Malenkaia писал(а): Работать, работать и еще раз работать, а по питанию как вчера. Мне бы привыкнуть к нормальному питанию, а потом уже двигаться дальше.. |
|
||||||
| ||||||
Вчера привезли с собой второго кума, они с мужем активно союирают акустическую систему, а я восседая над всем этим пытаюсь писать работу. На сегодня взяла немного поменьше, но работается с трудом. В диетическом плане с сегодняшнего дня начинаются труды над собой. Исходя из пережитых ранее событий, рацион каждый день подбирается под настроение с учетом некоторых запретов. Под запретом пока хлеб, майонез, макароны. Из-за того что села постоянно работать оставляю за собой привилегию чашки кофе с сахаром с утра и нормального завтрака. Есть по часам в 9,12,16,20. Се на завтрак яичница и салат из капусты, листьев горчицы и огурца, приправленный маслом и приправами, на обед супчик из курицы, кукурузной крупы, печени и лука + кефир. На десерт был блинчик с творог (маленькое отступение ) На ужин овощи и куриная грудка на пару. Пока не взвешиваюсь чтобы не расстраиваться, наберусь смелости | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Malenkaia
правильно! молодец! держись! -
ответ для: Malenkaia
какие планы на сегодня?Malenkaia писал(а): Ну почти продержалась... -
хорошо тебе продержаться! чтобы все получилось
-
ну,рацион хороший.удачи в похудении
______________________________
***************
Кормлю с руки Птицу Удачи!вес 82 кг съела 254 к сожгла 869 к 80 90
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- какой певец для вас секси?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- как вам такое платье? носили бы?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- как проявляется уважение начальника?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как вам аутфит?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +290 |