Только поставь пожалуйста спорт по первой колонке в “мои занятия“. Я сейчас напишу в личку более подробно.
вес 114.7 кг | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Свойства творога Сама технология изготовления творога обуславливает его уникальные свойства, ведь именно в процессе превращения молока в творог выделяются молочный жир и легкоусвояемые белки – самые ценные компоненты. Молочный белок (казеин) вполне может заменить животные белки, так как обладает высокой питательной ценностью – необходимая для организма суточная доза белка – это 300 грамм творога. Аминокислоты, содержащиеся в твороге, способствуют профилактике заболеваний печени. Минеральные вещества играют значительную роль в формировании и укреплении костной ткани. Витамины группы В являются надежной защитой от атеросклероза. Все вещества, входящие в состав творога, способствуют профилактике заболеваний обмена веществ. Творог способствует нормализации работы нервной системы и образованию в крови гемоглобина. Творог не содержит пуринов, чем в лучшую | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 114.7 кг | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +460 |