разделы рецепты клубы дневники фото блоги +4 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Привет всем! Вроде с работой подразгреблась До следующего завала Все хорошо, лечу зубки по вечерам - запустила Но , думаю, до лета все сделаю, только дорого все очень((( Всем хорошего денечка

завести свой дневник

рацион

завтрак (06:30): сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, сливки 20 %- 50.00 гр, Хлеб пшеничный (белый)- 20.00 гр, Колбаса ск зернистая- 20.00 гр, Кофе натуральный напиток без сахара- 200.00 гр,
перекус 1 (10:30): яблоко- 120.00 гр, Кофе натуральный напиток без сахара- 300.00 гр, Торт от Палыча Королевский- 110.00 гр,
обед (13:00): огурец- 40.00 гр, помидор- 60.00 гр, УТКА- 70.00 гр, Рис красный- 70.00 гр,
ужин (19:00): помидор- 110.00 гр, Яйцо куриное- 110.00 гр, Масло подсолнечное рафинированное- 5.00 гр


по плану

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 150 мин, мытье посуды - 2 мин, одевание - 2 мин, сидение на диване - 150 мин, подниматься по ступенькам - 1 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, нахождение в положении сидя - 450 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин

по плану

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +68, комментарии:+24

начало обсуждений»

  • 21.04.17 06:56
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Зубки это конечно дорогое удовольствие, сама сейчас лечу
    да, очень дорого...
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 21.04.17 06:54
    »

    ответ для: Мил@020

    Спасибо.
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 20.04.17 23:45
    »
    Зубнои,моя больная тема...и мне надо,уж оочень дорого,но надо! Я и так много удалила когда то,задние,коренные. Удачки
    ______________________________
    Мне всегда восемнадцать, всё остальное - стаж!
  • 20.04.17 22:06
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Свет, я 20 лет в стоматологии не была... В октябре зуб сломался - его лечила. А теперь решила все сразу.

    Ага, прочитала комп выше, 80 штук,пипец
    ______________________________
    ツЯ не ищу лёгких путей.Мне лень ! ツ ✌
  • 20.04.17 21:19
    »
    Зубки это конечно дорогое удовольствие, сама сейчас лечу
  • 20.04.17 21:19
    »
    С отвесом
  • 20.04.17 20:08
    »

    ответ для: Катрин436

    Катрин436 писал(а): Мне тоже надо... Ох как... Два!
    Два У меня 6 под коронки и залечила уже (помимо них) 6... Отнесла уже 40 тыс. и еще 40 тыс. надо...
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 20.04.17 20:07
    »

    ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А

    *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А писал(а): Надо так надо, ничего не поделать, иначе потом болеть будет уж кого, а зубных врачей больше всех терпеть не могу
    Свет, я 20 лет в стоматологии не была... В октябре зуб сломался - его лечила. А теперь решила все сразу.
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 20.04.17 20:06
    »

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): привт Светочка хорошее дело.Я тоже скоро поихоньку начну с косметологией закончу.Уже второй лазер прошла впереди еще немного и уаля к лету ухоженное личико гарантировано Зубки в прошлом году лечило,вылезло пару дыренок и почистить ультрозвуком пора бы
    Я 20 лет не лечила.
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 20.04.17 20:05
    »

    ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): приветик! терпения тебе с зубками
    Спасибо
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 20.04.17 19:47
    »
    Мне тоже надо... Ох как... Два!
  • 20.04.17 18:08
    »
    Надо так надо, ничего не поделать, иначе потом болеть будет(( уж кого, а зубных врачей больше всех терпеть не могу
    ______________________________
    ツЯ не ищу лёгких путей.Мне лень ! ツ ✌

Последние дневники за: февраль 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. tayla 18.02 23:00 18.02.2018 тест на чер­ты ха­рак­те­ра!»»
2. tzixmreqa2v6 18.02 22:30 18.02.2018 зав­тра на ди­е­ту! кто со мной?»» 2
3. margonika 18.02 22:22 за­щит­ни­ки оте­че­ства род­но­го»»
4. margonika 18.02 22:17 ре­ву немо­гу»»
5. margonika 18.02 22:00 в го­стях»» 8
6. _dear 18.02 21:58 за­соп­ли­ви­ла та­ню­ха. и слю­ни руь­чем. опять зу­бы? или »» 1
7. leziza 18.02 21:33 с мас­ле­ни­цей!с про­ще­ным вос­кре­се­ньем!я зав­тра на пост. »» 2
8. dio-laim 18.02 21:31 при­ве­ти­ки.се­год по­след­ний день кд.зав­тра вне­су свой »» 1
9. sveto4ek17 18.02 21:29 це­лый день в де­лах по до­му.»» 1
10. miya-mama 18.02 21:27 а те­перь,да­мы, поз­воль­те ска­зать вам до сви­да­ния.»» 1
11. ст.анна 18.02 21:26 доб­ро­го всем ве­че­ра!»» 2
12. miya-mama 18.02 21:25 ко­гда ты ду­ма­ешь, что жизнь от­вер­ну­лась от те­бя.»» 1
13. miya-mama 18.02 21:19 у нас в го­ро­де про­хо­дит фе­сти­валь ,ги­пер­бо­рия,»» 1
14. l43567 18.02 20:57 мой па­рень из­ме­нил мне год на­зад. я до сих пор не »» 3
15. katya_zlaya_ 18.02 20:55 ко­му не да­ют спо­кой­но спать мои му­льо­ны? или как ме­ня »» 1
16. invi 18.02 20:53 это я про­сто для се­бя хзпи­сы­ваю свои лю­би­мые блю­да »» 5
17. кисyля 18.02 20:48 при­вет!»» 4
18. ольга1989 18.02 20:29 всем доб­рых снов!»» 4
19. южана 18.02 20:11 при­вет всем! се­го­дня все пи­та­ние пошло на­пе­ре­ко­сяк, »» 4
20. matilda19 18.02 20:10 про­шу про­ще­ния у всех, ко­го воль­но или неволь­но оби­де­ла »» 3
21. ольга1989 18.02 20:00 вот и по­до­шли к за­вер­ше­нию вы­ход­ные и ка­ни­ку­лы!»» 14
22. vaflia 18.02 19:56 при­бо­ле­ла»» 1
23. ольга1989 18.02 19:54 все кто со­брал­ся со­блю­дать ве­ли­кий пост-уда­чи!»» 7
24. стройняшка т 18.02 19:47 се­го­дня гу­ля­ли в пар­ке.»» 1
25. ольга1989 18.02 19:46 с зав­траш­не­го дня на п! и бе­русь за се­бя кон­крет­но! »» 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора