информация

ВИТАМИН В2 (рибофлавин): В2 необходим для нормального обмена веществ (регулирует жировой и белковый обмен), окисления углеводов, аминокислот, а также для хорошего зрения и образования гемоглобина, сохраняет здоровой кожу. Витами В2 применение: В2 рекомендуется при дерматитах, себорее, красных угрях, псориазе, витилиго, при алопеции, для ускорения роста волос. Применяется витамин В2 при нарушении кроветворения, при гепатите, трофических язвах, при глазных заболеваниях (конъюктивитах, катаракте и др.). Витами В2 в продуктах: В В2 содержится в говядине, говяжьей печени, почках, яичном

завести свой дневник

рацион

кефир нежирный- 100.00 гр


Дюкан. Атака День 4. Чисто белковый рацион. Вода 1,5 литра. Контролирую питание.

ЗАНЯТИЯ

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин, боулинг - 10 мин, глажение - 10 мин

Стараюсь активничать по мере возможности! Через каждые 2 часа лёгкая разминка. Ставлю напоминалку.

  • вес: 84.10 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 30
  • -28 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 18.05.17 12:46
    Мне для для ускорения роста волос.
    ______________________________
    Тону в любви… Спасать не надо.
  • 18.05.17 12:46
    Привет!
    ______________________________
    Тону в любви… Спасать не надо.

Последние дневники за: август 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. olenna 13.08 22:32 се­го­дня у нас бы­ли шаш­лы­ки и мы от­ды­ха­ли. прав­да с »» 3
2. шмеле 13.08 21:56 пер­вый сингл пор­тис­хэ­да пре­кра­сен.»» 1
3. irishka06 13.08 21:56 в го­стях хо­ро­шо, а до­ма луч­ше.»» 2
4. inshala 13.08 21:34 13.08.2017 мои вы­ход­ные»» 4
5. ibege 13.08 21:18 мы се­го­дня ез­ди­ли в за­по­вед­ник, где оби­та­ют зуб­ры! »» 7
6. доктор в кед 13.08 21:10 по­сте­пе­но воз­вра­ща­юсь к огра­ни­че­нию сво­е­го ра­ци­о­на»» 3
7. мелоди 13.08 20:49 все хо­ро­шо.»» 9
8. katrusssya 13.08 20:39 во­ро­неж. ко­ман­ди­ров­ка.»» 3
9. spirit7 13.08 20:13 идем!»» 2
10. шизанутая пт 13.08 19:24 вес боль­ше чем в днев­ни­ке. оте­каю, да и пмс бьет в »» 3
11. oxyd 13.08 17:41 по­чти се­ре­ди­на ме­ся­ца/ вре­мя ле­тит - ле­то кон­ча­ет­ся »» 8
12. натуська74 13.08 17:16 всем при­вет! у ме­ня все бо­ле мене.на­ча­лась школь­ная »» 10
13. elle-spb 13.08 16:59 так, 4 ый день пи­тье­вой.хо­те­ла со­рвать­ся. но по­пи­ла »» 1
14. irke 13.08 15:56 13.8.2017»»
15. zhizefina 13.08 14:01 13.8.2017»» 2
16. hk8xwqt88moz 13.08 13:54 при­вет­хо­чу на­чать ху­деть­ну или хо­тя бы по­про­бо­вать­но »» 2
17. мисс м 13.08 13:14 уче­ба и пляж.немно­го под­го­ре­ла»» 2
18. koxa5555 13.08 13:07 ну ни че­го, до­тер­пим до кон­ца ле­та»» 1
19. koxa5555 13.08 13:01 как я уста­ла же всё та­ки за эти дни»» 1
20. нафанечка 13.08 12:36 се­го­дня убор­ка/стир­ка по пла­ну. но зав­тра от­пуск, »» 4
21. koxa5555 13.08 12:34 толь­ко не мно­го от­дох­ну­ла»» 1
22. плаффи 13.08 12:26 пе­ре­шла на п, так мне на да­ном эта­пе жиз­ни про­ще, »» 38
23. katrusssya 13.08 11:49 ик­ра ба­кла­жа­ная»» 3
24. espoir 13.08 10:09 непло­хой ре­зуль­тат. но на­до луч­ше.»» 10
25. супер***м@му 13.08 09:03 хо­ро­ше­го всем на­стро­е­ния дев­чо­ноч­ки»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора