информация

Пару лет назад ехал утром на работу, добираться на завод приходится через весь город, поэтому дорога не близкая и часто по пути в свой Мордор становлюсь невольным свидетелем различных инцидентов. Вот один из них. Как всегда в это время автобус забит до отказа, сидел на прострельном месте близ выхода и проклинал себя за то, что не вышел из дома чуть раньше, чтобы спокойно и без лишнего кипиша добраться. Заходит молодая мамочка с пареньком 4-5 лет отроду. Время пришло, покорно уступаю место. Девушка робко улыбнулась и поблагодарила, приземлившись на моё нагретое. Едем дальше, всё спокойно: кто-то

завести свой дневник

рацион

капуста белокачанная- 100.00 гр


Капуста белокочанная – двулетняя культура из семейства крестоцветных. Корневая система растения мощная, хорошо разветвленная. Стебли прямостоячие или полуприподнятые, короткие или удлиненные (это зависит от сорта). В первый год вырастает кочан, который представляет собой сильно разросшуюся верхушечную почку. Нижние листья очередные, черешковые, раскидистые, часто образуют розетку, верхние – сидячие. Листы крупные, с толстыми прожилками, их поверхность гладкая или морщинистая.

ЗАНЯТИЯ

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 50 мин

Время тренировок каждый подбирает индивидуально для себя, так как тут нет никаких ограничений. Еще одна особенность – нужно стараться придерживаться определенного режима питания, иначе результат не будет заметен. Не стоит много есть за один присест, лучше делать это чаще, чтобы в организме не пропадало чувство легкого голода.

  • вес: 91.00 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 32
  • -19 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 08.07.17 19:35
    Хорошего настроения тебе сегодня вечером ! Улыбок и тепла !

Последние дневники за: сентябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. w.h.i.s.p.e. 10.08 03:32 не пой­ду боль­ше в ко­ман­ду»» 10
2. moonlight_sp 10.08 00:27 10.8.2017»» 2
3. ст.анна 09.08 23:44 це­лый день ка­жет­ся, что се­го­дня пят­ни­ца. зав­тра у »» 2
4. дар я 09.08 23:21 вот и круг­лень­кая циф­ра»» 1
5. стрекозюльче 09.08 22:33 се­го­дня у ме­ня за­ня­тия по ши­тью, толь­ко вре­ме­ни не »»
6. w.h.i.s.p.e. 09.08 18:24 60480»» 3
7. kosha355 09.08 18:21 день ту­ше­ных ово­щей.стра­но, я ду­ма­ла в ба­кла­жа­нах »» 2
8. нася13 09.08 17:56 9.8.2017»» 1
9. espoir 09.08 17:48 по­кра­си­лась в чер­ный оте­ноч­ным шам­пу­нем все рав­но »» 2
10. горячая торп 09.08 17:35 се­го­дня мы узна­ли,что нам на­чис­ли­ли пре­мию.зна­чит,ж »» 15
11. verkina 09.08 14:27 вче­раш­ние 0,5 пи­ва неза­мед­ли­тель­но от­ра­зи­лись на ве­се: »» 11
12. rxdfj4dpuj3g 09.08 12:24 день тре­тий, зав­трак ка­ша ри­со­вая мо­лоч­ная чай слад­кий, »» 2
13. juicy_jul 09.08 12:12 всем при­ве­тикпро­долж счи­тать ка­ло­ри. по­жа­луй, это »» 4
14. elle-spb 09.08 10:41 про­си­де­ла 2 дня на япон­ке.не мое это! го­ло­ва бо­лит. »»
15. мать косяка 09.08 10:13 от­ды­ха­ем»»
16. керолайн92 09.08 10:01 се­го­дня еду на ин­струк­таж опять в офис»» 18
17. valera1803 09.08 08:44 9.8.2017»» 1
18. б@стинд@ 09.08 07:57 стих про ле­то. тра­ги­че­ский»» 7
19. w.h.i.s.p.e. 09.08 06:30 я вер­ну­лась!»» 47
20. moonlight_sp 09.08 00:28 9.8.2017»»
21. ст.анна 08.08 22:51 всё еще хо­лод­но. уста­ла, иду спать»» 2
22. camil 08.08 22:01 ха­ха ку­пи­ла се­бе ма­еч­ку для до­ма но что она так при­коль­но »» 2
23. lol4ik 08.08 21:30 у ма­мы про­бле­мы. у них до­ма разо­рва­ло шланг под­вод­ки »» 15
24. мяуkissme 08.08 17:27 08082017»» 2
25. виолка_ 08.08 16:43 как тя­же­ло да­ют­ся от­ве­сы, но сбра­сы­вать на­до . хо­тяб »» 8
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора