разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Организм не поймешь - и с чего отвесик?

завести свой дневник

рацион

яблоко- 40.00 гр, огурец- 100.00 гр, яйцо- 55.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 200.00 гр, курица без кожи- 75.00 гр, лосось семга малосоленые- 50.00 гр, творог 0%- 50.00 гр, Отруби- 10.00 гр


ЗАНЯТИЯ

силовые тренировки - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 480 мин

  • вес: 84.10 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 33
  • -10 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +19, комментарии:+4

начало обсуждений»

  • 11.07.17 23:49
    Круть! Главное есть!
  • 11.07.17 15:51
    С отвесoм! Дай бог не последний!
  • 11.07.17 10:02
    С отвесиком!
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 11.07.17 07:52
    поздравляю

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. libra08 10.02 00:56 жиз­нь­бьет клю­чем, ино­гда по го­ло­ве.13дней не за­хо­ди­ла »» 8
2. obgorka 10.02 00:46 10.02»» 4
3. turquoise gi 09.02 22:50 не люб­лю этот день.13 лет на­зад не ста­ло близ­ко­го »» 9
4. мелоди 09.02 21:50 спорт есть, пи­та­ние не вы­пра­ви­ла. се­го­дня на ужин »» 1
5. глаvная 09.02 21:21 но­во­стей це­лый ва­гон,но сил нет что то рас­ка­зы­вать.чув »» 19
6. мася кисюлин 09.02 20:06 от­ды­хаю по­сле су­ток.ме­си­ки на­ча­лись,хо­ро­шо что се­го­дня »» 3
7. h73hdooum038 09.02 19:56 ко­зёл или про­сто ки­нул.»» 3
8. анютины гл@з 09.02 19:31 очень хо­чу се­бе но­вое пла­тье»» 3
9. анютины гл@з 09.02 19:30 на­до ху­деть к весне.»» 2
10. victoria_88 09.02 19:28 ве­че­ром не сдер­жа­лась и по­ела ма­ка­ро­ны и ку­ри­цу .сла­ва »» 2
11. marisha05.85 09.02 17:52 09.02.2018 ве­чер пред­сто­ит быть ин­те­рес­ным»» 2
12. marisha05.85 09.02 17:50 09.02.2018 чай­ку зе­ле­но­го для рыв­ка»»
13. davidlike 09.02 17:42 лю­бовь, моя ис­то­рия.»»
14. katerina2580 09.02 17:31 09.02.2018, а я всё еще бо­лею .»» 1
15. k@r@melin@ 09.02 16:53 доб­рый день! раз­груз­ка се­го­дня у ме­ня, ку­пи­ла зе­фир­ки »» 3
16. inshala 09.02 16:39 09.02.2018 при­вет де­воч­ки, про­па­жа вер­ну­лась!»»
17. просто богин 09.02 16:33 уже по­чти ве­чер, а я так тол­ком и не просну­лась»»
18. girly88 09.02 16:21 се­го­дня про­спа­ла на ра­бо­ту аж на 2,5 ча­са вме­сто 6 »» 8
19. anna-lotta 09.02 15:51 ура, я сно­ва на коне. а точне - на бе­го­вой до­рож­ке. »»
20. marisha05.85 09.02 15:38 09.02.2018 обед п»»
21. traicy 09.02 15:38 ухо­дит лишне.»» 1
22. просто богин 09.02 14:58 апе­тит»»
23. мадам кураж 09.02 14:46 нуж­но не по­ку­пать до­мой про­во­ци­ру­ю­щих про­дук­тов. пе­че­нье, »»
24. komarelen 09.02 13:57 еду в но­во­си­бирск на кур­сы 1 день, уда­чи мне»» 3
25. eleanora85 09.02 12:22 -50 гр»» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора