Iriwok84 писал(а): Спасибо, я очень на это надеюсь |
______________________________
Заходите, я всегда рада гостям!!!
https://www.galya.ru...
вес 94.8 кг съела 524 к сожгла 696 к баллы 4515 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Целый год принимала гормоны (диагноз АИТ). В течении месяца после начала приема препарата поправилась на 10 кг, затем в течении остальных 11 месяцев поправилась еще на 5 кг. До приема препарата вес был не маленький, целых 120 кг, а сейчас... стыдно да и страшно самой... 135 кг, и пока справится в одиночку у меня не получается. По во время Великого поста (всегда во время поста уходила кг 5 а то и побольше), но эффекта в уходе веса даже полкило не было, а наоборот привес в виде 1,5-2 кг. Я не жалуюсь, а прошу у вас помощи. Может кто-нибудь сталкивался с такой же проблемой? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Iriwok84
Iriwok84 писал(а): Спасибо, я очень на это надеюсь |
вес 94.8 кг съела 524 к сожгла 696 к баллы 4515 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Iriwok84
Iriwok84 писал(а): Я сейчас как раз хочу попробовать именно такой распорядок: раз 5-6 принимать пищу но понемногу и каждые 2,5-3 часа |
вес 94.8 кг съела 524 к сожгла 696 к баллы 4515 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Iriwok84
Iriwok84 писал(а): По питанию... во время Великого Поста соответственно постное бобовые, хлеб, овощи, фрукты, крупы, вместо сахара мед, икра кабачковая, свекольная, грибная, в те дни в которые позволялась рыба, то ела обязательно рыбу. во все остальные дни... практически все тоже самое, только добавляю творог 9, зерненный творог 5, иногда покупаю творог с наполнителем, йогурты, мясные изделия. Наверное проблема заключается не просто в еде, а именно во времени приема пищи, так как на завтрак есть практически не хочется, во время работы тоже о еде практически не вспоминаю, а основной прием пищи приходится на вечер. Хотя стараюсь не поздно ужинать, но иногда все таки ничего не выходит |
вес 94.8 кг съела 524 к сожгла 696 к баллы 4515 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Iriwok84
Iriwok84 писал(а): Эндокринолог разводит руками и говорит, что от этого препарата все худеют, что же с вами не так. Поменяла уже нескольких эндокринологов, но пока воз и ныне там |
вес 94.8 кг съела 524 к сожгла 696 к баллы 4515 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 94.8 кг съела 524 к сожгла 696 к баллы 4515 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +140 |