разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Зеленый чай хорошо утоляет жажду – и горячий и холодный. Ут жажду вода, подкисленная лимоном или клюквой. Лет хорошо утолять жажду кислыми соками: томатным, вишневым, сливовым, грейпфрутовым. Кислота вызывает обильное слюноотделение, что избавляет от сухости во рту при жаре. Жара значительно легче переносится когда в организме достаточно солей калия и натрия — именно эти минеральные вещества усиленно теряются вместе с потом в летнюю пору. При их недостатке наблюдается вялость, утомляемость. отсутствие аппетита. Потери натрия компенсировать легко — обычную питьевую воду нужно слегка подсаливать

завести свой дневник

рацион

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 200.00 гр


Дюкан. Атака День 5. Чисто белковый рацион. Вода 1,5 литра. Контролирую питание.

ЗАНЯТИЯ

кардио - 10 мин, танцы (медленные) - 10 мин, приготовление еды - 10 мин

Стараюсь активничать по мере возможности! Через каждые 2 часа лёгкая разминка. Ставлю напоминалку.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +11, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • ответ для: Ijunskaja18

    Ijunskaja18 писал(а): Пью только зеленый чай с жасмином.
    Я тоже с жасмином люблю!
    ______________________________
    мысли вслух https://www.galya.ru...
  • 19.05.17 13:35
    Пью только зеленый чай с жасмином.

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. sosedka24 20.02 09:59 день 16. неболь­шой от­вес»» 2
2. чучундрец 20.02 09:51 че­го бы се­го­дня по­же­вать?обед со­брать не успе­ла.»» 16
3. плаффи 20.02 09:21 се­го­дня все хо­ро­шо. го­ло­да нет. сей­час бу­ду де­лать »» 2
4. olacutechik 20.02 09:07 вес по­полз верх»» 18
5. белокурая бе 20.02 09:05 вес 63,9, неде­ля на­чи­на­ет­ся с 63 в этот раз»» 12
6. ленивый беге 20.02 08:58 день вто­рой. пост»» 5
7. olga-vanil 20.02 08:49 20.02.2018. доб­рое. утро! хо­ро­ше­го дня.»» 3
8. ласточка55 20.02 08:47 20.02.2018. втор­ник»» 54
9. стройняшка т 20.02 08:12 вче­ра при­го­то­ви­ла обед. се­го­дня опять уже нуж­но го­то­вить »» 7
10. истина где-т 20.02 08:12 ма­ма, а мо­ро­же­ное по­лезне чем со­сис­ки? сы­нок, сей­час »» 2
11. lol4ik 20.02 07:30 про на­шу по­ли­ци. я на­пи­са­ла за­яв­ле­ние в по­ли­цию о »» 6
12. olyalight 20.02 07:00 20.2.2018»»
13. леноэль 20.02 06:51 от ме­ня ушел муж, ска­зал, что по­ду­мать, а сам подыс­ки­ва­ет »» 3
14. горячая торп 20.02 06:46 не взве­ши­ва­лась се­го­дня.кд.вчер на фит­нес не по­шла. »» 4
15. aquamarin* 20.02 05:07 ле­чусь, ле­чусь и все бо­лею! се­го­дня ве­че­ром ба­сейн, »» 6
16. artalletta 20.02 05:01 20.02.2018.»» 8
17. фифа в ботах 20.02 02:21 за ни­цу и не толь­ко. /непра­виль­но я жи­ву!»» 5
18. p.a.m.b.y 20.02 01:51 бе­ги по небу.»» 3
19. luna-love 20.02 01:51 всем при­ве­тик об­рат­ный от­чет по­шел, ура на­ча­ла вста­вать »» 4
20. ann1711 20.02 00:53 крас­ная по­ма­да»» 1
21. ann1711 20.02 00:43 в ка­кой стране вы бы хо­те­ли жить и по­че­му?»» 3
22. кисyля 20.02 00:17 ди­е­ти­че­ское пе­че­нье из греч­ки»» 13
23. дуся80 20.02 00:15 вто­рой день ве­ли­ко­го по­ста»» 1
24. vals 20.02 00:14 по­шла на по­прав­ку. те­перь мож­но по­вы­сить ак­тив­ность. »» 2
25. nikandra 20.02 00:06 по рзе­луль­а­там ил­сео­вад­ний одон­го ан­ли­гй­сок­го ун­ви­ер­ти­се­та, »» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора