разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Пару лет назад ехал утром на работу, добираться на завод приходится через весь город, поэтому дорога не близкая и часто по пути в свой Мордор становлюсь невольным свидетелем различных инцидентов. Вот один из них. Как всегда в это время автобус забит до отказа, сидел на прострельном месте близ выхода и проклинал себя за то, что не вышел из дома чуть раньше, чтобы спокойно и без лишнего кипиша добраться. Заходит молодая мамочка с пареньком 4-5 лет отроду. Время пришло, покорно уступаю место. Девушка робко улыбнулась и поблагодарила, приземлившись на моё нагретое. Едем дальше, всё спокойно: кто-то мерно посапывает, уперевшись головой в спинку соседнего сидения, кто-то залипает в телефон, кто-то

завести свой дневник

рацион

капуста белокачанная- 100.00 гр


Капуста белокочанная – двулетняя культура из семейства крестоцветных. Корневая система растения мощная, хорошо разветвленная. Стебли прямостоячие или полуприподнятые, короткие или удлиненные (это зависит от сорта). В первый год вырастает кочан, который представляет собой сильно разросшуюся верхушечную почку. Нижние листья очередные, черешковые, раскидистые, часто образуют розетку, верхние – сидячие. Листы крупные, с толстыми прожилками, их поверхность гладкая или морщинистая.

ЗАНЯТИЯ

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 50 мин

Время тренировок каждый подбирает индивидуально для себя, так как тут нет никаких ограничений. Еще одна особенность – нужно стараться придерживаться определенного режима питания, иначе результат не будет заметен. Не стоит много есть за один присест, лучше делать это чаще, чтобы в организме не пропадало чувство легкого голода.

  • вес: 91.00 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 32
  • -11 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 08.07.17 19:35
    Хорошего настроения тебе сегодня вечером ! Улыбок и тепла !

Последние дневники за: апрель 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. классика жан 19.04 13:15 сей­час сын при­дёт со шко­лы»» 2
2. marishechka9 19.04 13:13 ну вот. хо­те­ла по­есть на ка­ло­рий 70-80 се­го­дня, а »»
3. anakonda35 19.04 13:01 ми­шель мэй док­тор на­ук, ди­е­то­лог, ос­но­ва­тель про­гра­мы »» 1
4. aleksa.78 19.04 12:53 раз­гру­зоч­ный день се­го­дня со­рвал­ся что то я как то »» 1
5. lalipo 19.04 12:37 обе­да­ла се­го­дня апель­син­кой»»
6. lalipo 19.04 12:32 карл клал лук на ларь.»»
7. роза 73 19.04 12:31 ми­нус 50 гр»»
8. oless ya 19.04 12:30 про­ве­ри­ла гра­фик.»» 7
9. lalipo 19.04 12:29 из-под дне­про­пет­ров­ска»»
10. lalipo 19.04 12:28 ско­ро­го­вор ско­ро­го­во­рил,»» 2
11. kate-cool 19.04 12:27 по­ка за­пол­ня­ла днев­ни­ки, сын проснул­ся уже, мне ка­жет­ся »»
12. lalipo 19.04 12:27 яб­ло­ко ре­жут на со­лом­ку.»»
13. kate-cool 19.04 12:25 сы­на с ма­мой остав­ля­ла, вел се­бя хо­ро­шо­по до­ро­ге до­мой »»
14. kate-cool 19.04 12:22 взя­ли справ­ку в са­дик, дочь не осо­бо ту­да хо­чет но »»
15. эйва шекер 19.04 12:21 у нас се­го­дня очень вет­ре­но»» 1
16. kate-cool 19.04 12:20 хо­ди­ли с доч­кой к вра­чам, к пе­ди­ат­ру и эн­до­кри­но­ло­гу, »»
17. эйва шекер 19.04 12:19 19.04.2018 ук­су­са и со­ды.»»
18. эйва шекер 19.04 12:19 необ­хо­ди­мо по­ве­сить что»»
19. эйва шекер 19.04 12:18 та­рел­ки в мик­ро­вол­нов­ке»»
20. эйва шекер 19.04 12:17 это ещё и кра­си­во.»»
21. kate-cool 19.04 12:17 всем при­вет! утром не успе­ла днев­ни­ки за­пол­нить, бы­ло »»
22. буб0чка 19.04 11:46 день 74. при­вес по­чти ски­нут»» 4
23. белокурая бе 19.04 11:41 вес 63,0, от­вес 60 гр от вче­раш­не­го ве­са»» 9
24. беляна 19.04 11:33 не мо­гу за­крыть рот. аж злюсь на се­бя»»
25. мадам кураж 19.04 11:31 ми­нус 10 гр. вче­ра ве­чер был по­свя­щён мо­ей лю­би­мой »» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора