разделы рецепты клубы дневники фото блоги +3 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Погода брррр, настроение баго дело отличное. Делать нечго, пялюсь в телевизор. Не хочу сегодня вообще ничего делать, буду до завтра лентяйкой! муж разрешил!

завести свой дневник

рацион

бифштекс говяжий(ГИ:50)- 150.00 гр, горошек зеленый- 130.00 гр


бифштекс говяжий - 150.00 гр, горошек зеленый - 130.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 20 мин, вождение машины - 80 мин

расчет исходя из веса 69.70: аэробика - 20 мин, вождение машины - 80 мин

  • вес: 69.70 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 24
  • -8 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +18, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 21.04.17 15:37
    Если муж разрешил, значит готовит и убирает он
  • 21.04.17 09:02
    ну и здорово!!!
  • 20.04.17 23:51

    ответ для: Планет@

    О да, он сегодня у меня добренький!
    ______________________________
    Тону в любви… Спасать не надо.
  • 20.04.17 17:59
    Если муж разрешил значит всё отлично!!!
  • 20.04.17 17:24

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. tanushka lev 19.01 12:56 пус­кай в кре­щен­ские мо­ро­зы за­мёрзнет зло,за­мёрз­нут »» 1
2. olivochka))) 19.01 12:48 19.01.2018. на­до боль­ше пить»» 34
3. olga-vanil 19.01 12:37 19.01.2018 доб­рый де­нё­чек!хо­ро­ше­го дня.»» 1
4. мася кисюлин 19.01 12:31 5 день! всё от­лич­но, толь­ко впе­рёд!»» 8
5. antoinetta 19.01 11:54 19.01.2018 со­ки»»
6. sasha_zub 19.01 11:46 вот уже вто­рая пят­ни­ца, кон­троль­ное взве­ши­ва­ние»»
7. vaflia 19.01 11:40 уста­ла.»» 1
8. глаvная 19.01 11:20 по­след­ний празд­ник!»» 10
9. eleanora85 19.01 11:07 очень мно­го дел , вся в ра­бо­те. вес все на ме­сте»» 5
10. н-ю-т-к-а 19.01 10:55 с кре­ще­ни­ем! пой­ду за во­дич­кой свя­той се­го­дня»»
11. aquamarin* 19.01 10:49 вес опять встал на­прочь! пло­хо- цель к 20.01. бы­ла- »»
12. плаффи 19.01 10:42 ма­ги пря­мо пошло в этот раз, пря­мо вот ура ура. и »» 6
13. oless ya 19.01 10:40 бе­гу­щая по граб­лям.»» 10
14. ласточка55 19.01 10:38 19.01.2018. пят­ни­ца»» 29
15. rewte2019 19.01 10:38 по­ка дер­жусь. ху­дею мед­ле­но, но вер­но.»»
16. aniuta.mih 19.01 10:35 доб­рое утро!у нас столь­ко сне­га вы­па­ло! прям зи­муш­ка-зи­ма! »» 5
17. iizika 19.01 10:34 с празд­ни­ком кре­ще­ния! всем ми­ра и добра!»»
18. кувшинка35 19.01 10:24 ис­то­рия про де­воч­ку и вол­ка.од­на ма­лень­кая де­воч­ка »»
19. diva drusill 19.01 10:14 вот и пят­ни­ца!»»
20. myrza163 19.01 09:57 19.1.2018»»
21. babenfuhrer 19.01 09:53 у нас мо­роз и солн­це!с кре­ще­ни­ем,дев­ча­та!»» 3
22. coffeecream 19.01 09:45 я ху­дею день 8»» 21
23. натусська 19.01 09:40 тре­тий день пер­вой фа­зы ме­та­бо­ли­че­ской ди­е­ты. пла­ни­рую »» 5
24. rnr 19.01 09:33 19.1.2018»»
25. miluska 19.01 09:32 день тре­тий с джил»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора