информация
Девоньки приходиться менять свою диету,хоть и хорошо худеется но природа берет свое,нехватка витаминов и подвела к срыву,как я и писала вроде не голодная ,но все время что то хочется,а “хочется“ -это обратная связь организма.Плюс запоры.Поэтому ,хочу скомбинировать, -60 и аткинса, утром все позволительно,н в разумных пределах,без обжираловок,а в обед и вечер по низкоуглеводке, что получится....
завести свой дневник
![]() |
![]() |
![]() |
завести свой дневник
|
|
|
начало обсуждений»
-
Буду посмотрть :) что у тебя лучше всего пойдет. Как раз к концу моей “Весны“ ты определишься и я к тебе присоединюсь ;)
-
Пусть сегодняшний день
будет самым чудесным и незабываемым для тебя! -
ответ для: НАНАЯ70
раздельное питаниеНАНАЯ70 писал(а): ну и еще главное правило и диеты Аткинса и Монтиньяка и др ,нельзя смешивать углеводы с жиром,если этого придерживаться,то вес не набирается,
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
ответ для: НАНАЯ70
если много зелени и овощей то проблем с туалетом не должно бытьНАНАЯ70 писал(а): ну в принципе у меня в рационе много зелени,овощей,белка столько сколько хочет организм,нлишний он просто не лезет,,но масло омега 3 пью дополнительно,чай стараюсь отвары трав и ягод,Ссушенная землчяника,единственно что не люблю я вдаваться в тонкости,высчитывать все витамины и минералы,хотя у меня есть такая программа
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
лучше пп
я начинала худеть с системы -60.потом добавляла разгрузки и подсчет ккал
ужинала и сейчас ужинаю белком
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
Последние дневники за: апрель 2018 г.
- для вас жизнь коротка или нет? я вот в 25 где-то поняла, что коротка.»
- договорились встретиться, а у него резко появились дела. как себя с ним вести? очень привыкла к нему.»
- вы когда-нибудь хотели прожить жизнь без парня (мужа) и без детей?»
- гусиные лапки под глазами. как предотвратить и как убирать, когда появятся?»
- часто пересматриваете свои старые фотографии? сравниваете себя тогда и сейчас?»
- нравятся её глаза. а как вам модель эмили ди донато?»
- вам удаляли ретинированный зуб мудрости (лежащий горизонтально в десне)? как всё прошло?»
- вам нравится имя ангела? назвали бы так дочь?»
- когда говорю, что никаким спортом не занимаюсь, удивляются. если рост высокий, то обязательно спортсменка?»
- доллар и евро резко выросли! неужели опять поднимутся?»
- не замужем и даже отношений нет. коллеги и родственники удивляются, что это ненормально.»
- мама - прекрасное подспорье! вот кто заберет ребенка и проследит. встретит дома и накормит.»
- её раздражают приезжие. пусть сидят в своей глуши. хочет, чтобы все москвичи получали всё по праву рождения.»
- настоящая кожа или нет? на глаз определить сможете? фото.»
- как считаете, брать или не брать футболку? фото»
- шью вещи и продаю через страницу в инсте и вк. платить налог с продаж через интернет?»
- невесту принца гарри многие недолюбливают. она же такая улыбашка-очаров ничем не уступает кейт!»
- у него девушка. хочу все вернуть назад. после этих отношений я никого не могу найти даже похожего на него.»
- сколько может мышьяк находиться в зубе? врач сказала, что если зуб будет болеть, то самой вытащить его.»
- отрубаюсь просто, как присяду на диван. нет сил после работы. хотя стараюсь высыпаться.»
- люблю манную кашу и пенки в молоке! они ассоциируются с детством. а вам нравится или нет?»
- кто разбирается в натальной карте? можете об этой что-то написать?»
- ночью наступила на него. и кот перестал ходить. снимок не делали.»
- статусы, какая она молодец, что поздно замуж вышла и бесконечные оды своему сыну с тысячами его фотографий.»
- ты мне должен, потому что я тебя родила! подкинули опять собаку, которая постоянно метит и огрызается.»
- об упражнениях страшно и подумать - ноги гудят после работы. достаточна ли нагрузка, если работа на ногах?»
- у меня действует очень хорошо! а как вам эффект от прививки от гриппа?»
- ей чуть за 40, живет современной жизнью, у неё есть мужчина. хочу открыться ей про свои отношения с девушками.»
- был у кого сбой после приема эскапела? как лечили? выпила его по глупости, выросла киста, планировали ребенка.»
- пальто: 80% шерсти, 20% полиэстер и подкладка ватин. носить сейчас жарко будет?»
- с праздником пасхи!»
- увидел сосиски ядрёна копоть. долго смеялся, но купить не решился. кто пробовал такие? какое впечатление?»
- какие зарплаты у бухгалтеров-бюд»
- помогите в выборе рулонных штор. чем отличаются светоотражающие рулонные шторы от светорассеивающ»
- всю семью от паразитов избавила. не верю, но знакомая нахваливала диагностировани организма на компьютере.»
- можно ли каким-то образом сохранить видео из инстаграмма?»
- купил в секс-магазине резиновую куклу. какое ей дать эротическое, красивое имя?»
- вы бы поменяли дату рождения в паспорте, если бы это было для вас возможно? если да, то зачем?»
- против повышенной кислотности облепиховое масло в капсулах. помогло?»
- как восстанавливает при признаках анемии после большой кровопотери? что кушаете?»
- посоветуйте интересные места в москве, где можно прогуляться и что-то интересное посмотреть.»
- хочу вернуть старое имя. надоело всем четко и ясно повторять. остальные документы тоже надо менять?»
- кто красивее? 1-2 фото ани лорак, 3-4 фото айшвария рай. чем именно?»
- можно русским назвать дочь татарским именем? например, алсу?»
- вопрос для жителей не больших городов, сколько вы платите за фитнес в месяц/год?»
- нравятся юбки! какие модели предпочитаете? есть ли юбка вашей мечты, но пока у вас ее нет?»
- а у вас в организации делается фото рабочего дня, для оценки эффективности использования рабочего времени?»
- высокий риск синдрома дауна у моего ребёнка. не могут провести амниоцентез из-за плохого мазка. что делать?»
- как вам телеведущая надежда матвеева? очень элегантная и стильная, на мой взгляд.»
- полноценный перерыв на обед, доплата за сверхурочные и работу в праздничные дни. есть такое на работе?»

- что за целый день сегодня ели?
- кого выберет мужчина: красивую и с формами или самостоятельн
- как вам фигура этой модели?
- кто ждал парня из арми? хотят ли вобще парни, чтобы
- квартиранты не передают показания счетчиков. приходится
- он плетёт сплетни и обливает грязью. кидает палки
- не люблю ходить в тц. с подругами перестала гулять
- ни разу не целовалась. замуж выйду поздно? мне 19
- посоветуйте маску для блондинок, устраняющую жёлтый
- люблю и хочу женатого. стала развод требовать. любовницей
- заставляют бедных животных часто рожать, разлучают
- вы любите покупные мучные сладости? что предпочитаете
- красивая или симпатичная девушка может быть непривлекател
- некрасивая, пучеглазая говорят многие, но мне она
- никому ненужная старуха. денег ноль. мама иногда приносит
- почему когда кто-то нравится, то часто смотришь на
- вы бы вышли замуж за хорошего парня, но с маленькой
- хорошая работа. начальство не орет, как на прошлой
- денег мало осталось, но на сигареты же есть! видимся
- полкило росийского сыра съедает за вечер с чаем! а
- цистит после секса, гигиена соблюдена, с презервативом
- проживающие в городе, вы бы перехали в пгт на пмж?
- почувствовала себя преступницей. потанцевала с мужчиной,
- апатия, нет сил ни на что. что делать?
- кто сталкивался с препаратом тимоген? какие отзывы
- сотрудники сбербанка предлагают платные услуги. может
- очень нравится вайбер. а какой месенджер на ваш взгляд
- у девушки с высшим образованием больше шансов хорошо
- травим-травим но они какие-то неубиваемые. по очереди
- чем старше женщина - тем волосы у неё должны быть
- нервный муж. что-то говорит, если переспросить - начинает
- а можно ли лишить девствености пальцем?
- туфли-колготы - все едино! что скажете про такой lok?
- у меня появились вши. подскажите средства хорошие.
- стеснение при походе в туалет. зайдя в кабинку, ждете,
- что бы вы не удержались и принесли домой с мусорки?
- охраник смотрит вожделено. нашёл меня в инстаграм!
- мужское или женское тело с эстетической точки зрения
- как вам актер алексей шевченко? любите смотреть с
- влюбился в девушку. сказала, что не хочет общения,
- 2 месяца назад вырезали апендицит. это нормально,
- такая прям идеальная! все умет, знает и с деньгами.
- сижу бухаю. нет бы йогой позаниматься, окна помыть,
- на отдых или на какую-нибудь вечеринку - самое то!
- любитель чужих денег и погулять с друзьями. за все
- не люблю жирных женщин. если ей жарко, то кто ей мешает
- мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый?
- кто читал книги элен фейн и кары кинг? какое ваше
- проктологи в основном мужчины, а для меня это исключено.
- надо сделать липовую запись в трудовой книжке, но
- полные выискивают недостатки в стройной подтянутой
- в драных трениках, такой же драной майке вышла. столько
- любите рыбу? как готовите?
- вам нравятся имена ярослава и мирослава? какие вобще
- как вы относитесь к людям, которые худеют и переходят
- чего вам не хватает для полного счастья? можно ли
- решил назвать его василь. присмотрел в зомагазине
- парень находит новую девушку. бывшая живет в одиночестве
- ездят лечиться от онкозаболеван за границу. дома
- пугали, что не доношу, а теперь боюсь ложиться на
- хотелось чего-то вкусного, но думала, что лучше сохраню
- боролись с клопами в квартире? как? раскажите.
- как вам босоножки? взяли бы себе такие на лето? фото.
- был па во время овуляци. никогда не беременела. тянет
- любите чернослив с грецкими орехами в сметаном или
- отказываться было очень стыдно. попросила подругу.
- не было полноценого акта. беспокоят уплотнения там.
- у меня душевная травма и печаль всей жизни! открыла
- девушка маленького роста с лишним весом миниатюрная?
- у вас было когда-нибудь такое, что вас поселили в
- вы завидуете людям? как справляетесь с завистью? завидую
- по большому счёту, не ухаживал вовсе. когда начинать
- он обнаглел. я не хочу как золушка пахать, он на диване
- мне кажется я не стану телеведущей. плакать или смеяться,
- можно после лечения планировать. какая разница между
- пробовал кто-нибудь финалгон? что больне: схватки
- носите ли вы шапку летом? нравится ли вам вобще такой
- можно ли такие комплекты мальчику в детский сад в
- тело требует беремености. какой возраст для рождения
- встречаюсь с одним, беремена от другого. расказывать
- как понимаете значение слова любовь? привычка жить
- собаки лучше людей! они не виноваты, что так пахнут,
- завистливая, безответствен занудная, лицемерная,
- кто-нибудь на раних сроках беремености (до 12 недель)
- вам нравится цвет глаз такой? какая это форма? фото.
- посылка с алиэкспрес позавчера ушла обратно. что можно
- подарила ему себя, а он обзывал меня, мог отолкнуть,
- нагло врет мужу, что ребёнок от него, и он верит.
- дом - свой собственый мирок. ваши мужчины в домашней
- внешность без косметики. ваше мнение о возрасте. фото.
- прошу оценить внешность. важно мнение со стороны.
- казалось, ползают по мне, на ногах, руках и под одеждой.
- покупай билет на автобус! забирать с аэропорта не
- я в шоке. говорит перехать жить к нему и его родителям.
- муж или мч говорил вам, чтобы вы сами разбирались
- провоцировала на сору, но не посорились. общение сходит
- снова баба! опять настроение под ноль, как я устала
- можно ли влюбиться в человека без полового влечения
- мне нравится, как ты улыбаешься, но твоя улыбка это
- в какой обуви вы сейчас ходите?
ИГРЫ![]() |
ТЕСТЫ![]() |
КАЛОРИИ![]() |
СЧЕТЧИК![]() |
ПРИКОЛЫ![]() |
СОННИК![]() |
КОНКУРС![]() |
ИДЕАЛЫ![]() |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ![]() |
РАДИО![]() |
ДИЕТЫ![]() |
ИМЕНА![]() |
Я МАМА![]() |
ПОХУДЕЛИ![]() |