информация

Куриные оладушки для питательного перекуса! 🔸на 100грамм - 116.14 ккал🔸Б/ - 18.65/1.92/4.61 Ингредиенты Куриное филе - 500 г Лук - 1 шт Натуральный йогурт- 1 ст. л Яйцо -1 шт Мука цельнозерновая - 2 ст. л Специи - по вкусу Соль - по вкусу Пригот Для начала нарезаем филе мелкими кубиками. Должно быть 5*5 мм или меньше, затем шинкуем мелко лук и все перемешиваем, солим, добавляем специи, яйцо и йогурт. В самом конце добавляем муку. Выкладываем по одной столовой ложке в хорошо разогретую сковороду, формируем оладушек и обжариваем с двух сторон! Прия аппетита!

завести свой дневник

рацион

Куриные оладушки для питательного перекуса!


ЗАНЯТИЯ

Куриные оладушки для питательного перекуса!

  • вес: 56.20 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 21
  • -31 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+11

начало обсуждений»

  • 19.04.17 08:38
    Женщины чувствуют, если мужчина, глядя в её глаза, видит другую.
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 08:38
    Иногда момент, который ты так долго ждал, приходит в самое неподходящее время...
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 08:36
    Иногда момент, который ты так долго ждал, приходит в самое неподходящее время...
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 08:34
    Я не хочу достичь момента, когда я почувствую себя удовлетворенным. Я думаю, что если это случится, то со мной все будет кончено.
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 08:34
    Иногда хватает мгновения, чтобы забыть жизнь, а иногда не хватает жизни, чтобы забыть мгновение.
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 08:24
    Живи так, будто этот день — последний, и однажды так оно и окажется. А ты будешь во всеоружии.
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 08:23
    В конце концов, между двумя людьми нет ничего важнее, кроме желания быть вместе. Отдавать друг другу всё, что есть, всё, что осталось.
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 08:08
    Никогда столько не лгут, как во время войны, после охоты и до выборов.
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 08:08
    Ты можешь добиваться чего-то, бороться за то, во что веришь. Твои мечты — это законно положенные тебе цели.
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 07:57
    Каждый живет, как хочет, и расплачивается за это сам.
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 07:57

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: сентябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. wanna be per 17.09 22:02 вос­крес­ный день чу­дес­ный день»» 1
2. шмеле 17.09 21:58 ре­аль­ные упы­ри.ди­чай­ше смеш­ное ки­но. про­сто ге­ни­аль­ное, »»
3. olivochka))) 17.09 21:53 сьез­ди­ли на да­чу,еще ка­бач­ков при­вез­ла и ма­лень­кую »» 14
4. turquoise gi 17.09 20:46 за­ме­ти­ла, что у ме­ня за­бра­ли на сай­те под­пись и зе­ле­ный »» 33
5. ахтунг!_булк 17.09 20:04 17.9.2017»» 1
6. ijunskaja18 17.09 19:34 на­де­юсь, что ва­ши вы­ход­ные уда­лись.»» 7
7. *миндалька* 17.09 18:59 всем при­ят­но­го ве­че­ра. у нас тут дож­дик мо­ро­сит. се­го­дня »» 3
8. verano 17.09 18:34 17.09.2017.»»
9. ледисовершен 17.09 18:26 се­го­дня со­ное цар­ство спа­ла до 12 ,по­том днём па­ру »» 16
10. доктор в кед 17.09 18:16 ле­ни­вое вос­кре­се­нье»» 2
11. ананасик! 17.09 18:06 вне­зап­но ис­чез­ла ре­пу­та­ция, а я вро­де че­ло­век нор­малт­ный, »» 1
12. пальмира 17.09 18:04 эх.зав­тра на ра­бо­ту.»» 4
13. murza13 17.09 17:23 ка­кая се­го­дня хо­ро­шая по­го­да»» 5
14. deva2 17.09 16:48 пят­на­дцать ноль-ноль.о, нет!моя го­лов­ная боль - мой »» 4
15. mpcsady1soer 17.09 16:15 вот я и до­ма. не вы­дер­жа­ла 14 дней, толь­ко 9 - недо­сып,ра­бо­та »»
16. anyuta_ya_tu 17.09 15:32 не мо­гу се­бя за­ста­вить что-то де­лать. очень недо­воль­на »» 4
17. traicy 17.09 13:23 вы­шла на ра­бо­ту, оч­ну­лась через 2 неде­ли.»» 2
18. president 17.09 13:22 ле­ни­вый се­го­дня день. ни­че­го не сде­ла­ла,а уже усталс. »» 4
19. kapri4io 17.09 13:19 оче­ред­ная по­пыт­ка по­ху­деть. день 7»»
20. deva2 17.09 12:23 две­на­дцать-трид зав­трак но­мер два:ру­ле­ти­ков из ба­кла­жа­нов- »» 3
21. южана 17.09 12:22 всем при­вет! чи­таю ж ле­ны ми­ро. впе­чат­ле­ния неод­но­знач­ные. »» 4
22. лисёночек 68 17.09 12:12 же­лаю всем хо­ро­ше­го вы­ход­но­го»» 3
23. malenkaia 17.09 11:24 устав­шая, злая и до­ды­ха­ю­щая, все вы­ход­ные у ме­ня подъ­ем »» 1
24. hel_08 17.09 11:21 17.09.2017 це­леб­ные свой­ства зе­ле­но­го чая для глаз »» 2
25. gеver 17.09 11:19 все-та­ки мир стал луч­ше. сей­час лю­ди, за­хо­дя в ма­га­зин, »» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора