информация

Погода брррр, настроение баго дело отличное. Делать нечго, пялюсь в телевизор. Не хочу сегодня вообще ничего делать, буду до завтра лентяйкой! муж разрешил!

завести свой дневник

рацион

бифштекс говяжий(ГИ:50)- 150.00 гр, горошек зеленый- 130.00 гр


бифштекс говяжий - 150.00 гр, горошек зеленый - 130.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 20 мин, вождение машины - 80 мин

расчет исходя из веса 69.70: аэробика - 20 мин, вождение машины - 80 мин

  • вес: 69.70 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 24
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +18, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 21.04.17 15:37
    Если муж разрешил, значит готовит и убирает он
  • 21.04.17 09:02
    ну и здорово!!!
  • 20.04.17 23:51

    ответ для: Планет@

    О да, он сегодня у меня добренький!
    ______________________________
    Тону в любви… Спасать не надо.
  • 20.04.17 17:59
    Если муж разрешил значит всё отлично!!!
  • 20.04.17 17:24

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. irika92 21.06 08:42 нач­ну немно­го с предыс­то­ри.лишн вес под­крал­ся ко мне »» 5
2. белая короле 21.06 08:41 21.6.2017»»
3. anonymous 21.06 08:34 21.6.2017»»
4. zaяса 21.06 05:44 бу­ду по чуть чуть ид­ти к це­ли сле­ду­ю­щая цель 83,9 »» 1
5. zaяса 21.06 05:42 ура. ироч­ка не сда­вай­ся. да­вай ху­деть. ну по­жа­луй­ста »» 1
6. djony_love 21.06 04:14 21.6.2017»» 1
7. -very well- 20.06 23:53 20.06.2017по­луч удо­воль­ствие! ну и по­фи­гу что ка­ло­рий­ные! »» 2
8. travel_4u 20.06 23:43 доб­рой но­чи. дав­но ме­ня тут не бы­ло. в 2010 го­ду я »» 1
9. дюля дос сан 20.06 22:17 вот за­чем»» 2
10. я мадама 20.06 21:38 я не сдам­ся без бою»» 1
11. fenella 20.06 20:46 ко­гда уже бу­дет ка­кой-то от­дых у ме­ня? ле­то, и ра­бо­тай »» 9
12. gura 20.06 20:00 всем при­вет! па­бам! при­вес лик­ви­ди­ро­ван! с утра не »» 3
13. татачкая 20.06 19:48 ну так, по-ти­хонь­ку.»» 34
14. mbaby 20.06 19:22 ох дев­чон­кия те­перь ра­бо­таю в тре­на­жёр­ном за­ле адми­ни­стра­то­ром »» 1
15. хоня 20.06 16:26 все от­лич­но! иду мед­ле­но, но вер­но к сво­ей це­ли. вес »» 3
16. ***заноза*** 20.06 15:29 при­ве­тик всем! и так вто­рой день ди­е­ты ма­ги.вче­ра »» 3
17. alyona100 20.06 11:42 вся ко­ман­да раз­бе­жа­лась.сме чу­жой ко­ман­де оста­лись »» 1
18. dj3zkj3apuq2 20.06 09:50 я смо­гу я сде­лаю я силь­ная во­так вот дев­ке го­во­ри­те »» 1
19. dj3zkj3apuq2 20.06 09:42 мно­го есть очень при­ят­но но пло­хо»» 2
20. zaяса 20.06 09:36 вес в та­кую жа­ру по­полз смот­рю в низ се­го­дня 86,2 »» 3
21. натали-натус 20.06 08:43 ку­пи­ла таб­лет­ки гол­длайт плюс.бу­ду про­бы­вать на них »» 2
22. jersy 20.06 02:47 и сно­ва я тут! недав­но я по­ня­ла, что со­ци­аль­ные се­ти »» 1
23. -very well- 19.06 23:37 зав­тра ес­ли что уве­ли­чу ка­ло­ри.»» 1
24. lalipo 19.06 23:09 ми­нус 50 гр.»» 1
25. _bonnie_ 19.06 23:08 вче­ра не за­пол­ня­ла, т.к. весь день пло­хо чув­ство­ва­ла »» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора