информация

ВИТАМИН В2 (рибофлавин): В2 необходим для нормального обмена веществ (регулирует жировой и белковый обмен), окисления углеводов, аминокислот, а также для хорошего зрения и образования гемоглобина, сохраняет здоровой кожу. Витами В2 применение: В2 рекомендуется при дерматитах, себорее, красных угрях, псориазе, витилиго, при алопеции, для ускорения роста волос. Применяется витамин В2 при нарушении кроветворения, при гепатите, трофических язвах, при глазных заболеваниях (конъюктивитах, катаракте и др.). Витами В2 в продуктах: В В2 содержится в говядине, говяжьей печени, почках, яичном

завести свой дневник

рацион

кефир нежирный- 100.00 гр


Дюкан. Атака День 4. Чисто белковый рацион. Вода 1,5 литра. Контролирую питание.

ЗАНЯТИЯ

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин, боулинг - 10 мин, глажение - 10 мин

Стараюсь активничать по мере возможности! Через каждые 2 часа лёгкая разминка. Ставлю напоминалку.

  • вес: 84.10 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 30
  • -28 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 18.05.17 12:46
    Мне для для ускорения роста волос.
    ______________________________
    Тону в любви… Спасать не надо.
  • 18.05.17 12:46
    Привет!
    ______________________________
    Тону в любви… Спасать не надо.

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. malenkaia 19.06 08:08 по­да­рок вру­чен, мо­ро­жен­ка над­ку­ше­на, по­еха­ли до­ить »» 3
2. истина где-т 19.06 08:03 пря­мая ли­ния с пре­зи­ден­том по­ка­за­ла, что ро­сия- стра­на »» 2
3. busia 19.06 07:47 ну здрав­ствуй, га­ля! и вот твоя блуд­ная дочь сно­ва »» 2
4. тили 19.06 07:39 19 июня, по­не­дель­ник, вес 97,4 кг.»» 12
5. временная 19.06 07:37 ми­нус 60 гр»» 1
6. *лучик_солнц 19.06 07:26 дож­ди­чок и пас­мур­но у нас.эх»» 17
7. кисyля 19.06 07:24 са­лат. упо­треб­ле­ние в пи­щу са­ла­та так­же бла­го­при­ят­но »» 6
8. tereza30 19.06 07:23 при­вес 50. пе­чаль­но, но про­гно­зи­ру­е­мо. и моя тре­ни­ров­ка »» 42
9. кошачья буха 19.06 07:21 всем при­вет! я вер­ну­лась из по­хо­да, очень уста­ла, »» 6
10. беляна 19.06 07:14 ле­то кон­чи­лось до­жди»» 5
11. lajka 19.06 07:03 при­вет, деф­чуш­ки, я с ва­ми. мои су­ма­тош­ные де­ла за­кон­чи­лись. »» 6
12. olivochka))) 19.06 06:59 йо хо! сбы­лась меч­та иди­от­ки! не смот­ря на то,что »» 24
13. sherlockholm 19.06 06:35 я по­сы­лал флю­и­ды, без­от­вет­но, так что про­дол­жать я »» 3
14. шизанутая пт 19.06 06:32 вто­рой день пи­та­ния про­шел хо­ро­шо, ни на что вред­ное »» 8
15. мася кисюлин 19.06 06:28 се­го­дня на сут­ках»» 6
16. мисс м 19.06 06:24 раз­груз­ка. на че­решне. ока­за­лось бес­по­лез­ной. вес »» 6
17. алло4ка 19.06 05:44 19.06.2017мо­жет так еще по­про­бо­вать?»» 6
18. gura 19.06 05:36 доб­рое всем утреч­ко! се­го­дня ре­ши­ла не трав­ми­ро­вать »» 4
19. *рыбк@* 19.06 04:42 19.06.2017очень хо­чу в от­пуск.»» 36
20. алекс74 19.06 04:34 тре­ним­ся»» 35
21. носок_судьбы 19.06 00:39 на­ча­ло пу­ти .»»
22. christina* 18.06 23:59 18.06.2017 ну, на­ча­лось»»
23. aniuta.mih 18.06 23:46 обед- щу­ка за­пе­че­ная- овощ­ной са­ла­тужин- фрук­то­вый »»
24. uoou 18.06 23:18 вот и ле­то при­шло! апе­ти­та нет и это то­же ра­ду­ет»» 1
25. sasha25 18.06 23:05 хо­чу по­ху­деть!»»
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора