разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Привет всем! Вроде с работой подразгреблась До следующего завала Все хорошо, лечу зубки по вечерам - запустила Но , думаю, до лета все сделаю, только дорого все очень((( Всем хорошего денечка

завести свой дневник

рацион

завтрак (06:30): сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, сливки 20 %- 50.00 гр, Хлеб пшеничный (белый)- 20.00 гр, Колбаса ск зернистая- 20.00 гр, Кофе натуральный напиток без сахара- 200.00 гр,
перекус 1 (10:30): яблоко- 120.00 гр, Кофе натуральный напиток без сахара- 300.00 гр, Торт от Палыча Королевский- 110.00 гр,
обед (13:00): огурец- 40.00 гр, помидор- 60.00 гр, УТКА- 70.00 гр, Рис красный- 70.00 гр,
ужин (19:00): помидор- 110.00 гр, Яйцо куриное- 110.00 гр, Масло подсолнечное рафинированное- 5.00 гр


по плану

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 150 мин, мытье посуды - 2 мин, одевание - 2 мин, сидение на диване - 150 мин, подниматься по ступенькам - 1 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, нахождение в положении сидя - 450 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин

по плану

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +68, комментарии:+24

начало обсуждений»

  • 21.04.17 06:56
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Зубки это конечно дорогое удовольствие, сама сейчас лечу
    да, очень дорого...
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 21.04.17 06:54
    »

    ответ для: Мил@020

    Спасибо.
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 20.04.17 23:45
    »
    Зубнои,моя больная тема...и мне надо,уж оочень дорого,но надо! Я и так много удалила когда то,задние,коренные. Удачки
    ______________________________
    Мне всегда восемнадцать, всё остальное - стаж!
  • 20.04.17 22:06
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Свет, я 20 лет в стоматологии не была... В октябре зуб сломался - его лечила. А теперь решила все сразу.

    Ага, прочитала комп выше, 80 штук,пипец
    ______________________________
    ツЯ не ищу лёгких путей.Мне лень ! ツ ✌
  • 20.04.17 21:19
    »
    Зубки это конечно дорогое удовольствие, сама сейчас лечу
  • 20.04.17 21:19
    »
    С отвесом
  • 20.04.17 20:08
    »

    ответ для: Катрин436

    Катрин436 писал(а): Мне тоже надо... Ох как... Два!
    Два У меня 6 под коронки и залечила уже (помимо них) 6... Отнесла уже 40 тыс. и еще 40 тыс. надо...
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 20.04.17 20:07
    »

    ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А

    *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А писал(а): Надо так надо, ничего не поделать, иначе потом болеть будет уж кого, а зубных врачей больше всех терпеть не могу
    Свет, я 20 лет в стоматологии не была... В октябре зуб сломался - его лечила. А теперь решила все сразу.
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 20.04.17 20:06
    »

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): привт Светочка хорошее дело.Я тоже скоро поихоньку начну с косметологией закончу.Уже второй лазер прошла впереди еще немного и уаля к лету ухоженное личико гарантировано Зубки в прошлом году лечило,вылезло пару дыренок и почистить ультрозвуком пора бы
    Я 20 лет не лечила.
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 20.04.17 20:05
    »

    ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): приветик! терпения тебе с зубками
    Спасибо
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 20.04.17 19:47
    »
    Мне тоже надо... Ох как... Два!
  • 20.04.17 18:08
    »
    Надо так надо, ничего не поделать, иначе потом болеть будет(( уж кого, а зубных врачей больше всех терпеть не могу
    ______________________________
    ツЯ не ищу лёгких путей.Мне лень ! ツ ✌

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. tat240177 22.03 17:31 2.03.2018»»
2. d1fnltdbqo1h 22.03 16:39 2.03.2018»»
3. krishi 22.03 16:19 прес-20, ма­хи-20, при­се­да­ния-20, на­кло­ны-20»»
4. v8pynod0k8vb 22.03 16:12 об­ра­бо­та­ла юб­ку. но, на­вер­ное, она всё рав­но бу­дет »»
5. k@r@melin@ 22.03 15:35 2.03.2018»»
6. k@r@melin@ 22.03 15:34 ху­дею.»» 1
7. dzuliya 22.03 13:26 2.03.2018»»
8. супер***м@му 22.03 12:50 всем хо­ро­ше­го де­нёч­ка,у нас сол­ныш­ко све­тит»» 3
9. yuiko 22.03 12:01 2.3.2018»»
10. greenberry 22.03 11:21 2.03.2018»»
11. yulsens 22.03 10:40 2.03.2018»»
12. лина-алина 22.03 09:43 2.3.2018»» 2
13. sandra0617 22.03 08:34 2.03.2018»» 1
14. *обезьянка* 22.03 07:18 со­би­ра­юсь на тре­ни­ров­ку .ве­че­ром уез­жаю в де­рев­ню.»» 4
15. lenok909 22.03 07:00 2.3.2018»»
16. pozzzitifff 22.03 06:52 37 дней»» 3
17. u8ke0oudrlia 22.03 06:16 всем при­вет! ди­е­тить про­дол­жаю!и се­го­дня уже 4 день »»
18. дана_я_23 22.03 06:11 2.03.2018»» 2
19. emanuel 22.03 01:05 2.03.2018 про­дол­жаю ми­нус 60»»
20. k@r@melin@ 21.03 23:27 се­го­дня раз­груз­ка на зе­ле­ном чае. а то вес 73,8. мо­жет »» 1
21. olichca 21.03 22:45 опять си­лы во­ли нет, со­рва­лась. как за­ста­вить се­бя? »»
22. esbeltab 21.03 22:36 упраж­не­ния для рук и спи­ны, план­ка на пря­мых ру­ках »»
23. obgorka 21.03 22:32 за­бо­ле­ла»»
24. дончанка 21.03 21:24 при­вет, га­ля.ру!»» 7
25. ironlerix 21.03 20:48 вес сто­ит»» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора