информация

Живи так, как хочешь ты, а не как ожидают от тебя другие. Не важно оправдаешь ты их ожидания или нет, умирать ты будешь без них. И свои победы одержишь сам! Конфуци

завести свой дневник

рацион

в течении дня: яйца куриные вареные- 100.00 гр, мацони- 500.00 гр, салат Айсберг- 100.00 гр, геркулес- 25.00 гр, йогурт 1.5 %- 375.00 гр, овощи заморожен. вареные- 250.00 гр, куриная грудка- 250.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, яблоко- 105.00 гр


жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 21.04.17 08:55

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: апрель 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. nerealnaya 21.03 13:56 и сно­ва здрав­ствуй­те. про­шло два го­да и сно­ва я здесь, »» 4
2. mx8dst2tzn46 21.03 13:41 17 день. 95.70.идём вниз128525»» 2
3. l8t3krf4f4fc 21.03 12:27 всем при­вет у ме­ня ди­е­та буч упраж­не­ния с ве­сом и »»
4. медовая зайк 21.03 12:16 при­ве­тик всем! в об­щем-то все по ста­ро­му, на ули­це »» 9
5. vikkisolovey 21.03 11:53 1-й день ди­е­ты по дю­ка­ну. ата­ка д1»» 3
6. линали 21.03 11:44 21.3.2017»»
7. anna_sofia 21.03 11:41 ну по­че­му утром веч­но ни на что не хва­та­ет вре­ме­ни?объ­е­мы »»
8. ***mirabella 21.03 11:19 21.3.2017»» 2
9. necko 21.03 08:32 21.3.2017»»
10. grusheva lub 21.03 08:26 хе­хе­хе вче­ра от­ве­си­лось 50г, се­го­дня 60г. ес­ли так »»
11. anonymous 21.03 07:47 21.3.2017»»
12. ksuffanya 21.03 06:04 в дне­ве ка­кой-то глюк, од­на за­пись ушла не в тот день.при­ез­жа­ла »» 6
13. lenka101 21.03 06:03 21.3.2017»»
14. эва777 20.03 23:21 ни­че­го не мо­гу по­нять на сай­те, что я долж­на де­лать, »» 3
15. natashkka 20.03 22:44 с се­го­дняш­не­го дня уви­ли­чи­ла физ. на­груз­ку. а то те­ло »» 1
16. grusheva lub 20.03 22:11 есть по­движ­ки! есть! :/./1»» 2
17. ljumin4ik 20.03 21:23 еще ра­зок для се­бя под­ве­ду итог»» 2
18. svetyshka 20.03 21:04 всем ве­чер доб­рый се­го­дня пер­вый день ди­е­ты не го­лод­но,но »» 26
19. deria rogned 20.03 19:52 при­вет­ствие!»» 2
20. главный мыши 20.03 19:52 пы­та­юсь счи­тать кал.»» 2
21. fncf6g6g2nx2 20.03 19:43 21.03.2017 на­ча­ло»»
22. skifa_89 20.03 18:43 раз­груз­ка»»
23. skifa_89 20.03 18:12 20.3.2017»»
24. espoir 20.03 18:11 бо­лею»» 2
25. рубиновое ко 20.03 14:23 опять эк­за­ме­ны !.»» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора