информация

Великие утверждают, что усилия которые мы прекладываем, что бы осуществить наши “малые“ мечты, не чем не уступают тем усилиям которые стоит преложить дабы свершить мечты “большие“, даже Грандиозные! зачем же выстраивать планки и граница своим же мечтам!?! Дерзаем! Мечтаем по большому! Как сказал один мудрый человек; “Метьте в луну. Максимум, что с вами может случится, вы преземлитесь на звезду!“ Мои дорогие Единомышленницы желаю нам Дерзать и Мечтать от души!! Виват!!

завести свой дневник

рацион

орех миндаль- 10.00 гр, мед(ГИ:80)- 15.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 220.00 гр, куриная грудка- 300.00 гр, яблоко- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 300.00 гр, сметана 10 %- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 70.00 гр, вода- 1500.00 гр


Постоянно хотелось что то пожевать!! Нужно вернутся к психологической работе над собой!!!!

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 15 мин

Пресс. Не как не могу убедить себя занятся СПОРТОМ! Нужно придумать какую то “завлекалку“, психологическую “конфетку“!!

  • вес: 79.00 кг.
  • рост: 1.62 м.
  • имт: 30
  • -10 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +76, комментарии:+18

начало обсуждений»

  • 13.07.17 00:38
    »

    ответ для: Very Woman

    Very Woman писал(а): И это ключевая фраза! Я искренне желаю Вам, и себе, и всем людям достичь своей мечты, и всегда иметь на будущее еще одну-две-десяток мечтаний про запас.

    Лучше и не скажешь!!
  • 12.07.17 12:45
    »

    ответ для: sasha25

    Спасибо
  • 12.07.17 05:36
    »

    ответ для: Very Woman

    Very Woman писал(а): Вы очень интересный собеседник,Саша. Мне нравится ваш ход мыслей,Ваши самоисследования, Ваш позитивный настрой. Спасибо ,что делитесь своими мыслями.

    Взаимно!
    И для меня большая радость беседовать с вами.
    Желаю отличного дня и только позитивных мыслей!
  • 12.07.17 04:42
    »
    Вы очень интересный собеседник,Саша. Мне нравится ваш ход мыслей,Ваши самоисследования, Ваш позитивный настрой. Спасибо ,что делитесь своими мыслями.
  • 12.07.17 04:31
    »

    ответ для: sasha25

    sasha25 писал(а): Я знакома со многими, для кого вопрос мира и войны, социума, политики, экологии и вообще того, что творится в метре от их персоны совершенно не стоит на повестке дня. Так что вы вполне можете ценить себя за то, что думаете и мечтаете о лучшем мире. Это не само собой разумеющееся!

    Спасибо,Саша. Я привыкла видеть в людях добрые качества прежде всего. Возможно они не думают о политике, экологии , социуме, голоде в Африке и прочем так,как думаю я, но в чем то эти люди несомненно уникальные и ценные. Каждый из нас в чем то превосходит другого, и да,себя ценить необходимо.
  • 12.07.17 04:20
    »

    ответ для: sasha25

    sasha25 писал(а): Так почему отказывать себе в желании быть Счастливой!!

    И это ключевая фраза!
    Я искренне желаю Вам, и себе, и всем людям достичь своей мечты, и всегда иметь на будущее еще одну-две-десяток мечтаний про запас.
  • 12.07.17 04:18
    »

    ответ для: Very Woman

    Very Woman писал(а): Спасибо Вам за добрые слова. Хоть я совсем не превозношу себя этим в своих глазах.Мне кажется, об этом думают очень многие. Мы все влияем на окружающий социум очень даже, как и социум на нас, это взаимодействие.

    Я знакома со многими, для кого вопрос “мира и войны“, “социума“, “политики“, “экологии“ и вообще того, что творится в метре от их персоны совершенно не стоит на повестке дня.
    Так что вы вполне можете ценить себя за то, что думаете и мечтаете о лучшем мире.
    Это не само собой разумеющееся!
  • 12.07.17 04:11
    »

    ответ для: Very Woman

    Very Woman писал(а): А как Вы лично относитесь к мечтам? Не мешает ли Вам рационализм?

    Я сейчас учусь направлять “рационализм“ в правильное русло. Я очень люблю мечтать!! Люблю верить в свои мечты. Приступать к их реализации и вот тут подкрадывается этот самый “рационализм“. И как вы верно подметили, начинает мешать.
    Дело в том, что словом “рационализм“, мы называем, некий “комплекс рефлексов“ выроботаный нами за годы жизни - автоматические реакции на опасность. А наш мозг так реагирует на всё новое, рискованное, до селе не изведанное.
    А как можно достичь мечты, если не изучать что либо неизведанное, новое и в некоторых случаях не рисковать.
    Таким образом.. в погоне за мечтой, приходится менять себя. Перепрграммировать те самые заученые рефлексы. Но нельзя же давать превычкам управлять собой? И обманывая себя называть это высокопарным словом “рационализм“!
    Я хорошо отношусь к мечтам! Особенно к своим!
    И чем больше общаюсь с успешными людьми, тем больше слышу, теже слова, которые здесь написали вы “Про себя могу сказать,что многое из того, о чем я мечтала ранее,- в реальности уже сбылось хотя когда-то даже для меня самой казалось мистичным, и это действительно сделало меня счастливее.“
    Так почему отказывать себе в желании быть Счастливой!!
  • 12.07.17 04:03
    »

    ответ для: sasha25

    sasha25 писал(а): Мир без Воин это замечательная мечта. Сами размышления на эту тему занимали умы величайших мыслителей человечества. Уже то, что вы об этом думаете, делает вас лучше, светлее и выше.. хотя бы в своих глазах. А это, заверю я вас, уже не мало. Все что мы думаем, мечтаем.. воплощается в определённое действие. Путь, виденье и проживание этой удивительной жизни. Кто знает как вы влияете на окружающий вас социум!

    Спасибо Вам за добрые слова. Хоть я совсем не превозношу себя этим в своих глазах.Мне кажется, об этом думают очень многие.
    Мы все влияем на окружающий социум очень даже, как и социум на нас, это взаимодействие.
  • 12.07.17 03:55
    »

    ответ для: sasha25

    sasha25 писал(а): Именно и именно поэтому мечтаем сами с собой. Ведь совсем не обязательно тут же делится своими мечтами с окружающими. Хотя, очень полезно и продуктивно если рядом есть люди готовые выслушать и не расмеятся, выслушать и не попытатся отговорить вас от вашей мечты, другими словами свести вас до своего минимального уровня виденья мира, выслушать и поддержать! Ах! Какая прекрасная Мечта!

    Я согласна, что всеми мечтами совсем необязательно делиться к каждым человеком в окружении, мечты-это личное.
    Про себя могу сказать,что многое из того, о чем я мечтала ранее,- в реальности уже сбылось(хотя когда-то даже для меня самой казалось мистичным), и это действительно сделало меня счастливее.
    Это еще раз доказывает,что ,как Вы и сказали,каждый ставит сам себе ограничения в возможностях исполнения желаний.
    Но у меня постоянно находятся мечты еще и еще И сейчас они мне тоже кажутся слегка мистичными, но я продолжаю их нести в себе и искать пути реализации. И ,уверена,найду.
    .
    А как Вы лично относитесь к мечтам? Не мешает ли Вам рационализм?
  • 12.07.17 03:43
    »

    ответ для: Very Woman

    Very Woman писал(а): Недостижимыми мечтами я для себя называю Мир без войн и прочего разрушения. И это,увы,никак не связано со мной одной.

    “Мир без Воин“ это замечательная мечта. Сами размышления на эту тему занимали умы величайших мыслителей человечества.
    Уже то, что вы об этом думаете, делает вас лучше, светлее и выше.. хотя бы в своих глазах. А это, заверю я вас, уже не мало.
    Все что мы думаем, мечтаем.. воплощается в определённое действие. Путь, виденье и проживание этой удивительной жизни.
    Кто знает как вы влияете на окружающий вас социум!
  • 12.07.17 03:39
    »

    ответ для: Very Woman

    Very Woman писал(а): Очень интересное мнение. Я считаю,что мы себя ПОСТОЯННО ограничиваем. Рационализм ,действительно, мешает, но он присутствует, если не у нас, то у нашего окружения, а мы невольно часть социума.

    Именно и именно поэтому мечтаем сами с собой. Ведь совсем не обязательно тут же делится своими мечтами с окружающими.
    Хотя, очень полезно и продуктивно если рядом есть люди готовые выслушать и не расмеятся, выслушать и не попытатся отговорить вас от вашей мечты, другими словами свести вас до своего минимального уровня виденья мира, выслушать и поддержать!
    Ах! Какая прекрасная Мечта!

Последние дневники за: сентябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. elle nina 06.09 19:40 я не про­па­ла, про­сто за­мо­та­лась»» 9
2. lenok909 06.09 19:02 вы­шла на ра­бо­ту»» 9
3. сальма тоту 06.09 18:07 по­го­да груст­ная ни­че­го не хо­чет­ся де­лать. це­лый день »» 6
4. lena123898 06.09 18:00 про­сто бед­лам на ра­бо­те . ем что по­па­ло.»» 7
5. inshala 06.09 16:45 06.09.2017 всем при­вет, 10 дней на­зад я по­те­ря­ла ма­лень­ко­го. »» 18
6. котя24 06.09 15:17 упа­док сил.»» 7
7. iost 06.09 14:55 чув­ствую уста­лость. вче­ра при­е­ха­ли из го­ро­да в 17 »» 12
8. zagadka04 06.09 13:03 всем огром­ный при­вет! вы­па­ла из жиз­ни. непри­ят­но­сти. »» 11
9. aliska1981 06.09 12:19 всем при­вет­вес сто­ит, а я пы­та­юсь вой­ти в рит­мут­ром »» 7
10. беляна 06.09 12:18 тем­пе­ра­ту­ра у до­чи не спа­да­ет уже два дня ле­чим­ся»» 9
11. svetyshka 06.09 11:37 при­вет про­дол­жаю пи­тать­ся уме­ре­но ,а в вос­кре­се­нье »» 7
12. шмеле 06.09 11:35 по­мо­гал вче­ра весь день раз­ли­вать мёд род­стве­ни­кам.по »» 4
13. linanov 06.09 11:19 пер­вый день тя­нул­ся оч дол­го,а вот се­го­дня вся в де­лах »» 1
14. *stephany* 06.09 10:51 все вред­ное ибо др у лю­би­мо­го му­жа»» 4
15. чучундрец 06.09 09:54 где мой на­строй?»» 6
16. bee2002 06.09 09:12 доб­рое утро! вот хо­жу гу­ляю. сей­час на про­це­ду­ры и »» 7
17. zaяса 06.09 08:59 а вот и , ну что те­перь идем даль­ше»» 9
18. ortyl 06.09 08:54 вче­ра день про­шел от­но­си­тель­но спо­кой­но. ло­ма­ло, ко­неч­но, »» 7
19. ofsdiwojxtb9 06.09 08:15 про­вал.»» 12
20. котя24 06.09 06:51 6.9.2017»» 8
21. *обезьянка* 06.09 06:43 всем при­вет! вче­ра у ме­ня бы­ло пер­вое за­ня­тие с тре­не­ром.ох »» 26
22. bee2002 06.09 01:12 через 5 дней ме­ня вы­пи­сы­ва­ют, и я бе­ду сно­ва сдесь. »» 4
23. lady olga 05.09 20:29 ве­се­лые сбо­ры»» 12
24. helena1895 05.09 19:50 день про­шел до­воль­но не пло­хо, прав­да по­го­да не очень-под­ве­ла. »»
25. ийя* 05.09 19:18 до­жди тре­тий день идут»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора