информация

Погода брррр, настроение баго дело отличное. Делать нечго, пялюсь в телевизор. Не хочу сегодня вообще ничего делать, буду до завтра лентяйкой! муж разрешил!

завести свой дневник

рацион

бифштекс говяжий(ГИ:50)- 150.00 гр, горошек зеленый- 130.00 гр


бифштекс говяжий - 150.00 гр, горошек зеленый - 130.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 20 мин, вождение машины - 80 мин

расчет исходя из веса 69.70: аэробика - 20 мин, вождение машины - 80 мин

  • вес: 69.70 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 24
  • -3 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +18, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 21.04.17 15:37
    Если муж разрешил, значит готовит и убирает он
  • 21.04.17 09:02
    ну и здорово!!!
  • 20.04.17 23:51

    ответ для: Планет@

    О да, он сегодня у меня добренький!
    ______________________________
    Тону в любви… Спасать не надо.
  • 20.04.17 17:59
    Если муж разрешил значит всё отлично!!!
  • 20.04.17 17:24

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: апрель 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ljumin4ik 23.03 17:48 бы­ло столь­ко пла­нов на бли­жай­шие дни все стро­и­ла и »» 4
2. волшлисска 23.03 15:55 итак, за 2 го­да от­сут­ствия на­ела 6 кг при­мер­но.на »» 3
3. jack-daniels 23.03 14:17 вес по­ка сто­ит.»» 5
4. oxik k 23.03 11:09 вес сто­ит 3 неде­ли. - 50 гр го­няю ту­да сю­да. бе­сит»» 4
5. korinfi 23.03 09:47 23 день. учусь со­блю­дать пра­виль­ное пи­та­ние и не есть »» 1
6. resilient 23.03 09:44 на­ко­нец-то сол­ныш­ко се­го­дня . глав­ное чтобы на вы­ход­ных »» 1
7. dacite 23.03 09:00 всем доб­рое утро и удач­но­го дня!вче­ра бы­ла у вра­ча, »» 3
8. mx8dst2tzn46 23.03 08:50 19 день.95.всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и хо­ро­ше­го дня»» 3
9. necko 23.03 08:01 23.3.2017»»
10. fomka75 23.03 06:09 вы­ход­ные хо­чу»» 6
11. amyrchic1007 23.03 03:15 ура, де­воч­ки!я ве­шу 73 кг! мо­же­те по­здрав­лять!21 ян­ва­ря »» 5
12. океан идей.. 23.03 00:58 про боль­ных учи­те­лей, си­рень и пер­сид­ско­го ца­ря 23.03.2017 »»
13. виктория1307 22.03 23:13 2.03.2017»»
14. натуська74 22.03 23:12 вес­на.»» 5
15. chubsjkuo4hi 22.03 23:00 2.03.2017»»
16. viollas 22.03 22:22 2.03.2017 ура!»» 1
17. tashka kblka 22.03 22:11 я за­кон­чи­ла свой день, по­чти 10 ка­ло­рий на­де­юсь, в »» 3
18. yulyena 22.03 22:05 2.3.2017»»
19. new2003 22.03 21:40 2.03.2017»»
20. denli 22.03 21:19 ой, ме­ня тут аж ме­сяц не бы­ло.»» 1
21. natali553 22.03 20:55 2.03.2017»» 2
22. olgaabakumov 22.03 20:43 2.03.2017»»
23. elenakndm 22.03 19:55 2.03.2017»»
24. anonymous 22.03 19:38 2.3.2017»»
25. цветочекален 22.03 19:28 2.03.2017»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора