вес 77.7 кг баллы 5 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Решила сегодня сделать себе разгрузочный день на овощах с курицей. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Lol4ik
А, понятно, ведь количество не было оговорено в меню.Lol4ik писал(а): Здесь главное что курицы всего 50 грамм и без соли и немного салата с маслом и то же без соли. А в обычные дни я утром ем кашу или яйца,а в обед мясо или рыбу с овощами. На ужин йогурт без добавок. Перед сном низкокаларийный кефир. И еще в обычные дни я в кофе ложку сахара добавляю. А на разгрузке нет.
Тогда можно поразгружаться, если листики салата всего- то навсего и 50грамм курочки там затеряется между ними.,
И сколько раз в день так надо кушать?вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к 60 70
-
у меня если такое шикарное меню с курочкой, да ещё и с овощами, то это уже не разгрузочный , а Загрузочный день. А, что тогда надо кушать , если это не разгрузочный день?
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к 60 70
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- как вам фоточка?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- на работку бизнес-леди»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- какой у вас любимый город в россии?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +630 |