Клюква в сахаре. писал(а): Тогда может норму чуток снизить? Ходить всё равно надо. Хондропротекторы пьешь? |
Куда уж ниже 8-то снижать (
Пью, конечно, без них уже б наверно перестала ходить
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Как-то опять из-за деревни-дождей стала мало ходить. Вчера осилила 8000... Где мои 14 ( В планах потихоньку увеличивать, чтоб не заболела снова коленка (хоть какой-то плюс от малохождения - прошла). На днях дорвалась до парикмахерской, сделала маникюр, педикюр, чистку кожи рожи лица... Сразу другим человеком себя почувствовала. еще у меня раз в неделю общий массаж с элементами лимфодренажного (типа поддерживающий такой режим для мышц-лимфы, чтоб не застаивалось ничего глобально, а более часто уже прошла курс 10 раз). Вооооот. Получила заказ из Бонприкса, длинношорты под джинсу малы конкретно ) Еще один повод постройнеть, новые на размер больше заказывать точно не буду. Мелочь, а приятно, что не набрала, а даже постройнелось чуток за последний месяц. Размеры б надо еще, но лениво... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: •Altis•
•Altis• писал(а): так и у меня было один или два раза, но состояние я помню у меня после 8 тысяч если регулярно начинает коленка болеть выходит замкнутый круг не ходить - вес - еще больше нагрузка... ходить - нагрузка - тоже болет... уже думала, может отмазку себе придумала. но нет, реально так бесюче ноет, а я боль терпеть вообще не могу во время всплесков многохождения колю уже забыла чего курс противовоспалительный... но тоже не постоянно же ж |
вес 101.6 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: •Altis•
•Altis• писал(а): Вступила, но, честно, в ближайшее время активно общаться не буду сегодня меряю со всех сторон тушку, а вечером уезжаю в деревню на пару дней, в выходные появлюсь, может раньше, а потом опять уеду и так все лето-осень Я, оказывается, научилась целый день обходиться без компьютера |
вес 135.5 кг | |||||||||||||
130 |
|
140 | |||||||||||
вес 135.5 кг | |||||||||||||
130 |
|
140 | |||||||||||
ответ для: •Altis•
•Altis• писал(а): Захотеть чтоли с вами. Я просто совсем редко к компу подхожу - часто в деревню уезжаю, а там интернет то потухнет, то погаснет Для командной работы не подхожу, да и время в другом сейчас все |
вес 135.5 кг | |||||||||||||
130 |
|
140 | |||||||||||
ответ для: •Altis•
•Altis• писал(а): Ничего себе, у меня после такого количества обычно отваливаются... Я хожу с собакой сейчас, правда, перерыв - дружественный пес лапу лечит в лесу каждый вечер по часу дорога до леса и обратно, но темп не тот Но в целом все равно заметно разницу когда хожу и когда в деревне в грядках ковыряюсь. Не в пользу грядок |
вес 101.6 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: •Altis•
•Altis• писал(а): Будем, но без фанатизма. Если прям стройнеть-стройнеть, то мне надо вот прям все внимание и усилия направить именно на это. А вокруг столько других интересных занятий, что просто жалко лошадь воспитывать |
вес 135.5 кг | |||||||||||||
130 |
|
140 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +550 |