информация

Исправила все замеры. Очень давно этого не делала.

завести свой дневник

рацион

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, помидор- 95.00 гр, масло подсолнечное- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, винегрет- 60.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 50.00 гр, капуста тушеная- 80.00 гр, котлеты рыбные- 50.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр, огурец- 100.00 гр, колбаса молочная- 100.00 гр


  • вес: 82.70 кг.
  • рост: 1.71 м.
  • имт: 28
  • мышцы в теле: 98 кг. жир в теле: 88 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +27, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • 13.07.17 20:03
    за детей всегда переживаешь больше, чем за себя.
    ______________________________
    Чем больше человек имеет внутри себя, тем меньше он ждет от окружающих.
  • поздравляю с отвесиком!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 13.07.17 16:23

    ответ для: Плаффи

    Были серьёзные у дочки. Вроде разобрались.
  • 13.07.17 16:01
    Что случилось, проблемы надеюсь не серьезные?
  • 13.07.17 14:23
    С отвесиком
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 13.07.17 13:45
    Удачного тебе дня.

Последние дневники за: сентябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. *миндалька* 19.09 09:55 ну и по­год­ка. всю ночь пло­хо спа­ла, а с утра го­ло­ва »» 7
2. artalletta 19.09 09:53 19.09.2017.»» 28
3. coffeecream 19.09 09:48 такс,план на се­го­дня:всё по­мыть,всё убрать,про­ду­кто »» 26
4. yuleshka 19.09 09:36 до­ма ла­за­рет»» 13
5. лилу ли 19.09 09:31 ма­ги - 3н 2д»» 15
6. leonela77 19.09 09:28 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток, дев­чо­ноч­ки! день на­чал­ся в »» 10
7. osa mozgoed 19.09 09:26 19.09.2017 5 день п. 6.3. 20»» 14
8. iizika 19.09 09:24 дождь льёт не пе­ре­ста­вая.вчер за­ка­ты­ва­ла ком­по­ты из »» 10
9. дофига_хорош 19.09 09:21 при­ез­жа­ла ба­буш­ка,по­пи­ла ко­фе и уеха­ла.что то я се­го­дня »» 10
10. ©™julik™© 19.09 09:21 круг 6 - ле­пест­ки 6 из 6 вес 82.6 -30»» 6
11. shellenna 19.09 09:19 ко­гда разо­ча­ро­вы­ва­ешь в че­ло­ве­ке, по­ни­ма­ешь: это не »» 9
12. lelka789 19.09 09:10 19.9.2017»» 2
13. dio-laim 19.09 09:07 вче­раш­ня раз­груз­ка ма­ло по­ра­до­ва­ла.»» 9
14. barbora 19.09 08:45 утро доб­рое ну от­вес так от­вес жид­ко­сти под­на­ко­пи­лась. »» 6
15. angellom 19.09 08:43 ба­бье ле­то»» 7
16. ардолеоновна 19.09 08:43 день сем­на­да­ца­тый»» 18
17. tantiks 19.09 08:39 на­чал­ся 4 день, с утра вес тот же! со­мне­ва­юсь уже »» 8
18. клавдиякарди 19.09 08:23 1,6 кг при­вес. вес от­ка­тил­ся на­зад хнык­съе­ла ов­ся­ную »» 9
19. алло4ка 19.09 08:18 19.09.2017доб­ро утреч­ко.как ва­ше на­стро­е­ние,крас »» 22
20. givenchyplay 19.09 08:17 19.09.2017, втор­ник, вес 81.20.»» 16
21. k@teh@ 19.09 08:13 я ра­ди еще боль­шей мо­ти­ва­ци при­ня­ла ин­ди­ви­ду­аль­ную »» 11
22. k@teh@ 19.09 08:12 при­вет всем! вес ста­биль­но сто­ит на ме­сте! . ну ни­че­го, »» 16
23. life_is_life 19.09 08:11 1/28103день­докр за ме­сяц я по­ху­де­ла на 20 грам :/./ »» 27
24. истина где-т 19.09 08:11 - слышь,ко­лян, ,са­ня за­и­ка­ет­ся.-а че­го он ща­и­кой стал? »» 4
25. jcyjdf 19.09 08:09 доб­рое утро всем се­го­дня я на яб­лоч­ках»» 27
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора