информация

Организм не поймешь - и с чего отвесик?

завести свой дневник

рацион

яблоко- 40.00 гр, огурец- 100.00 гр, яйцо- 55.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 200.00 гр, курица без кожи- 75.00 гр, лосось семга малосоленые- 50.00 гр, творог 0%- 50.00 гр, Отруби- 10.00 гр


ЗАНЯТИЯ

силовые тренировки - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 480 мин

  • вес: 84.10 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 33
  • -11 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 11.07.17 23:49
    Круть! Главное есть!
  • 11.07.17 15:51
    С отвесoм! Дай бог не последний!
  • 11.07.17 10:02
    С отвесиком!
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 11.07.17 07:52
    поздравляю

Последние дневники за: июль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. клюква в сах 17.07 06:31 трям 9.23км . вот сколь­ко вче­ра ве­че­ром с сы­ном про­то­па­ли »» 4
2. тили 17.07 05:37 17 июля, по­не­дель­ник.»» 13
3. yanulyant 17.07 05:25 вче­ра со­рва­лась.млин. день дер­жа­лась, а в 20.0 бли­нов »» 1
4. sasha25 17.07 01:05 17.07.2017 - жизнь в 21 - ве­ке!»» 6
5. бывшая блонд 17.07 00:01 так как се­го­дня у ме­ня пи­та­ние со­вер­ше­но не пра­виль­ное »»
6. электробабай 16.07 23:40 это бы­ли улет­ные вы­ход­ные:»» 2
7. мил@020 16.07 23:20 доб­рои но­чи зав­тра у ме­ня на­сы­ще­ныи день,ба­ня,ба­сеи »» 8
8. кантри 16.07 23:05 че­го-то я се­го­дня с едой пе­ре­ко­ся­чи­ла»» 5
9. brilliant8ca 16.07 22:49 день 16. муж при­бо­лел, уход ну­жен как за ре­бен­ком.»» 8
10. wanna be per 16.07 22:14 вос­кре­се­ние .день про­ве­де­ный на при­ро­де по­след­ний »» 8
11. шмеле 16.07 22:10 недо­сып жа­ра филь­мы пос двух лет ко­то­рые про­пу­стил »» 1
12. zagadka04 16.07 22:07 ез­ди­ла к све­кро­ви, при­го­то­ви­ла ей обед, сын со­би­рал »» 14
13. керолайн92 16.07 20:58 от­ве­сик еще 50 ура»» 5
14. nata197708 16.07 20:24 ну вот и все де­ла на се­го­дня. ку­пор­ки го­то­вы, се­мья »» 2
15. anjese 16.07 20:01 16.07.2017 в цен­тре харь­ко­ва на ули­це мак­си­ми­ли­а­новск »» 5
16. anjese 16.07 20:00 16. 07. 2017 ба­бы вы­но­сят мозг по­ры­ва­ми, рез­ко, вне­зап­но, »» 6
17. kapasеn 16.07 19:57 раз­ме­ры пор­ций умень­ши­ла при­лич­но. к со­жа­ле­нию, спорт »» 8
18. ананасик! 16.07 19:22 при­ве­тик всем тем, кто чи­та­ет этот ве­чер­ний днев. »» 7
19. uoou 16.07 18:59 че­мо­дан со­бран! еду уже»» 2
20. дуся80 16.07 18:48 при­хо­дил ри­эл­тор, при­во­дил по­ку­па­те­ля на квар­ти­ру. »» 3
21. chikinkira20 16.07 18:11 хо­ди­ла се­го­дня на реч­ку»» 10
22. chikitoka 16.07 16:42 еще 2 неде­ли!»» 2
23. svetlanaя 16.07 15:56 вто­рая по­ло­ви­на 16.07.2017»» 2
24. ***грешница* 16.07 15:55 сми­ри­лась и при­ня­ла вы­бор сы­на»» 2
25. mr king 16.07 15:29 по­де­ли­тесь, ин­те­рес­но!»» 22
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора