разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

информация

суббота, вес не знаю, вчера уехала вечером с мужем в казань. купили пиво и рыбу - все согласно традиции с понедельника начнем ликвидировать привес. утром встала, сделала зарядку, убралась, сейчас позавтракаю, потому что муж с сыном только встали, нужно что-то приготовить на обед, принять душ и наверное, пойти погулять, а заодно и по магазинам. на улице солнце светит, возможен, кратковременный дождь, но будем надеяться, что обойдемся без дождя. мой “товарищ“ хранит молчание... раз решили что, все, значит, все

завести свой дневник

рацион

завтрак: яйцо- 55.00 гр, молоко 1%- 100.00 гр


рацион

ЗАНЯТИЯ

пилатес, йога - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, мытье посуды - 60 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, уборка - 120 мин, хождение по магазинам - 120 мин

выходной

  • вес: 62.20 кг.
  • рост: 1.59 м.
  • имт: 25
  • -17 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +22, комментарии:+6

начало обсуждений»

  • ответ для: Ирина.мск

    Тили писал(а): Трудно менять привычки и традиции нарушать. Сложно, когда расстаёшься с кем-то. Доживём до вторника, и будем знать твой вес. Мне тоже надо что-то на обед готовить
    не знаю как с остальным, но расставаться пока вряд ли получится... один день выдержал и всё
  • 15.07.17 21:38
    Horoshevo vechera.
  • желаю хороших выходных!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • с понедельника пмногие ликвидируют привес
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 15.07.17 12:05
    А вот у меня никогда не получается что-то начать с понедельника. Толка от этого никогда не бывает. Со вторника, с четверга - всё равно, но не с понедельника!
  • 15.07.17 11:34
    Трудно менять привычки и традиции нарушать. Сложно, когда расстаёшься с кем-то.
    Доживём до вторника, и будем знать твой вес.
    Мне тоже надо что-то на обед готовить))

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. greenteа 16.04 08:45 два дня вы­па­ли из жиз­ни из-за кд.лад­но хоть с прак­ти­ки »» 3
2. cladost 16.04 08:43 16.4.2018»»
3. krolius 16.04 08:22 на­до что-то де­лать с едой в вы­хи - слиш­ком мно­го её. »» 1
4. натусська 16.04 08:22 8 день утром во­да с ши­пов­ни­ком 40 мл зав­трак 7:0 ку­ри­ная »» 8
5. меринда20 16.04 08:19 при­вет !вы не пред­став­ля­е­те как хо­те­лось спать и не »» 1
6. olyalight 16.04 07:11 16.4.2018»»
7. rita55kg 16.04 06:44 но­вый се­зон»» 13
8. olga-vanil 16.04 06:35 16.04.2018. доб­рое утро! хо­ро­ше­го, сол­неч­но­го де­нёч­ка. »» 1
9. роза 73 16.04 06:30 по­не­дель­ник вот.»» 1
10. diksiss 16.04 06:16 вы­ход­ные про­мча­лись»» 1
11. ирина.мск 16.04 06:12 16 ап­ре­ля, по­не­дель­ник.»» 15
12. алекс74 16.04 05:46 по­бе­да!»» 7
13. ponka730 16.04 04:56 хо­чу быть строй­ной»»
14. vladrocklove 16.04 04:48 16.4.2018»» 20
15. аленька26 16.04 02:26 120,6»»
16. т-34 16.04 02:00 ока­зы­ва­ет­ся я не толь­ко жру по но­чам»» 13
17. соня мендель 16.04 01:27 ма­ло тех, кто вый­дет вон из строя.»»
18. prozektor65 16.04 00:51 16.04.2018 анек­до­ты про тро­лей»» 66
19. s32unmny664d 16.04 00:43 вы­ру­би­лась со вклю­че­ным све­том, ко­гда укла­ды­ва­ла мел­кую »»
20. jeniulka 15.04 22:43 фо­то­сет на­вер­но уда­лось»»
21. дар я 15.04 22:25 в вы­ход­ные, мно­го ела.»» 1
22. yuli741 15.04 22:12 зав­тра сно­ва в бой. с ре­мон­том расла­би­лась немно­го. »» 1
23. turquoise gi 15.04 22:10 вы­ход­ной. но на­до до­де­лать ку­чу до­ку­мен­тов по ра­бо­те.толь­ко »» 2
24. dio-laim 15.04 22:06 ну вот как пе­ре­стать хо­теть и жрать слад­кое?!до­ма »» 5
25. кисyля 15.04 21:27 ди­е­ти­че­ская пи­ца из цвет­ной ка­пу­сты без те­ста»» 8
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора