информация

ВИТАМИН В2 (рибофлавин): В2 необходим для нормального обмена веществ (регулирует жировой и белковый обмен), окисления углеводов, аминокислот, а также для хорошего зрения и образования гемоглобина, сохраняет здоровой кожу. Витами В2 применение: В2 рекомендуется при дерматитах, себорее, красных угрях, псориазе, витилиго, при алопеции, для ускорения роста волос. Применяется витамин В2 при нарушении кроветворения, при гепатите, трофических язвах, при глазных заболеваниях (конъюктивитах, катаракте и др.). Витами В2 в продуктах: В В2 содержится в говядине, говяжьей печени, почках, яичном

завести свой дневник

рацион

кефир нежирный- 100.00 гр


Дюкан. Атака День 4. Чисто белковый рацион. Вода 1,5 литра. Контролирую питание.

ЗАНЯТИЯ

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин, боулинг - 10 мин, глажение - 10 мин

Стараюсь активничать по мере возможности! Через каждые 2 часа лёгкая разминка. Ставлю напоминалку.

  • вес: 84.10 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 30
  • -26 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 18.05.17 12:46
    Мне для для ускорения роста волос.
    ______________________________
    Тону в любви… Спасать не надо.
  • 18.05.17 12:46
    Привет!
    ______________________________
    Тону в любви… Спасать не надо.

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. маат-богиня 10.10 07:12 ну что,нач­нем?»» 1
2. sfeera 10.10 06:55 степ и пла­ва­ние по пла­ну.»»
3. эльфийская ф 10.10 06:21 еще ми­нус сто грам. вче­ра де­ла­ла плов в муль­ти­вар­ке. »»
4. *elens* 10.10 02:04 10.10.2017/»»
5. snail 10.10 00:59 по 1.5кг в неде­лю. взве­ши­ва­ние и за­пись. по сре­дам »»
6. snail 10.10 00:51 вес 59.0кг. де­пре­сия дальш неку­да уже. толь­ко си­ла »» 5
7. swetygirl25 09.10 23:40 по­не­дель­ник 09.10.2017»» 2
8. olenna 09.10 23:32 09.10.2017 по­не­дель­ник»»
9. koshka1507 09.10 22:12 вер­нет­ся тот, кто силь­но лю­бит. до­ждет­ся тот, кто »» 2
10. vishenka9060 09.10 21:44 мас­ля­ная мас­ка. для при­го­тов­ле­ния сме­шай­те в рав­ных »»
11. vishenka9060 09.10 21:43 лу­ко­вая мас­ка. ока­зы­ва­ет на ко­жу го­ло­вы сти­му­ли­ру­ю­ще »»
12. turquoise gi 09.10 21:12 что-то как-то груст­нень­ко»» 14
13. cappucino 09.10 20:31 что-то ста­ла мно­го есть с хо­ло­да­ми, на­до на­чи­нать »» 7
14. ст.анна 09.10 20:22 вот сколь­ко я ем. аж страш­но ста­ло от та­ко­го ко­ли­че­ства »» 3
15. despresso 09.10 19:44 2-ой день»» 4
16. рубиновое ко 09.10 19:26 ура ! на­ко­нец-то се­го­дня пер­вый дож­дик !»» 3
17. missi times 09.10 18:58 юрий дмит­рич адми­рал, ука­за­ния мне дал, и ска­зал ле­теть »» 5
18. jujka 09.10 18:38 у ме­ня кд я ем мно­го это ме­ня рас­тра­и­ва­ет не ху­деть­ся »» 8
19. ахтунг!_булк 09.10 18:16 9.10.2017»» 3
20. lucky n 09.10 18:16 на этой неде­ле хо­чу со­блю­сти тре­тью неде­лю мак­си­маль­но »» 7
21. katrin378 09.10 15:55 не вы­дер­жа­ла и взве­си­лась!»» 10
22. kochka 77 09.10 13:51 ре­ши­ла по­про­бо­вать хи­ми­че­скую ди­е­ту. на­стро­е­на по »» 4
23. tabby cat 09.10 13:47 9.10.2017»» 3
24. глаvная 09.10 13:45 ва­рю борщ,уби­раю квар­ти­ру,яко­бы ху­дею.луч­ше б я не »» 13
25. кошачья буха 09.10 13:31 день рож­де­ния от­ме­ти­ла пре­крас­но вот мне и 29 лет. »» 5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора