информация

День 31. Ура, снова отвес!

завести свой дневник

рацион

творог зерненый Сваля с абрикосами- 150.00 гр, довга- 200.00 гр, кофе латте макиято Dolce Gusto- 100.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, котлеты куриные- 206.00 гр


  • вес: 78.70 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 26
  • -13 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 12.05.17 09:53

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. angel_best 23.07 08:12 зав­тра бу­ду борщ ва­рить. а вы лю­би­те борщ?»» 6
2. мисс м 23.07 07:58 ми­нус 1 см и ми­нус пол­ки­ло­гра­ма ве­са - эфект от ан­ти­це­люлит­ных »» 10
3. olga-vanil 23.07 07:53 23.07.2017спо­кой­ной но­чи.»» 1
4. lajka 23.07 07:39 всем при­вет. летне уи­ро - это ко­гда все спят, а ты »» 2
5. angel_best 23.07 07:35 23.7.2017»»
6. yanulyant 23.07 06:19 на­бра­ная во­да ушла.моя бли­жай­шая цель - 85 кг.как »» 2
7. тили 23.07 05:26 23 июля, вос­кре­се­нье.»» 7
8. matilda45 23.07 05:17 вче­ра день про­шел за­ме­ча­тель­но за ис­клю­че­ни­ем то­го, »» 2
9. дар я 23.07 02:53 пер­вый день ди­е­ты !»»
10. шмеле 23.07 02:25 по­смот­рел тут на иг­ле-2, на­ко­нец.на­вер­но луч­ше про­дол­же­ние »» 5
11. рыжая аидо4к 23.07 01:22 как из­ме­нить свой ха­рак­тер в луч­шую сто­ро­ну»» 7
12. златолюба 23.07 01:03 23.07.2017. 5й день ма­ра­фо­на. без от­ве­са. вес 13.70 »» 2
13. мил@020 23.07 00:33 при­вет»» 1
14. angel_best 22.07 23:08 все со­жра­ла уже. что зав­тра се­бе го­то­вить ума не при­ло­жу »» 1
15. я у мамы инж 22.07 22:49 на ме­ня на­па­ла жут­кая тос­ка. невы­но­си­мо груст­но. столь­ко »» 1
16. мил@020 22.07 22:30 зав­тра едем до­мои»» 4
17. musi1983 22.07 21:45 2.7.2017»»
18. novio80 22.07 21:36 2.07.2017»»
19. пиония-брусн 22.07 21:27 ско­ро неболь­шой пе­ре­рыв в ра­бо­те. пла­нов гро­мадье »» 3
20. aniuta.mih 22.07 20:43 ох, и про­дук­тив­ный день се­го­дня вы­дал­ся!с утра уче­ба, »»
21. lenorka26 22.07 19:24 2.07.2017»»
22. рыжая аидо4к 22.07 19:11 днев­ник 2.07.2017 что пи­сать?»» 9
23. lisa_wow 22.07 19:10 се­го­дня раз­груз на ке­фи­ре.»»
24. vishenka9060 22.07 19:07 вы­ход­ные про­во­жу с се­мьёй. от­лич­ные день­ки вы­да­лись. »»
25. уже люблю до 22.07 19:06 два ме­ся­ца сю­да не за­хо­ди­ла, ушло все­го 4 кг»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора