разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Первая половина цикла радует меня уменьшением массы. Вчера подсчитала свой ИМТ и была приятна удивлена с отметки ОЖИРЕНИЕ ИМТ поменял название на Излишняя масса тела)) Это радует ! Это как новый этап ...Сейчас даже страшно вспоминать свой вес....

завести свой дневник

рацион

лосось семга малосоленые- 200.00 гр, хлеб ржаной- 140.00 гр, Сыр сливочный хохланд- 150.00 гр, помидор- 95.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, салат- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

аква-аэробика - 45 мин, гимнастика (активная) - 55 мин

  • вес: 86.30 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 31

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +35, комментарии:+7

начало обсуждений»

  • 20.04.17 15:51

    ответ для: Думай_поЗитивнО

    Всё_ОфФигеНо писал(а): ПОЗДРАВЛЯЮ!!! ЭТО КЛАССНО!!!!
    Это точно!!Спасибо!!!!
  • ответ для: Leosa

    ПОЗДРАВЛЯЮ!!! ЭТО КЛАССНО!!!!
  • 19.04.17 15:00

    ответ для: irishka06

    irina2409 писал(а): Спасибо, у меня тоже, кстати, ИМТ стал 32,16- уже - избыток массы тела, вместо резко выраженное ожирение
    Значит,ты меня понимаешь!!Какой кайф это!!!
  • 19.04.17 09:32

    ответ для: Leosa

    Спасибо, у меня тоже, кстати, ИМТ стал 32,16- уже - избыток массы тела, вместо резко выраженное ожирение
  • 19.04.17 09:19

    ответ для: irishka06

    irina2409 писал(а): Почитала твой дневник, молодчина Столько скинуть за не большой срок Занятие спортом класс
    Спасибочки огромное!!!!Желаю тебе тоже успехов в этом деле!!
  • 19.04.17 07:59
    Почитала твой дневник, молодчина
    Столько скинуть за не большой срок
    Занятие спортом класс
  • 18.04.17 21:47
    привет
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: май 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. самая любимм 22.05 11:25 се­го­дня ве­че­ром в го­сти при­е­дет сест­ра с му­жем с но­чёв­кой-клас! »» 5
2. дашечкин 22.05 11:19 пре­крас­но­го ве­се­не­го де­неч­ка! и от­лич­но­го на­стро­е­ния! »» 1
3. anutok2006 22.05 11:13 три­на­дца­тый день:»» 4
4. son-84 22.05 11:06 а у ме­ня се­го­дня день рож­де­ния!»» 9
5. истина где-т 22.05 11:00 отец слу­чай­но про­гло­тил флеш­ку. те­перь его в се­мье »» 2
6. дыши_легко 22.05 10:59 2 мая, втор­ник, се­го­дня взве­си­лась»» 8
7. lajka 22.05 10:55 ещё немно­го,ещё чуть-чуть. и дол­го­жда­ные ка­ни­ку­лы.»» 2
8. vaflia 22.05 10:52 вче­ра про­шла 15 0 ша­гов. но­ги к ве­че­ру гу­де­ли. день »» 1
9. danielle d 22.05 10:51 2.05.2018»»
10. lelka789 22.05 10:47 2.5.2018»»
11. ar_i_na_92 22.05 10:44 утро без ве­сов»» 3
12. yuleshka 22.05 10:38 од­на до­ма»»
13. lucky n 22.05 10:33 2.05.2018»»
14. miya-mama 22.05 10:33 ги­по­ти­ри­оз - по­ху­деть нелег­ко, но воз­мож­но.»» 2
15. svetlanкa 22.05 10:29 при­вет всем! на­чаль­ство в от­пус­ке на ра­бо­те де­лать »» 24
16. olga-vanil 22.05 10:28 2.05.2018. доб­рое утро!хо­ро­ше­го де­нёч­ка .»» 1
17. miss antifre 22.05 10:20 2.05.2018»»
18. рукоделкина 22.05 10:11 се­го­дня день нер­вов. нуж­но за­брать цве­ты, ре­шить во­прос »»
19. olacutechik 22.05 10:09 по­ра ме­нять те­ле­фон»» 2
20. самая любимм 22.05 10:06 по­год­ка сей­час та­кая хо­ро­шая! 25, сол­ныш­ко и лёг­кий »» 6
21. artalletta 22.05 10:04 2.05.2018.»»
22. 09092010 22.05 10:03 2.05.2018»»
23. самая любимм 22.05 10:00 зав­тар был вкус­ным. ко­фе, ма­лю­сень­кий го­ря­чий бу­тер­бро­дик »» 5
24. самая любимм 22.05 09:57 я се­го­дня очень хо­ро­шо вы­спа­лась! муж сам со­брал и »» 6
25. bsv 22.05 09:51 2.05.2018 теп­лет»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1920
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора