информация

Жиры )))) свинина запеченая в духовке,обьелас просто за сегодня))))) У съела чуть курицы и сыра и убежала на работу. Сегодня работала от силы 2 часа,балду гоняла,планы почти выполнила,кайфу купила сало копченое с прослойкой,мале гр,пришла к маме на обед в 11 и слопала больше половины,вкусно такое потом уехала домой,по дороге заехала в супермаркет и затарилась свининой,взяла и рульки,и копыта на холодец,мякоть ,и рёбра. Еле донесла до дома,тяжело)) сразу приготовила противень ребер в духовке ,и рульку запекла,заодно запекла крылья которые мариновались у меня. Крылья не понравились,мар невкусный,совсе

завести свой дневник

рацион

лук репчатый, луковица- 40.00 гр, курица- 90.00 гр, сыр твердый- 40.00 гр, свинина жирная- 300.00 гр, сало- 110.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 25 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +31, комментарии:+8

начало обсуждений»

  • 20.04.17 19:16

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): консервы,оливки тоже хорошо,но вот чет я рыбу толком и не ем,не знаю,а раньше часто покупала,надо бы тоже взять.
    А я люблю тунца, хоть он и нежирный. А так думала какую-нить красную рыбу в фольге сделать
  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): Круть! я обожаю свинину, особенно шею, почти всегда только ее беру.
    а мне все нравится в ней)))) но сень чет переела,нет ,блин стопа у меня,если вкусно то ем и ем.....
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • ответ для: chikinkira2007

    chikinkira2007 писал(а): Люблю хрен Ну и свинину тоже Я сегодня всякой ерундой в магазе затарилась - консервы рыбные, оливки
    консервы,оливки тоже хорошо,но вот чет я рыбу толком и не ем,не знаю,а раньше часто покупала,надо бы тоже взять.
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • 20.04.17 18:59
    Люблю хрен) Ну и свинину тоже))) Я сегодня всякой ерундой в магазе затарилась - консервы рыбные, оливки)))
  • 20.04.17 17:18

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 20.04.17 17:07
    Круть! я обожаю свинину, особенно шею, почти всегда только ее беру.

  • ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • Я люблю мир,а мир любит меня
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.

Последние дневники за: май 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. natashkka 16.05 14:31 хо­ро­ше­го дня!»» 1
2. нездешняя 16.05 13:32 меч­таю об от­пус­ке, на ра­бо­те треш, в лич­ной жиз­ни »» 2
3. rita55kg 16.05 13:02 до­жди»» 5
4. *averi 16.05 12:54 не вы­дер­жа­ла, по­шла утром на фит­нес. быст­рая ходь­ба »» 8
5. leosa 16.05 12:03 16.5.2017»»
6. irishka06 16.05 11:24 16.05.2017 г.»» 2
7. bljostka 16.05 11:08 се­го­дня идет дождь хо­чет­ся си­деть до­ма под оде­я­лом. »» 14
8. *м*а*л*ь*в*и 16.05 10:25 втор­ник. осо­бо неко­гда.вче­ра весь день бы­ли за­ня­ты »» 19
9. слива*** 16.05 10:14 по­ра, хва­тит это тер­петь!»» 4
10. стройняшка т 16.05 09:13 се­го­дня про­дол­жаю сбо­ры в от­пуск. убор­ка квар­ти­ры »» 3
11. dreamscomest 16.05 09:09 неожи­да­но при­шли кд.на­де­юсь вес пой­дет на спад.се­го­дня »» 13
12. эленика 16.05 09:02 у ко­го зав­тра от­пуск? у ме­ня зав­тра от­пуск!»» 5
13. krolius 16.05 08:58 на­до се­го­дня на­ве­сти по­ря­док в сво­ем шка­фу - вы­бро­сить »» 8
14. marla singer 16.05 08:56 ка­жет­ся, я вы­шла из де­пре­си так же про­сто, как ту­да »» 5
15. oless ya 16.05 08:54 вот так мел­ки­ми ша­га­ми пол­зу по ве­со­вой шка­ле. с од­ной »» 7
16. anutok2006 16.05 08:43 всем при­ве­тик! вы­шла на ра­бо­ту - по­это­му со­всем нет »» 1
17. дофига_хорош 16.05 08:21 луч­ший по­да­рок на день рож­де­ния»» 6
18. dreambig_mia 16.05 07:14 день 35.»» 6
19. *annette* 16.05 06:54 я ко­ло­бок»»
20. prozektor65 16.05 02:56 уби­ва­ет за­вал в га­ле тем с фот­ка­ми и иди­от­ской над­пи­сью: »» 2
21. .valet 15.05 23:36 тя­же­лый день»» 3
22. kate09 15.05 22:47 15.5.2017»»
23. koshka1507 15.05 22:29 жен­щи­на все­гда бу­дет ле­тать. а уж на кры­льях или на »»
24. johnnyketsvi 15.05 21:44 да, мне зна­ко­мо это чув­ство,ко­гда ты сто­ишь над об­ры­вом,и »» 5
25. кантри 15.05 21:40 отёч­ность вто­рой день - по­го­да ме­ня­ет­ся.на теп­ло, »»
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора