разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Организм не поймешь - и с чего отвесик?

завести свой дневник

рацион

яблоко- 40.00 гр, огурец- 100.00 гр, яйцо- 55.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 200.00 гр, курица без кожи- 75.00 гр, лосось семга малосоленые- 50.00 гр, творог 0%- 50.00 гр, Отруби- 10.00 гр


ЗАНЯТИЯ

силовые тренировки - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 480 мин

  • вес: 84.10 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 33
  • -10 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +19, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 11.07.17 23:49
    Круть! Главное есть!
  • 11.07.17 15:51
    С отвесoм! Дай бог не последний!
  • 11.07.17 10:02
    С отвесиком!
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 11.07.17 07:52
    поздравляю

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. т-34 20.04 16:59 ле­то за­кон­чи­лось. жут­ко хо­лод­но»» 6
2. inulka 20.04 16:00 20.4.2018»»
3. acoman 20.04 15:55 день 51 от­вес -10.6кг за это вре­мя»» 4
4. иришка37 20.04 15:35 всем при­вет! нехи­ло я про­па­ла. ра­бо­та за­тя­ну­ла, от­чет­ный »» 1
5. president 20.04 15:32 гу­ля­ем на ули­це. силь­ный ве­тер»» 3
6. president 20.04 15:20 при­вес. как так?»» 1
7. светлана_лук 20.04 15:09 всем при­вет се­го­дня при­шлось сроч­но уез­жать от род­стве­ни­ков »» 4
8. березка77 20.04 14:56 се­го­дня раз­гру­зик, ем до 10 кал. с утра спор­тик 15 »» 6
9. uoou 20.04 14:54 а у ме­ня убор­ка - под­го­тов­ка зав­тра при­ез­жа­ет ма­му­сик »» 1
10. кошачья буха 20.04 14:43 вот бы­ва­ют лю­ди, сто­ит чуть к се­бе под­пу­стить, они »» 3
11. miss antifre 20.04 14:32 се­го­дня аж тош­но на еду смот­реть. еще и жи­вот кру­тит »»
12. marishechka9 20.04 14:17 ура! пят­ни­ца!»»
13. shellenna 20.04 14:10 ме­ню на каж­дый день до зав­тра­ка вы­пи­ва­ем ста­кан во­ды »» 3
14. sweetcool 20.04 13:42 про­та­сов­ка, день 60/70»»
15. iost 20.04 13:32 , . . ,»» 3
16. роза 73 20.04 13:24 всем при­вет!»» 2
17. южана 20.04 13:14 ке­фир­ный раз­гру­зоч­ный день»»
18. рубиновое ко 20.04 12:57 опять из­ме­не­ния на га­ле»» 27
19. чучундра81 20.04 12:34 2 в 1 - са­мая рос­кош­ная ко­ляс­ка.»»
20. дюля дос сан 20.04 12:33 от­пуск»»
21. anutok2006 20.04 12:28 день со­тый: 173 кал­чип­сы ве­чер­ние»»
22. tanushka lev 20.04 12:23 от­ды­хать нуж­но не друг от дру­га, а от дру­гих. вдво­ём! »»
23. рукоделкина 20.04 11:49 а у ме­ня оче­ре­ной ма­ни­кюр, рас­цве­ла яб­лонь­ка на ног­точ­ках. »» 2
24. натусська 20.04 11:05 при­ве­тик всем. вче­ра бо­ле­ла весь день, ро­то­ви­рус­ная »» 5
25. erana 20.04 11:04 ура! пят­ни­ца! ди­чай­ше бы­ла тя­же­лая неде­ля вы­пи­са­лась, »» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора