разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Сегодня из дома не выходила На дачу не пошла - холодно. И делала пенку для умывания. Получилась очень приятная. В составе глицерин растительный, сорбитол, гидроксиэтил мочевина, экстракт василька, йогуртин, экстракт ламинарии и фукуса, аквадерм, СО2 ромашки аптечной,аллант ЭДТА, молочная кислота. Из ПАВов: коко глюкозид, децил глюкозид, кокамидопропилб прикольный: пахнет молоком иди детской смесью. Пенка с густой и кремовой пенкой. Отдушку не стала добавлять, т.к. пахнет молоком и ромашкой Уже опробовала - супер! И не сушит совсем. На очереди маска с альфа-липоевой кислотой.

завести свой дневник

рацион

завтрак: яйца куриные жареные- 60.00 гр, батон- 18.00 гр, Чай с сахаром- 200.00 гр,
перекус 1: черный чай без сахара- 200.00 гр, Конфета мио- 18.00 гр,
обед: сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, свинина тушеная- 50.00 гр, картофель вареный- 73.00 гр, укроп (зелень)- 21.00 гр, петрушка- 3.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, салат- 29.00 гр, томаты- 94.00 гр,
перекус 2: банан(ГИ:65)- 75.00 гр,
ужин: кефир 3.2%- 200.00 гр, семечки- 40.00 гр, Чай с сахаром- 250.00 гр


ЗАНЯТИЯ

приготовление еды - 30 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +4, комментарии:0

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. инопланетяни 15.02 23:45 чуд­ны вы - зем­ляне. толь­ко на зем­ле тет­ки изоб­ра­жа­ют »» 3
2. libra08 15.02 22:39 чи­таю дже­ниы­ер уо­рф. вы­зо­ви­те аку­шер­ку. не прям в »» 1
3. libra08 15.02 22:36 мо­жет ли на 8день по­сле при­вив­ки кпк быть по­нос?ни­че­го »»
4. libra08 15.02 22:31 се­год­нешне за­тме­ние по­чув­ство­ва­ла­бы при­ступ миг­ре­ни, »»
5. _dear 15.02 22:20 вно­шу чуть чуть от­ве­са. счи­таю ка­ло­ри»»
6. koshka1507 15.02 20:18 от­но­ше­ние де­вуш­ки к пар­ню за­ви­сит от от­но­ше­ния пар­ня »» 1
7. юка1986 15.02 19:51 за пол­то­ра ме­ся­ца ми­нус 4 кг»» 1
8. maruru 15.02 19:49 я не про­па­ла про­сто го­до­вые от­че­ты у нас до 15 фев­ра­ля »» 6
9. танюшкин 15.02 19:23 5 день гри­па,тем­пе­ра­ту не бы­ло,но сла­бость еще оста­лась,про­вел »» 2
10. новосёлка 15.02 18:30 сех­чет­верг, 15 фев­ра­ля 2018 го­да­го­ро­скоп на се­го­дня »»
11. *elens* 15.02 18:06 15.02.2018 днев­ник про во­ро­ну.»» 16
12. jersy 15.02 16:37 се­го­дня я ди­ко инерт­на.на­до по­за­ни­мать­ся и по­ра­бо­тать. »» 5
13. vaflia 15.02 16:04 го­тов­люсь к от­пус­ку»» 1
14. натусська 15.02 15:38 ну по­ти­хонь­ку-по­ле я дви­га­юсь к иде­аль­но­му ве­су »» 3
15. бакулевна 15.02 15:15 бу­ду жа­ло­вать­ся­чет­ве день низ­ко­угле­вод­ки идет с тру­дом. »» 8
16. anna-lotta 15.02 15:10 вин­таж жи­ван­ши»»
17. alenchikk700 15.02 12:16 и сно­ва здрав­ствуй­те! про­шло пять лет с мо­е­го по­след­не­го »» 4
18. алена рыжая 15.02 12:11 ну вот, я вер­ну­лась на сайт. за эти го­ды фигу­ра из­ме­ни­лась, »» 1
19. gorok 15.02 11:36 15.2.2018»»
20. shellenna 15.02 11:36 за­мет­ка о еде рас­пе­ча­та­ла при­ле­пи­ла на кухне»» 10
21. крысюня 15.02 10:28 моя йо­га»» 2
22. nuk@ 15.02 10:19 гра­фик сни­же­ния ве­са»» 1
23. shellenna 15.02 09:47 за­мет­ка о тре­ни­ров­ках, как есть и что»»
24. girly88 15.02 09:09 что ж это та­кое? ? я опять бо­лею»» 5
25. lajka 15.02 09:05 как ни как мас­ле­ни­ца. утро уда­лось. креп­кий ко­фе м »» 9
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора