информация

Живи так, как хочешь ты, а не как ожидают от тебя другие. Не важно оправдаешь ты их ожидания или нет, умирать ты будешь без них. И свои победы одержишь сам! Конфуци

завести свой дневник

рацион

в течении дня: яйца куриные вареные- 100.00 гр, мацони- 500.00 гр, салат Айсберг- 100.00 гр, геркулес- 25.00 гр, йогурт 1.5 %- 375.00 гр, овощи заморожен. вареные- 250.00 гр, куриная грудка- 250.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, яблоко- 105.00 гр


жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 21.04.17 08:55

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. gеver 14.05 10:20 фима уго­ща­ет ро­зу кон­фе­та­ми: ах, ефим, у ме­ня жут­кая »» 7
2. дофига_хорош 14.05 08:43 вес ухо­дит тя­же­ло, но объ­е­мы та­ют , все­го 30 гр ушло »» 3
3. мелоди 14.05 08:12 вче­ра йо­га вме­сто обыч­но­го ча­са за­тя­ну­лась на 2 ча­са. »» 3
4. dreambig_mia 14.05 07:00 день 3.»»
5. new-life 14.05 00:40 14.05.2017 день 14 на весне. по­лет нор­маль­ный. са­мо­чув­ствие »» 3
6. odry))) 14.05 00:18 на­ма­сте»» 4
7. водолейшша 13.05 23:33 за­кан­чи­ва­ет­ся 34-я неде­ля бе­ре­ме­но­сти. чув­ствую се­бя »» 2
8. чье-то счаст 13.05 22:11 ми­лый бо­жень­ка!дай мне здо­ро­вья,очень про­шу,или за­бе­ри »» 13
9. scorpionka 13.05 21:41 ну вот вы­ход­ныео­пять об­жор­ство»» 1
10. svetyshka 13.05 21:39 всем при­вет мед­ле­но ,но уве­ре­но идет у ме­ня по­ху­де­ние »» 6
11. maruru 13.05 20:58 при­вет де­воч­ки, се­го­дня я мо­лод­цом. в 10 утра уже »» 4
12. dianaak 13.05 20:42 се­ла на дю­ка­на­по­лет нор­маль­ныймне нра­вит­ся»» 1
13. viollas 13.05 20:03 по­чти два ме­ся­ца на п и ме­ня это ра­ду­ет!»» 3
14. olga_kev 13.05 14:23 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!13.05.2017»» 2
15. _dear 13.05 12:55 сы­на что то рас­каш­лял­ся. : и, по­хо­же, тем­пе­ра­ту­ра.»» 7
16. tsuki no yum 13.05 11:19 13.5.2017»»
17. nadima 13.05 10:44 3 день.минс 1 кг»» 6
18. малинка325 13.05 10:14 13.5.2017»»
19. ksuha79 13.05 09:31 ну вот и опять вес взле­тел верх. как с этим бо­роть­ся. »» 3
20. l88ih1v1ua0y 13.05 09:29 ужас до че­го я до­ка­ти­лась. ме­ня се­го­дня на­пу­га­ло мое »» 1
21. зеленоглазая 13.05 09:00 про­дол­жаю ди­е­ту»» 1
22. odry))) 13.05 07:56 се­го­дня пас­мур­но, но­чью был дождь, по прав­де го­во­ря »» 1
23. zaяса 13.05 05:54 зав­трак»» 4
24. julia-klubni 12.05 23:01 два дня уже без са­ха­ра и му­ки»» 3
25. натуська74 12.05 22:29 за неде­лю вы­дох­лась. за­вр­та еще от­ра­бо­тать и вос­кре­се­нье »» 2
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора