информация

Вес 101,6 кг. Он же вес недели. За вчерашний день 6136 шагов. Проснул в четыре утра. Небо чистое, солнышко встаёт. Днём в Москве пойдёт снег. Обещают сильные осадки... Пока дороги чистые и сухие, на газонах зеленеет травка, даже цветочки появились первые, улицы и дворы вычищены. Город спит. Вчера рассматривала старые карты, то есть Москву 1952 года, подробный план с домами. Мой дом стоит на улице, которая в начале прошлого века называлась Царский проезд, по близости к соединительной железнодорожной ветке, по которой царский поезд мог передаваться с одного направления железной дороги на другое.

завести свой дневник

рацион

завтрак (05:00): молоко 3.2%- 50.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 19.00 гр, сыр плавленый- 25.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 240.00 гр, икра Здоровье- 20.00 гр


ЗАНЯТИЯ

игры с ребенком (спокойные) - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, гимнастика (медленный темп) - 150 мин

  • вес: 101.60 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 35
  • -1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +30, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 17.04.17 06:53

    ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): с праздником!
    С праздником Светлой Пасхи))
  • 16.04.17 17:30
    с праздником!
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 16.04.17 13:40

    ответ для: Белокурая Бестия

    Белокурая Бестия писал(а): сегодня отдыхаешь, Тили?
    У меня не жизнь, а сплошной отдых)) Куличи испекли с внучкой, яйца украсили. Сходили прогулялись к новостройкам на территорию бывшей промзоны. Уже больше восьми тысячи шагов получилось.
  • сегодня отдыхаешь, Тили?

Последние дневники за: апрель 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. самая любимм 23.04 15:13 23.04.2017опять фо­то пер­си­ка. не мо­гу на­лю­бо­вать­ся»» 6
2. u8ke0oudrlia 23.04 15:11 од­ну ноч­ную сме­ну от­ра­бо­та­ла­ост­ал еще од­на и вы­ход­ные! »» 2
3. emmali 23.04 15:10 вот и за­кон­чи­лись ка­ни­ку­лы. до­че зав­тра в шко­лу, опть »» 1
4. *м*а*л*ь*в*и 23.04 15:03 вос­кре­се­нье.7 се­анс пре­со­те­ра­пи, дав­ле­ние 10.нер­вы »» 7
5. даринка_6546 23.04 14:56 всем при­вет, мне 36. по­сле рож­де­ния вто­ро­го по­те­ря­ла »» 5
6. babenfuhrer 23.04 14:45 36 се­го­дня хо­тя бы сол­ныш­ко.и уже не так груст­но.на »» 6
7. jamon 23.04 14:43 ем все, что на­хо­жу в хо­ло­диль­ни­ке пе­чаль»» 2
8. tsuki no yum 23.04 14:35 2.04.2017»» 1
9. ortyl 23.04 14:27 по пла­ну про­дол­же­ние раз­груз­ки. в ре­аль­но­сти же столь­ко »» 2
10. пальмира 23.04 14:08 за­до­жди­ло»» 2
11. дельфиния 23.04 13:47 пре­крас­ный день,вы­спа­лась чу­дес­но. и на ра­бо­те де­ла »»
12. elle nina 23.04 13:08 вос­кре­се­нье»» 7
13. anjese 23.04 12:56 23.04.2017 как де­лать ебя экс­тра­ва­гант­ным»»
14. olga_kev 23.04 12:40 2.04.2017»» 2
15. плаффи 23.04 12:31 ну вот опять я вче­ра в но­чи на­по­ро­лась! блин, снег, »» 10
16. мисс м 23.04 12:24 сло­ма­ный зуб та­ки вы­ну­дит ме­ня из­ме­нить пи­та­ние и »» 2
17. березка77 23.04 12:05 вре­ме­ни со­всем нет ни на что, очень устаю, па­шу как »» 8
18. lady olga 23.04 11:56 про­та­со­ва 7 день, 4 неде­ля»» 1
19. angellom 23.04 11:53 за­ня­ли пер­вое ме­сто и в ли­пец­ке! мо­лод­цы на­ши дев­чен­ки »» 9
20. zhirnaya dur 23.04 11:26 про­щай днев­ник. на­до­е­ло»» 8
21. emmali 23.04 11:16 три дня ми­нус 50 грам. ес­ли бы так и даль­ше!»» 3
22. malenkaia 23.04 11:11 ре­зуль­тат вче­раш­не­го дня ни при­ве­са, ни от­ве­са, по­ка »» 5
23. erana 23.04 11:07 весь день про­уби­ра­лась до­ма, а вы­гля­дит все - как »»
24. ласточка55 23.04 11:05 вос­кре­се­нье. 23 ап­ре­ля»» 40
25. доктор в кед 23.04 11:04 тух­ляк на свадь­бе - ни­ко­го не знаю, все как чу­жие »» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора