разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

информация

всем привет!!! у нас сегодня солнышко светит,но не греет когда же этот холод закончится то.теперь на работе околеешь от обморожения ----------- --------------- хорошего дня и теплой солнечной погоды

завести свой дневник

рацион

яблоко- 495.00 гр, капуста белокачанная- 250.00 гр, курица- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, творог полужирный 9 %- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, геркулес- 200.00 гр, масло растительное- 4.50 гр


ЗАНЯТИЯ

зарядка - 20 мин, танцы в ритме диско - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

  • вес: 74.00 кг.
  • рост: 1.71 м.
  • имт: 25
  • -1 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +16, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 13.05.17 13:24

    ответ для: Ijunskaja18

  • 13.05.17 09:53
    Отличной субботы!

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. sunstruck 18.04 04:18 чи­таю гро­зо­вой пе­ре­вал»» 2
2. woin 18.04 00:17 как по­нять что ты нра­вишь­ся»» 2
3. крысуля 17.04 22:36 втор­ник»» 2
4. katya_zlaya_ 17.04 21:58 51 день мо­ей борь­бы се­го­дня це­лый день раз­мыш­ляю на »»
5. мечта-мечта 17.04 21:36 по­след­ние дни я в нянь­ках.»»
6. anna-lotta 17.04 21:26 я сно­ва по­ло­ма­лась»» 18
7. принцесса28 17.04 21:12 на­учи­тесь раслаб­лять­ся. ко­гда вы­пол­ня­е­те ка­кую-ни­будь »» 1
8. 5mdjoz7ie96z 17.04 20:42 по­ня­ла, что пол­нею от пи­ва. луч­ше уж кон­фе­ту съесть. »» 1
9. valentia69 17.04 20:38 втор­ник»» 1
10. joyfield 17.04 20:21 та дам.вот и втор­ник.опять за­бы­ла про га­лю.»» 3
11. кантри 17.04 20:05 при­ве­ты де­воч­ки»» 6
12. 40ina 17.04 19:57 вче­ра на ночь на­елась со­ле­но­го. се­го­дня при­вес 10 »» 2
13. tereza30 17.04 19:08 очень пло­хо се­го­дня: силь­но бо­лит гор­ло, сла­босьт, »» 11
14. доктор в кед 17.04 18:12 всем при­вет!вот и на­сту­пи­ла вес­на у нас в го­род­ке »» 2
15. anny.lemony 17.04 17:44 доб­рый ве­чер! ре­ши­ла при­со­еди­нить­ся в ря­ды ху­де­ю­щих »»
16. elle nina 17.04 17:24 втор­ник, 17-е»» 4
17. березка77 17.04 16:42 ди­е­чусь, зав­тра бу­дет раз­гру­зик. на­до сроч­но при­во­дить »» 39
18. iizika 17.04 15:43 пас­мур­но на ули­це и на ду­ше»»
19. стройная оси 17.04 15:30 зла­ки.вес не знаю»» 3
20. iost 17.04 15:03 . , , , , . 4- ,»» 3
21. ©™julik™© 17.04 14:50 3 6 76.8»»
22. uoou 17.04 14:30 на­сла­жда­юсь вес­ной»» 2
23. ди кор 17.04 14:16 недель­ка.»» 2
24. libra08 17.04 14:04 взя­лась за днев­ник ста­жи­ста, вот что зна­чит на­стро­е­ние »»
25. lelka789 17.04 13:51 17.4.2018»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора