информация

Вес 101,6 кг. Он же вес недели. За вчерашний день 6136 шагов. Проснул в четыре утра. Небо чистое, солнышко встаёт. Днём в Москве пойдёт снег. Обещают сильные осадки... Пока дороги чистые и сухие, на газонах зеленеет травка, даже цветочки появились первые, улицы и дворы вычищены. Город спит. Вчера рассматривала старые карты, то есть Москву 1952 года, подробный план с домами. Мой дом стоит на улице, которая в начале прошлого века называлась Царский проезд, по близости к соединительной железнодорожной ветке, по которой царский поезд мог передаваться с одного направления железной дороги на другое.

завести свой дневник

рацион

завтрак (05:00): молоко 3.2%- 50.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 19.00 гр, сыр плавленый- 25.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 240.00 гр, икра Здоровье- 20.00 гр


ЗАНЯТИЯ

игры с ребенком (спокойные) - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, гимнастика (медленный темп) - 150 мин

  • вес: 101.60 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 35
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +30, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 17.04.17 06:53

    ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): с праздником!
    С праздником Светлой Пасхи))
  • 16.04.17 17:30
    с праздником!
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 16.04.17 13:40

    ответ для: Белокурая Бестия

    Белокурая Бестия писал(а): сегодня отдыхаешь, Тили?
    У меня не жизнь, а сплошной отдых)) Куличи испекли с внучкой, яйца украсили. Сходили прогулялись к новостройкам на территорию бывшей промзоны. Уже больше восьми тысячи шагов получилось.
  • сегодня отдыхаешь, Тили?

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ольгуня85 13.06 11:54 сно­ва с ва­ми те­перь я мно­го­дет­ная ма­ма. ско­ро го­дик »» 3
2. ольгуня85 13.06 11:49 13.6.2017»» 1
3. sheiss 13.06 11:12 день 5: пе­ре­кус»» 1
4. я ёжик 13.06 10:54 13.6.2017»» 2
5. sheiss 13.06 09:56 день 5: обед»» 2
6. деточка-стей 13.06 08:47 доб­рое утро всем! вот ста­ла на ве­сы, от­вес -40 гр. »» 3
7. sheiss 13.06 06:36 день 5: зав­трак, от­чет за вче­ра, срыв»» 2
8. татачкая 12.06 22:28 усе как обыч­но. празд­ни­ки-тор­тик, ко­нья­чок, ага»» 4
9. 172) 12.06 19:02 за­кон под­ло­сти со­бра­лась за­ни­мать­ся, а во­ду от­клю­чи­ли »» 2
10. padorva 12.06 18:19 фиг­ня все эти ди­е­ты и про­чая ересь.пи­тать­ся на­до пра­виль­но »» 2
11. prozektor65 12.06 17:51 был в пят­ни­цу у трав­ма­то­ло­га, по­смот­рел он сни­мок »» 5
12. myhero1 12.06 12:41 пла­то вро­де про­шла, на­ча­лось опять сни­же­ние ве­са. »» 2
13. *м*а*л*ь*в*и 12.06 12:02 всех с празд­ни­ком! с днём ро­си!30гр из-за позд­не­го »» 6
14. я ёжик 12.06 10:23 12.6.2017»» 1
15. ола69 12.06 10:10 12.6.2017»»
16. kapasеn 12.06 09:50 по­ти­хонь­ку уре­заю ра­ци­он, точне, раз­ме­ры пор­ций. по »» 2
17. деточка-стей 12.06 09:35 сно­ва от­вес -30 гр, сно­ва по­не­дель­ник и на­чи­на­ют­ся »» 3
18. deva2 12.06 09:19 че­го я жда­ла- то те­перь и слу­чи­лось:се­год сни­же­ние »» 2
19. sheiss 12.06 08:17 день чет­вер­тый: зав­трак»» 2
20. роза чайная 12.06 02:59 блин!»» 3
21. ийя* 11.06 23:43 так, сно­ва бе­русь за се­бя, расла­би­лась со­всем»» 1
22. _dear 11.06 22:02 дож­дик-дож­дик, кап-кап-кап.»» 1
23. furious i 11.06 21:49 1.06.2017»»
24. apollinarija 11.06 21:37 при­вет днев­ник! фух , я сно­ва строю ху­де­ю­щий . пла­ны »»
25. алла28 11.06 21:11 1.06.2017»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора