разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Исправила все замеры. Очень давно этого не делала.

завести свой дневник

рацион

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, помидор- 95.00 гр, масло подсолнечное- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, винегрет- 60.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 50.00 гр, капуста тушеная- 80.00 гр, котлеты рыбные- 50.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр, огурец- 100.00 гр, колбаса молочная- 100.00 гр


  • вес: 82.70 кг.
  • рост: 1.71 м.
  • имт: 28
  • +4 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 98 кг. жир в теле: 88 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +27, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • 13.07.17 20:03
    за детей всегда переживаешь больше, чем за себя.
    ______________________________
    Чем больше человек имеет внутри себя, тем меньше он ждет от окружающих.
  • поздравляю с отвесиком!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 13.07.17 16:23

    ответ для: Плаффи

    Были серьёзные у дочки. Вроде разобрались.
  • 13.07.17 16:01
    Что случилось, проблемы надеюсь не серьезные?
  • 13.07.17 14:23
    С отвесиком
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 13.07.17 13:45
    Удачного тебе дня.

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. olga_231187 28.03 09:50 все ни­как не мо­гу осо­знать про­изо­шед­ше­го в ке­ме­ро­во! »» 1
2. zaяса 28.03 09:36 по­езд­ка к ма­ме веч­ный при­детс­мя на раз­груз­ки пе­рей­ти »»
3. (:malinka:) 28.03 09:08 как же я хо спать то. .спа­ла ча­са 2,5. да­же убой­ная »» 1
4. @юла@ 28.03 08:50 вес на ме­сте, хо­тя я ожи­да­ла от­вес»»
5. зоя 68 28.03 08:44 всем при­вет! вес-85.5 кг и то­го :за 10 дней сбро­си­ла »» 2
6. *обезьянка* 28.03 08:44 вче­ра бы­ла клас­ная тре­ни­ров­ка .ме­ня мож­но бы­ло вы­жи­мать »» 18
7. просто сыр 28.03 04:45 я ем апель­си­ны ча­сто,про­сто обо­жаю их,но по­сле них »»
8. чучундрец 27.03 22:30 греч­ка»» 7
9. шмеле 27.03 22:23 чай и де­нис ли­хейн. и ко­ка-ко­ла ещё.»»
10. _dear 27.03 22:02 не до пи­са­ни­ны сей­час со­всем.»»
11. lol4ik 27.03 21:22 се­го­дня съез­ди­ла на кон­суль­та­цию к вра­чу лфк. врач »» 2
12. дюля дос сан 27.03 21:13 хо­чу шу­бу»»
13. аллисса 27.03 21:01 со­блю­даю 10 кал в день»»
14. женщинка 27.03 19:07 ушла на преж­ний ака­унт ири­на98.всем спа­си­бо»» 5
15. иришка37 27.03 17:39 всем при­вет. мы всё бо­лем. ем все, что хо­чет­ся. 3-й »» 3
16. глаvная 27.03 14:27 я всё еще до­ма на боль­нич­ном.даль ап­те­ки на ули­цу »» 7
17. estjelena 27.03 13:00 бы­ла при­ят­но утром удив­ле­на»» 1
18. olga_231187 27.03 11:39 день 2. вес за­стрял.да при­бу­дет с на­ми си­ла»»
19. elti1 27.03 10:11 27.3.2018»»
20. зоя 68 27.03 09:26 всем при­вет! 2неде­ля на .поль­ской.»»
21. @юла@ 27.03 09:23 же­лу­док бо­лит»»
22. skinny dream 27.03 09:17 73.6кг, ми­нус 30г ми­нус 5.5кг за 23дняв­че­ра дер­жа­лась »» 3
23. girly88 27.03 09:06 всем при­вет. я в боль­ни­це. за­бра­ли по ско­рой но­чью »» 13
24. женщинка 27.03 08:24 18 день.кот­лет­ка,к с мо­ло­ком,тво­рог, нерв­ни­ча­ет ,и »» 6
25. *рыбк@* 27.03 07:35 25.03.18»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора