информация

Куриные оладушки для питательного перекуса! 🔸на 100грамм - 116.14 ккал🔸Б/ - 18.65/1.92/4.61 Ингредиенты Куриное филе - 500 г Лук - 1 шт Натуральный йогурт- 1 ст. л Яйцо -1 шт Мука цельнозерновая - 2 ст. л Специи - по вкусу Соль - по вкусу Пригот Для начала нарезаем филе мелкими кубиками. Должно быть 5*5 мм или меньше, затем шинкуем мелко лук и все перемешиваем, солим, добавляем специи, яйцо и йогурт. В самом конце добавляем муку. Выкладываем по одной столовой ложке в хорошо разогретую сковороду, формируем оладушек и обжариваем с двух сторон! Прия аппетита!

завести свой дневник

рацион

Куриные оладушки для питательного перекуса!


ЗАНЯТИЯ

Куриные оладушки для питательного перекуса!

  • вес: 56.20 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 21
  • -31 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+11

начало обсуждений»

  • 19.04.17 08:38
    Женщины чувствуют, если мужчина, глядя в её глаза, видит другую.
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 08:38
    Иногда момент, который ты так долго ждал, приходит в самое неподходящее время...
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 08:36
    Иногда момент, который ты так долго ждал, приходит в самое неподходящее время...
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 08:34
    Я не хочу достичь момента, когда я почувствую себя удовлетворенным. Я думаю, что если это случится, то со мной все будет кончено.
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 08:34
    Иногда хватает мгновения, чтобы забыть жизнь, а иногда не хватает жизни, чтобы забыть мгновение.
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 08:24
    Живи так, будто этот день — последний, и однажды так оно и окажется. А ты будешь во всеоружии.
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 08:23
    В конце концов, между двумя людьми нет ничего важнее, кроме желания быть вместе. Отдавать друг другу всё, что есть, всё, что осталось.
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 08:08
    Никогда столько не лгут, как во время войны, после охоты и до выборов.
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 08:08
    Ты можешь добиваться чего-то, бороться за то, во что веришь. Твои мечты — это законно положенные тебе цели.
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 07:57
    Каждый живет, как хочет, и расплачивается за это сам.
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 19.04.17 07:57

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: июль 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. самая любимм 25.07 10:41 по­год­ка пас­мур­ная, спать хо­чет­ся»» 6
2. мать косяка 25.07 10:39 хо­ро­шей неде­ли всё что нас не уби­ва­ет, де­ла­ет нас »» 1
3. leonela77 25.07 10:24 доб­рое утро, дев­чо­ноч­ки! а по­че­му вы хо­ти­те по­ху­деть? »» 3
4. julia_0108 25.07 10:14 при­вет ! мы про­дол­жа­ем ак­тив­но от­ды­хать. жить в кры­му »» 5
5. alenk@77 25.07 10:12 при­вет! так чув­ствую у ме­ня по­во­ро­ты-обо­рот по­езд­ка »» 57
6. белокурая бе 25.07 10:02 вес 62,6. неде­ля на­чи­на­ет­ся с 62»» 5
7. olenna 25.07 10:01 25.07.2017 ре­цепт 5 - пе­че­ный пе­рец с мя­той»» 5
8. juljett 25.07 10:00 вче­ра про­гу­ля­ла 10 ки­ло­мет­ром и се­го­дня уже есть ма­лю­сень­кий »» 4
9. жизнь1 25.07 09:55 на нер­вах и таб­лет­ках по­пра­ви­лась. с му­жем по­ру­га­лись »» 2
10. irinash 25.07 09:44 5 день - вес сто­ит уже 5 дней. вот как с та­ки­ми ча­сты­ми »» 3
11. svetlanкa 25.07 09:23 де­ти - мо­лод­цы!»» 28
12. elenaavd 25.07 09:19 са­лат: огур­цы по­ми­до­ры, ов­ся­ная ка­ша 10 ст.л., борщ »» 2
13. худею2017 25.07 09:13 ве­че­ром что-то тя­же­ло­ва­то, лом­тик са­ла с чер­ным хле­бом »» 5
14. ласточка55 25.07 09:12 25.07.2017. втор­ник»» 38
15. myse4cka 25.07 09:09 пер­вый день про­шел от­лич­но.»» 9
16. life_is_life 25.07 08:57 1 день­ну нет.я так не иг­раю.не пи­ла,не ела ни­че­го »» 14
17. liubofff 25.07 08:54 25.7.2017»»
18. svetlanкa 25.07 08:53 бы­ло неожи­да­но при­ят­но.»» 24
19. olivochka))) 25.07 08:47 в вос­кре­се­нье съез­ди­ли с ар­сю­хой в икеа. ку­пи­ли ку­со­чек »» 8
20. yuleshka 25.07 08:47 по­го­да долж­на быть су­пер!»» 5
21. чучундрец 25.07 08:44 без на­стро­е­ния»» 4
22. blondes! 25.07 08:37 ле­то ты где про­па­да­ешь?»» 3
23. millioner 29 25.07 08:28 за 4 дня от­вес - 2.85/7 день лю­би­мой - бел­ко­вый»» 6
24. olga-vanil 25.07 08:24 25.07.2017 доб­рое утро!хо­ро­ше­го, по­зи­тив­но­го де­нёч­ка. »» 1
25. истина где-т 25.07 07:49 как бу­дет пра­виль­но: на­чать но­вые от­но­ше­ния, или вой­ти »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора