информация

ВИТАМИН В2 (рибофлавин): В2 необходим для нормального обмена веществ (регулирует жировой и белковый обмен), окисления углеводов, аминокислот, а также для хорошего зрения и образования гемоглобина, сохраняет здоровой кожу. Витами В2 применение: В2 рекомендуется при дерматитах, себорее, красных угрях, псориазе, витилиго, при алопеции, для ускорения роста волос. Применяется витамин В2 при нарушении кроветворения, при гепатите, трофических язвах, при глазных заболеваниях (конъюктивитах, катаракте и др.). Витами В2 в продуктах: В В2 содержится в говядине, говяжьей печени, почках, яичном

завести свой дневник

рацион

кефир нежирный- 100.00 гр


Дюкан. Атака День 4. Чисто белковый рацион. Вода 1,5 литра. Контролирую питание.

ЗАНЯТИЯ

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин, боулинг - 10 мин, глажение - 10 мин

Стараюсь активничать по мере возможности! Через каждые 2 часа лёгкая разминка. Ставлю напоминалку.

  • вес: 84.10 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 30
  • -29 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 18.05.17 12:46
    Мне для для ускорения роста волос.
    ______________________________
    Тону в любви… Спасать не надо.
  • 18.05.17 12:46
    Привет!
    ______________________________
    Тону в любви… Спасать не надо.

Последние дневники за: декабрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. *миндалька* 11.12 08:13 ну вот, опять по­не­дель­ник. как же быст­ро вы­ход­ные »» 6
2. rita55kg 11.12 08:13 день от­ды­ха. не бу­ду пи­сать вес каж­дый день»» 11
3. krolius 11.12 08:10 под но­га­ми во­да, а под во­дой - лед - на­до се­го­дня »» 11
4. сила волны 11.12 07:59 1.12.2017 при­вет!»» 5
5. matilda19 11.12 07:36 немно­го пе­ре­дви­ну­ла ве­сы, и за се­кун­ду при­ба­ви­ла 40 »» 6
6. тили 11.12 07:16 1 де­каб­ря, по­не­дель­ник. вес 101,7 кг.»» 17
7. катрин436 11.12 07:14 се­го­дня неболь­шой при­вес. вче­ра хво­стик ле­ща су­хо­го »» 11
8. lucky n 11.12 07:11 за неде­лю -40 гр. ни­че­го не по­ни­маю.»» 8
9. ленивый беге 11.12 07:04 и сно­ва я вер­ну­лась с при­ве­сом»» 13
10. мисс м 11.12 07:03 вес дер­жит­ся ух!»» 2
11. very woman 11.12 06:20 пол­го­да по­ху­де­ния. ана­лиз про­де­ла­ной ра­бо­ты.»» 25
12. u8ke0oudrlia 11.12 05:46 всем при­вет!»» 2
13. v8pynod0k8vb 11.12 05:43 жду по­ка. ра­све­тет. очень гор­жусь со­бой, по­то­му что »» 12
14. aquamarin* 11.12 04:15 всем при­вет! курс за­кон­чил­ся, но я про­дол­жаю ид­ти »» 6
15. yanulyant 11.12 03:58 го­няю вес ту­да-сю­да»» 5
16. vagsa6p8lo0e 11.12 03:34 у нас до­ма пол­ным хо­дом идёт под­го­тов­ка к но­во­му го­ду. »» 4
17. obgorka 11.12 03:05 1.12.2017»»
18. fiddleronthe 11.12 01:54 у ме­ня се­го­дня на­стро­е­ние ли­ри­че­ское, хо­чет­ся му­зы­ки »» 2
19. anjese 11.12 01:12 1.12.2017 3:1 в на­шу поль­зу. чем вы­год­но от­ли­ча­ет­ся »» 1
20. jeniulka 11.12 01:10 те­перь у ме­ня есть сан книж­ка»»
21. jemchujenka 11.12 00:48 всем хо­ро­ше­го де­неч­ка!»» 14
22. jemchujenka 10.12 23:49 при­ят­ных снов!»»
23. дюля дос сан 10.12 23:48 ура­ган»» 1
24. *stephany* 10.12 23:41 1012.2017»»
25. чье-то счаст 10.12 22:25 12 ! !»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора