разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Вес 101,6 кг. Он же вес недели. За вчерашний день 6136 шагов. Проснул в четыре утра. Небо чистое, солнышко встаёт. Днём в Москве пойдёт снег. Обещают сильные осадки... Пока дороги чистые и сухие, на газонах зеленеет травка, даже цветочки появились первые, улицы и дворы вычищены. Город спит. Вчера рассматривала старые карты, то есть Москву 1952 года, подробный план с домами. Мой дом стоит на улице, которая в начале прошлого века называлась Царский проезд, по близости к соединительной железнодорожной ветке, по которой царский поезд мог передаваться с одного направления железной дороги на другое.

завести свой дневник

рацион

завтрак (05:00): молоко 3.2%- 50.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 19.00 гр, сыр плавленый- 25.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 240.00 гр, икра Здоровье- 20.00 гр


ЗАНЯТИЯ

игры с ребенком (спокойные) - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, гимнастика (медленный темп) - 150 мин

  • вес: 101.60 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 35
  • +1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +30, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 17.04.17 06:53

    ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): с праздником!
    С праздником Светлой Пасхи))
  • 16.04.17 17:30
    с праздником!
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 16.04.17 13:40

    ответ для: Белокурая Бестия

    Белокурая Бестия писал(а): сегодня отдыхаешь, Тили?
    У меня не жизнь, а сплошной отдых)) Куличи испекли с внучкой, яйца украсили. Сходили прогулялись к новостройкам на территорию бывшей промзоны. Уже больше восьми тысячи шагов получилось.
  • сегодня отдыхаешь, Тили?

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lapochka81 17.01 21:50 тре­ни­ров­ки и еда - на­ши луч­шие дру­зья :-»» 1
2. анюточка_а 17.01 20:22 17.1.2018»» 2
3. komarelen 17.01 19:59 пер­вый день бо.»» 3
4. redboeing 17.01 18:22 ну, вот, как-то так. за­пи­са­ла свои объ­е­мы. хоть, ви­зу­аль­но »» 6
5. aniuta.mih 17.01 18:18 ра­бо­чий день за­кон­чил­ся и я еду до­мой.чтобы на­чать »» 7
6. gienadm 17.01 18:16 36,5 недель. 17.01.2018»»
7. натуська74 17.01 15:02 немно­го шмыр­гаю но­сом,и под­каш­ли­ваю.над ско­ро все »» 2
8. givenchyplay 17.01 14:12 по­шел снег и сра­зу по­теп­ле­ло. се­го­дня це­лый день бу­ду »» 12
9. antoinetta 17.01 11:30 17.01.2018 вто­рой день го­ло­да­ния»»
10. myrza163 17.01 11:20 вче­раш­ний др про­шёл без по­терь ку­со­чек тор­та съе­да­ет, »» 1
11. avokada 17.01 11:12 17.01.2018 хлеб ещё не ис­клю­чи­ла, но зав­тра бу­ду умень­шать. »» 3
12. zhiznprekras 17.01 10:44 на­ча­ло»» 2
13. sip 17.01 10:38 10 день»» 3
14. дана_я_23 17.01 10:05 до­ма си­жу.»» 7
15. alice carrol 17.01 09:43 доб­ро­го всем утра на­стро­е­ние хо­ро­ше, ра­бо­ты мно­го, »» 5
16. karamelkya 17.01 09:42 ну вот опять . на­бра­ла, на­ела . план - 70! ста­ра­юсь. »» 4
17. aniuta.mih 17.01 08:19 .доб­рое утро!на­чи­на­ем утро с каш­ки»» 3
18. джейд 17.01 08:14 доб­ро­го всем утра и про­дук­тив­но­го дня.при­снил­ся пло­хой »»
19. msnastenca 17.01 07:33 17.1.2018»»
20. япринцесса 17.01 07:12 всем доб­рое утро!»» 1
21. глаша64 17.01 07:02 17.1.2018»»
22. медовая зайк 17.01 01:15 ох, как дав­но ме­ня на га­ле не бы­ло, уже и все празд­ни­ки »» 6
23. leto1703 16.01 23:54 16.1.2018»»
24. sherlockholm 16.01 23:25 .я, как па­ра­но­ик, огля­ды­ва­юсь на­зад,у ме­ня в го­ло­ве »»
25. япринцесса 16.01 22:36 у ме­ня встал вес! что-то очень ра­но. ни верх, ни вниз. »» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора