разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Миф пятый: Энергия организма постепенно угасает Это не так. Показатель нашей энергии не привязан к возрасту. Он зависит от вашего отношения к своему организму и ваших привычек. Спокойная медитация, здоровый сон, физическая активность помогут вашему телу сохранить нормальный уровень энергетики.

завести свой дневник

рацион

вода- 150.00 гр, кефир нежирный- 150.00 гр


Контролирую питание. Кушаю без вредностей до 1500 ккал.

ЗАНЯТИЯ

калланетик - 10 мин, современные танцы - 10 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин

Стараюсь активничать по мере возможности! Через каждые 2 часа лёгкая разминка. Ставлю напоминалку.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +16, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 16.05.17 14:32
    Это не так.
    ______________________________
    Тону в любви… Спасать не надо.
  • 16.05.17 11:22
    удачи

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. oless ya 16.05 05:55 седь­мой день»» 9
2. алекс74 16.05 05:17 да нече­го пи­сать»» 18
3. kosadereza 16.05 01:59 а ты че­го так позд­но спать ло­жишь­ся? я со­ва. а что »» 4
4. devyshkalera 16.05 00:02 де­вонь­ки, строй­ня­шеч­ки, доб­рой но­чи вам всем»»
5. turquoise gi 15.05 23:25 мне так мно­го все­го нуж­но сде­лать.что пой­ду-ка я луч­ше »» 5
6. мадам елена 15.05 22:27 на­до рас­про­дать часть сво­их цве­тов и на­чать со­би­рать »» 1
7. milya73 15.05 22:05 15.05.2018 я до­воль­на»»
8. надяк 15.05 21:24 вто­рой день ди­е­ты кос­мо­нав­тов»» 2
9. dio-laim 15.05 20:27 этот силь­ный стрес дал о се­бе знать,тем бо­ле узнав »» 1
10. lajka 15.05 19:38 по­шла се­го­дня в тц при­смот­реть фут­бол­ки. при­ку­пи­ла »» 18
11. mariamuk 15.05 17:28 зав­трак и обед - ту­ше­ный ово­щи­ку­со­чек чер­но­го шо­ко­ла­да »» 1
12. anna-lotta 15.05 17:19 да что ж та­кое то.»» 2
13. natusya15 15.05 14:14 втор­ник»»
14. женина венер 15.05 13:57 вот что зна­чит на се­бя на­де­ять­ся и не про­ве­рить.ука­за »» 5
15. 89i6b8b6y9tv 15.05 13:47 на­ча­ло пре­об­ра­же­ния: 15.05.2018»» 1
16. iizika 15.05 13:33 на ужин жа­ри­ли ря­пуш­ку.м»» 2
17. maria_mujer 15.05 13:32 та­кая жа­ра.»» 3
18. erana 15.05 13:30 всем при­вет! хо­ро­ше­го на­стро­е­ния! на моск­ву на­дви­га­е­тя »» 1
19. пальмира 15.05 13:05 всем при­вет! у нас се­го­дня сол­ныш­ко! вче­ра по­го­да »» 1
20. натусська 15.05 12:36 мой ра­ци­он­чик на се­го­дня:зав­трак 07:0 тво­рог со сме­та­ной, »» 6
21. anechka.666 15.05 12:21 ну вот, до­шла оче­редь и до днев­ни­ка. по­ра уже на­чать »»
22. babenfuhrer 15.05 12:11 день 49.на ули­це ле­то. у до­чи впр по ис­то­ри.мне на­до »» 16
23. ntalya87 15.05 11:22 на­ча­ла тол­стеть. оч­ну­лась, а уже 5 кг. с се­го­дняш­не­го »»
24. березка77 15.05 11:22 ура, ху­дею! се­го­дня за­бы­ла взве­сить­ся на го­лод­ный »» 4
25. anakonda35 15.05 11:12 3 сек­ре­та ле­ди ми­ре­нос­кар и ста­ту­са ле­ди от ко­роле­вы »»
vip клубы  онлайн +1850
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора