разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Пару лет назад ехал утром на работу, добираться на завод приходится через весь город, поэтому дорога не близкая и часто по пути в свой Мордор становлюсь невольным свидетелем различных инцидентов. Вот один из них. Как всегда в это время автобус забит до отказа, сидел на прострельном месте близ выхода и проклинал себя за то, что не вышел из дома чуть раньше, чтобы спокойно и без лишнего кипиша добраться. Заходит молодая мамочка с пареньком 4-5 лет отроду. Время пришло, покорно уступаю место. Девушка робко улыбнулась и поблагодарила, приземлившись на моё нагретое. Едем дальше, всё спокойно: кто-то мерно посапывает, уперевшись головой в спинку соседнего сидения, кто-то залипает в телефон, кто-то

завести свой дневник

рацион

капуста белокачанная- 100.00 гр


Капуста белокочанная – двулетняя культура из семейства крестоцветных. Корневая система растения мощная, хорошо разветвленная. Стебли прямостоячие или полуприподнятые, короткие или удлиненные (это зависит от сорта). В первый год вырастает кочан, который представляет собой сильно разросшуюся верхушечную почку. Нижние листья очередные, черешковые, раскидистые, часто образуют розетку, верхние – сидячие. Листы крупные, с толстыми прожилками, их поверхность гладкая или морщинистая.

ЗАНЯТИЯ

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 50 мин

Время тренировок каждый подбирает индивидуально для себя, так как тут нет никаких ограничений. Еще одна особенность – нужно стараться придерживаться определенного режима питания, иначе результат не будет заметен. Не стоит много есть за один присест, лучше делать это чаще, чтобы в организме не пропадало чувство легкого голода.

  • вес: 91.00 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 32
  • -17 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 08.07.17 19:35
    Хорошего настроения тебе сегодня вечером ! Улыбок и тепла !

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. asysay 14.05 13:36 се­го­дня все не по ди­е­те.от­вес за вче­ра -70 гр.»» 1
2. lizzaankes 14.05 10:34 всем хо­ро­ше­го дня и про­дук­тив­ной неде­ли!»» 5
3. кантри 14.05 09:44 ме­ня не бы­ло ме­сяц по мед по­ка­за­ни­ям»»
4. mx8dst2tzn46 14.05 09:23 про­гул­ка с ко­ляс­кой»»
5. marihska 1 14.05 08:18 зав­трак мо­лоч­ный. по­сле ро­дов на­до те­перь во­ста­нав­ли­ватьс »»
6. olchik1983 14.05 07:54 14.5.2018»»
7. _niki_ 14.05 07:31 и сно­ва я! и сно­ва хо­чу ху­деть!»»
8. горячая торп 14.05 06:56 доб­ро­го утра!хо­ро­ше­го на­ча­ла неде­ли!по­го­да от­лич­ная!за »» 3
9. натали-натус 14.05 06:07 се­го­дня на­чи­наю бел­ко­вую ди­е­ту на ме­сяц, три го­да »» 2
10. summer kiss 13.05 23:58 ушла на тре­ни­ров­ку»» 1
11. dissenter 13.05 23:22 6 день ин­ту­и­тив­но­го пи­та­ния1день -70,32-69.73-69 ку­шаю »»
12. devyshkalera 13.05 17:15 13.05.2018 день 15 за­жор ми­но­вал, ху­дем даль­ше.»» 2
13. lizzaankes 13.05 11:45 -0.6 кг и на­ме­ча­ет­ся вто­рой раз­гру­зоч­ный день.на ули­це »» 3
14. avis_s 13.05 10:54 13.05.2018 76,5. -1кг»» 1
15. fiorella 13.05 10:43 ес­ли сни­жу вес до 79 кг, бу­ду так счаст­ли­ва, что ско­ре »» 1
16. медовая зайк 13.05 00:47 ка­та­юсь по­чти каж­дый день, от­лич­ная по­год­ка сто­ит:»» 2
17. devyshkalera 12.05 23:18 всем спо­кой­ной но­чи и доб­рых снов!»» 2
18. kak_koroleva 12.05 19:53 12.05.2018 о, ин­тернет, как по­ху­деть?»» 4
19. ла100чка 12.05 16:32 вче­ра встре­ти­ла по­дру­гу, не ви­де­лись ме­ся­ца пол­то­ра. »» 4
20. ла100чка 12.05 16:18 на­ко­нец то се­го­дня хо­ро­шая ве­се­ня по­го­да. сра­зу все »»
21. milkabel75 12.05 15:47 се­го­дня ела как по­па­ло. и вобще я се­го­дня ка­кая-то »»
22. eve-lina 12.05 13:03 на ве­сах хо­ро­ший ми­нус.»»
23. avis_s 12.05 10:36 12/05/2018 7.5»»
24. стройная оси 12.05 09:56 при­вес 20гр.»» 3
25. ст.анна 11.05 23:19 всем доб­ро­го ве­че­ра.»»
vip клубы  онлайн +1720
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора