информация

День 31. Ура, снова отвес!

завести свой дневник

рацион

творог зерненый Сваля с абрикосами- 150.00 гр, довга- 200.00 гр, кофе латте макиято Dolce Gusto- 100.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, котлеты куриные- 206.00 гр


  • вес: 78.70 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 26
  • -13 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 12.05.17 09:53

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. snail 27.10 23:27 со­вер­шен­ствуй­ся и ра­дуй­ся жиз­ни.»»
2. linass1907 27.10 22:41 на­лоу, гайс!»» 1
3. дюша0210 27.10 20:26 27.10.2017 тре­тий день вес сто­ит»»
4. ксения*** 27.10 20:15 вот на фига я на­жра­лась, аж пло­хо.»» 1
5. katya_zlaya_ 27.10 19:29 27.10.2017 - 65 дня»» 2
6. аннаанна 27.10 17:36 27.10.2017се­год ре­ши­ла,что при­шла по­ра ме­нять­ся.и »» 5
7. tatusja 27.10 17:32 пят­ни­ца! на­де­юсь , зав­тра от­дох­ну, а то я что то за­мо­та­лась »» 3
8. jujka 27.10 16:34 я не мно­го про­па­ла бы­ла за­ня­та ну с ве­срм все в по­ряд­ке »» 5
9. натусська 27.10 15:01 всем при­ве­тик, на­до взять се­бя в ру­ки и вер­нуть­ся »» 7
10. шмеле 27.10 12:59 ра­бо­та.пред­сто­ит пер­вая чит­ка.»» 2
11. ...натали... 27.10 10:53 ура пят­ни­ца и на­ча­ло школь­ных ка­ни­кул»» 12
12. фрау_надя 27.10 10:11 обед: гру­ша, чай, кон­фет­ки ужин: ма­ка­ро­ны с кол­бас­кой »»
13. oksana30 27.10 09:54 ура! вес сни­жа­ет­ся!»» 3
14. фрау_надя 27.10 09:01 зав­трак 7-0: чай, ста­кан­чик йо­гур­та, 1 вен­ская ваф­ля.пе­ре­кус »» 2
15. nobodyzgurl 27.10 06:22 пят­ни­ца-это ма­лень­кая су­б­о­та!»» 3
16. teppopucmkaa 26.10 22:33 26.10.2017 уле­те­ла от­ды­хать.»»
17. оксанасвечка 26.10 22:02 муж с ра­бо­ты при­шел, жа­лу­ет­ся на тя­жесть и тош­но­ту. »» 4
18. katya_zlaya_ 26.10 18:41 26.10.2017 об­рат­ный от­счет по­шел - 6 дней»»
19. myse4cka 26.10 14:46 бе­ру се­бя в ру­ки.на­дол­го ли прав­да»» 10
20. irishka06 26.10 13:25 се­го­дня пой­дем ве­че­ром на кур­сы ва­ля­ния, бу­дем с ма­мой »» 3
21. ptitsa 26.10 12:56 са­хар это яд, на­до как-то это се­бе вну­шить.»»
22. inshala 26.10 12:47 26.10.2017 всем при­вет»» 6
23. ortyl 26.10 12:02 все ни­как не рас­ка­ча­юсь, но хо­тя бы при­мер­ный план »» 9
24. клавдиякарди 26.10 11:44 ма­ная ка­ша на зав­трак и суп с фри­ка­дель­ка­ми- вот что »» 16
25. kosadereza 26.10 11:31 моя ра­бо­та - это та­кое ме­сто, где утро на­чи­на­ет­ся »» 6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора