Malenkaia писал(а): ну в принципе мне главное настроиться на рабочий лад, от этой я так и ожидаю. а там посмотрим... |
вес 102.4 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Вчера продержалась почти нормаьно, на ужин позволила себе горсточку нежаренного кунжута. Рацион на сегодня Завтра 2 вареных яйца, 1 стакан любого цитрусового сока. Обед: 2 апельсина, 150 гр. вареного или тушеного куриного филе с солью без кожицы., 1 стакан чистой воды. Ужин: 2 вареных яйца, 1 грейпфрут, 1 стакан молока. молока нет, но думаю что-то придумаю на кайний случай или бульон или вода. Еще у меня началась кучка маленьких радостей. Начались наконец-то КД, аж от сердца отлегло, и хотя я выбилась из колеи на сегодня, зато все налаживается. большая радость в том, что мое маленькое чудо по имени Алиса закончила мои страдания на тему, что я хочу от нее и горшка, просто сонная пошла со мной в туалет без памперса, почесала макушку, села пописяла в горшок, и сообщила “мама я пописяла“. Раньше я не могла бъяснить чо это нужно делать в горшок, а не просто на нем сидеть. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 | ||||||
|
ответ для: Malenkaia
Malenkaia писал(а): ну в принципе мне главное настроиться на рабочий лад, от этой я так и ожидаю. а там посмотрим... |
вес 102.4 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Malenkaia
Malenkaia писал(а): Ааааа, понятно... |
вес 102.4 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Malenkaia
Malenkaia писал(а): ну думаю за неделю от 10 до 25 будет сложно, наверное это не эта диета Это недельный рацион |
вес 102.4 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Malenkaia
Malenkaia писал(а): ну а как, помогло? |
вес 102.4 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Malenkaia
Malenkaia писал(а): А у меня наоборот я очень хочу фруктов, мяса и яиц.Поэтому и решила начинать с меньшего зла и того что мне нравится, а потом плавно переходить к адекватному рациону. Грейпфруты частично будут заменяться апельсинами, птому что за последнюю неделю очень подорожали... |
вес 102.4 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
вес 102.4 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +620 |