разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Стручковый перец. Острый перчик чили улучшает обмен веществ, способствуя тем самым снижению веса. Капсацин, придающий перцу острый вкус, способствует выработке желудочного сока и препятствует размножению вредных бактерий в желудке и кишечнике. Сладкий перец содержит много витамина С, в красной паприке содержится красящее вещество лютеолин. Даже в малых дозах лютеолин сдерживает развитие рака, предохраняет от сердечно-сосуди заболеваний и возрастных проблем.

завести свой дневник

рацион

банан(ГИ:65)- 100.00 гр


Польза от занятий проявится при регулярном посещении спортзала. Например, 2 часа беспрерывной езды на велотренажере избавят от 100 г лишнего жира.

ЗАНЯТИЯ

занятие с обручем - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 200 мин, игры с ребенком (спокойные) - 200 мин

Польза от занятий проявится при регулярном посещении спортзала. Например, 2 часа беспрерывной езды на велотренажере избавят от 100 г лишнего жира.

  • вес: 69.00 кг.
  • рост: 1.74 м.
  • имт: 23
  • +7 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 3 кг. жир в теле: 33 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+3

начало обсуждений»

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. натусська 19.02 08:33 чет­вёр­тый день вто­ро­го ме­ся­ца. на­чи­наю ве­ли­кий пост. »» 7
2. artalletta 19.02 04:57 плюс ки­ло.абыд­на.я ж не на­ру­ша­ла.на­до по­ме­нять ме­ста­ми »» 10
3. the ya 19.02 03:49 при­вет всем!»» 3
4. ната я 19.02 02:57 да уж, дав­нень­ко ме­ня здесь не бы­ло!»» 33
5. б@б@_в_кедах 19.02 02:00 да уж. давне ме­ня тут не бы­ло»» 3
6. фифа в ботах 19.02 01:06 я те­бя ни­ко­му не от­дам!»» 12
7. wannabee 18.02 23:44 всех с про­ще­ным вос­кре­се­ньем»»
8. рыжая аидо4к 18.02 23:39 а вот те­перь стыд­но за бли­ны»» 1
9. думай_позити 18.02 23:38 вы­ход­ные про­шли су­пер!»»
10. lenok909 18.02 23:19 18.2.2018»» 5
11. tzixmreqa2v6 18.02 22:30 18.02.2018 зав­тра на ди­е­ту! кто со мной?»» 2
12. _dear 18.02 21:58 за­соп­ли­ви­ла та­ню­ха. и слю­ни руь­чем. опять зу­бы? или »» 3
13. leziza 18.02 21:33 с мас­ле­ни­цей!с про­ще­ным вос­кре­се­ньем!я зав­тра на пост. »» 2
14. dio-laim 18.02 21:31 при­ве­ти­ки.се­год по­след­ний день кд.зав­тра вне­су свой »» 1
15. l43567 18.02 20:57 мой па­рень из­ме­нил мне год на­зад. я до сих пор не »» 3
16. katya_zlaya_ 18.02 20:55 ко­му не да­ют спо­кой­но спать мои му­льо­ны? или как ме­ня »» 5
17. invi 18.02 20:53 это я про­сто для се­бя хзпи­сы­ваю свои лю­би­мые блю­да »» 5
18. vaflia 18.02 19:56 при­бо­ле­ла»» 1
19. aquamarin* 18.02 19:24 се­го­дня жа­ри­ла бли­ны из цель­но­зер­но­вой му­ки. му­жу »» 11
20. zaяса 18.02 18:44 не как не по­лу­ча­ет­ся на­сро­ить­ся на раз­груз­ку»» 2
21. salandra 18.02 17:28 зав­тра на­чи­наю ху­деть. бу­лоч­ки и про­чие вкус­но­сти »» 1
22. идеальнаяжен 18.02 16:29 18.02.2018 - вос­кре­се­нье. вес тот же! мо­ло­дец!»» 4
23. 40ina 18.02 16:19 три дня уже вес сто­ит на ме­сте»»
24. jeniulka 18.02 16:00 всем по­зво­ни­ла всех про­сти­ла»» 2
25. мечта-мечта 18.02 15:38 на ве­сах плюс.»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора