Рыбий жир чаще всего производят из печени трески. Этот продукт хорошо помнят наши родители, потому что забыть вкус и запах его практически невозможно (calorizator). Нам повезло больше, сейчас рыбий жир можно купить в капсулах.
Ка рыбьего жира
Калорийно рыбьего жира составляет 902 ккал на 100 грамм продукта.
Со рыбьего жира
Польза рыбьего жира состоит в том, что он содержит в себе полиненасыщенны жирные кислоты Омега-3, Омега-6, олеиновую и пальмитиновую кислоты, витамины D, А.
Полезные свойства рыбьего жира
Уже ни у кого нет сомнений по поводу того, насколько рыбий жир полезен для человека.
Ви А необходим нам для сохранения зрения, для поддержания в хорошем состоянии кожи, волос, слизистых носа, гола, пищеварительной системы, для роста зубов, костей.
Вита D способствует проникновению в клетки кальция, фосфора, необходим для поддержания и роста костей и зубов.
Полин жирные
|