Мой дом стоит на улице, которая в начале прошлого века называлась Царский проезд, по близости к соединительной железнодорожной ветке, по которой царский поезд мог передаваться с одного направления железной дороги на другое.

завести свой дневник

рацион

завтрак (05:00): молоко 3.2%- 50.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 19.00 гр, сыр плавленый- 25.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 240.00 гр, икра Здоровье- 20.00 гр


ЗАНЯТИЯ

игры с ребенком (спокойные) - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, гимнастика (медленный темп) - 150 мин

  • вес: 101.60 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 35
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +30, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 17.04.17 06:53

    ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): с праздником!
    С праздником Светлой Пасхи))
  • 16.04.17 17:30
    с праздником!
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 16.04.17 13:40

    ответ для: Белокурая Бестия

    Белокурая Бестия писал(а): сегодня отдыхаешь, Тили?
    У меня не жизнь, а сплошной отдых)) Куличи испекли с внучкой, яйца украсили. Сходили прогулялись к новостройкам на территорию бывшей промзоны. Уже больше восьми тысячи шагов получилось.
  • сегодня отдыхаешь, Тили?

Последние дневники за: май 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. korinfi 04.04 11:46 1яб­ло­ко2ка­пу­ста ква­ше­ная 3ло­сось на па­ру без ко­жи »»
2. toribina 04.04 11:01 всем доб­рое утреч­ко на­стро­е­ние хо­ро­ше, оде­лась по­теп­ле, »»
3. breathofspri 04.04 10:08 идя без стра­хов­ки по краю,смот­рю­как вре­мя в за­бо­тах »» 2
4. _.тень._ 04.04 09:50 да я от­шель­ник­маг и вол­шеб­ник­тя­жек мой путь»» 1
5. вишневая кар 04.04 08:55 4.4.2017»» 1
6. lсветикl 04.04 08:33 ма­ра­фон неде­ля 1день 2пи­та­ние зав­трак: ка­ша греч­не­вая »» 4
7. kompasvs 04.04 08:20 вес­на про­дол­жа­ет­ся»» 3
8. нася13 04.04 08:05 4.4.2017»» 1
9. heksen 04.04 07:31 16 день не ем по­сле 6 под­клю­чи­ла греч­не­вую ди­е­ту. »» 2
10. vega2017 04.04 00:04 доб­ро­го дня»» 3
11. духовная скр 03.04 23:53 пр­пр­пр­прп»»
12. daiquiri flo 03.04 23:10 не су­ди­те о че­ло­ве­ке по его дру­зьям. у иуды они бы­ли »» 3
13. л и н а 03.04 23:02 30.3.2017»»
14. vega2017 03.04 22:48 итак ка­кую же си­сте­му вы­брать»» 1
15. ice lace 03.04 22:04 ес­ли я пол­но­стью го­то­ва к кон­струк­тив­но­му диа­ло­гу, »» 1
16. organism 03.04 21:44 3.4.2017»»
17. lorren 03.04 20:56 3.4.2017»»
18. vega2017 03.04 18:21 на­ча­ло»»
19. эска 03.04 15:38 нет за­го­лов­ка, не знаю, как на­звать.»» 38
20. красавыца 03.04 14:27 14дней­без­жи­ров:»» 2
21. 4putosv4xa25 03.04 10:15 вче­ра у ме­ня был по­тря­са­ю­щий день. по­сле ко­то­ро­го »»
22. жаничик 03.04 10:07 3.4.2017»»
23. karamelkya 03.04 09:01 . слов нет.»»
24. lсветикl 03.04 08:29 спорт­но­ги 10 мин­та­ба­та 4 минрас­тяж­ка 10 мин­ва­кум 10раз »»
25. оксидиан 03.04 05:54 ни­че­го не есть.»»
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора